Det bedste klima for astmatikere

Der er 100-200 millioner mennesker over hele kloden, der lider af astma. Og næsten alle spørger spørgsmålet om, hvilken slags klima for permanent bopæl, der er bedst egnet til sygdomsangrebene, så sjældent som muligt.

At sige at astmatikere kan nærme sig en bestemt lokalitet er helt forkert. Men når man vælger et bopæl, er det nødvendigt at tage højde for adskillige faktorer: temperatur, fugtighed, allergisk status og tilstedeværelsen af ​​næringsstoffer i luften. Baseret på disse faktorer bør du vælge det område, hvor du kan flytte til permanent bopæl.

Egnede klimaforhold

Nogle gange er det nok for en byboer at rejse et par dage til at hvile i naturen, så patienten føler sig meget bedre. I dette tilfælde har ren luft en positiv effekt på kroppen.

Patienter med atopisk astma, især for forældre med et sygt barn, anbefales at leve i et bjergområde, tæt på havet. En atmosfære, der er mættet med nåletræ, anbefales til patienter, hvor sygdommen ledsages af en inflammatorisk proces i åndedrætsorganerne.

Bjergluft

Klimaets klima bidrager til forbedret funktion af lungesystemet. Dette skyldes visse funktioner: luften i bjergene er meget køligere og tørre end på sletterne. Derudover er bjergatmosfæren let afladet, og dens tryk er reduceret, hvilket afspejles godt i patienterne.

Derfor er det bedre for patienter at vælge bjergområder for livet og for ophør af kronisk iltstød. Du kan gå til bjergområder, selv på kort ferie, "løbe væk" fra de sædvanlige allergener for at forbedre kroppens overordnede tilstand.

Pine luft

Eksperimentelt blev det konstateret, at for patienter med bronchiale symptomer, især hos et sygt barn, har indånding af nålet luft en positiv effekt. Indånding af nålens duft kan dramatisk reducere antallet af astmatiske forværringer. Hvis det er umuligt at flytte til en permanent bopæl i sådanne zoner, anbefales det at rejse flere uger til naturen, så den nyttige nåletræ vil mætte kroppen med ilt.

Den positive virkning af nåle kan forklares ved tilstedeværelsen af ​​flygtig, antiinflammatorisk og antibakteriel virkning. I den forbindelse lever nåle bedre lungesystemet med ilt, og phytoncider forhindrer udviklingen af ​​inflammatoriske processer.

Havluft

Frelse for de syge kan betragtes som havluften, opvarmning til en temperatur på 25-30 grader. Det er nyttigt for patienter på grund af det høje indhold af salt og jodpartikler i luften, som deponeres i luftvejene og forhindrer deres blokering med slim.

Derudover skal man huske på, at nervesystemet afhænger af valg af bopæl. Denne betingelse skal også overvejes.

Hvor kan astmatikere gå?

Da astmaanfald skyldes en kombination af eksterne og interne faktorer, herunder temperaturfald, ændringer i fugtighed osv. At beskytte imod dem er simpelthen umuligt. Der er dog visse zoner og hjørner af verden, hvor klimaet er mest gunstigt både for en voksen patient og for et barn, for eksempel Bulgarien.

Har et godt klima for mennesker med bronchopulmonale sygdomme:

  • Tyskland, Israel, Frankrig;
  • Montenegro og Slovenien, Kroatien;
  • Spanien, Cypern;
  • Bulgarien fortjener særlig opmærksomhed. For nylig er denne tilstand populær blandt astmatikere. Dette fremhæver frem for alt, at Bulgarien har et mildt, tørt klima, som har en positiv effekt på patienters trivsel.

Blandt borgerne i Rusland og nabolandene er de mest kendte regioner, hvis klima simpelthen er skabt til sådanne patienter:

  • Krim;
  • Altai;
  • Krasnodar region;
  • Nordkaukasus.

Krim (Sevastopol, Feodosia, Yevpatoria), med et tørt og varmt klima, passer bedst til de fleste patienter. Det er tilrådeligt at vælge en region for at bo i nærheden med nåletræer. Den rene luft af Theodosia har en gavnlig effekt.

På grund af det faktum, at Krim (Feodosia, Evpatoria mv.) Primært er karakteriseret ved en moderat klimatiske zone, har den i lang tid været leder af sanatorium-udvejbehandling af bronchiale sygdomme. Ofte sendes patienter til Krim (Evpatoria, Sevastopol, gunstige betingelser for Theodosia).

Dette reducerer hyppigheden af ​​sygdomsangreb og minimerer forekomsten af ​​allergener. Det milde klima Theodosia, Evpatoria osv. kombinerer luften i havet, sletterne, nåletræerne. Derfor anbefales Krim (Evpatoria, Theodosius, etc.) til de permanente ophold hos bronkopulmonale patienter.

Nordkaukasus

Minvody, Kislovodsk, samt territoriet nær Pyatigorsk betragtes som et klassisk sted at bo for personer med bronchiale symptomer. Bjergmikroklimaet bidrager til mætningen af ​​kroppen med ilt, hvilket letter vejrtrækningen og reducerer udviklingen af ​​astmaangreb.

Abkhasien

Abkhasien (Batumi, Sukhumi, etc.) anbefales til permanent ophold og behandling af patienter med bronchiale symptomer. Det har et tilstrækkeligt antal gunstige zoner. Abkhasien (den gamle del), hvor feriestedet Gagra ligger, ligger på bjergskråningerne og på et tilstrækkeligt højt havniveau vil være et ideelt sted til behandling og forebyggelse af astma og allergiske sygdomme.

Abkhasien er berømt for dens barrskove, som renser atmosfæren af ​​skadelige stoffer og allergener, berigende det med gunstige phytoncider, hvilket er meget nyttigt for bronchopulmonale sygdomme. På grund af dette anbefales Abkhasien til permanent ophold og behandling af bronkopulmonale patienter.

Rusland

Gunstigt er Astrakhan, Belgorod, Volgograd, Orenburg-regionerne. Derudover er klimaet i Tatarstan og Altai nyttigt. Det skal bemærkes, at disse er de mest rentable muligheder, som kan anbefales til patienter med bronchiale symptomer at forlade. I det tilfælde, hvor symptomerne på sygdommen tydeligt manifesterer hos børn, anbefales det at flytte med barnet tættere på dette område.

Krasnodar Territory, hvor havet og bjergluften kombineres, anbefales oftest til behandling af børn. Derfor er Anapa og Gelendzhik særligt populære blandt astmatikere.

Det skal bemærkes, at i modsætning til folkelig tro, er Sochi-klimaet ikke godt for alle patienter. Der har været hyppige tilfælde af eksacerbationer af astmatiske angreb i Sotji. Dette skyldes primært høj luftfugtighed, så det er bedre at vælge Krim (Sevastopol, Feodosiya og Evpatoria) og andre kystklimatzoner, så man undgår Sochi.

Ukraine

I denne klimazone er der salthule, som dette land er berømt for. Sådanne huler er i Karpaterne (Truskavets), Solotvino (beliggende nær den rumænske grænse).

Saltaflejringer er også tilgængelige i Vinnitsa. I modsætning til kulhule er salthulen hvid, skinnende og under fødderne, i stedet for sand er der salt. For astmatikere er det meget nyttigt at være i salthule, og at trække vejret i saltet salt. Lignende huler findes i Soligorsk, der ligger i Belarus.

Anbefales ikke klimatiske forhold

Det er helt klart, at ud over de anbefalede steder, hvor du kan bevæge de syge og hvor de vil være så godt og behageligt som muligt, er der områder, hvor du ikke kan leve syg.

Resterende steder er kontraindiceret:

  • lave skyer
  • hyppig bevægelse af luftfronter;
  • overvejende lerjord;
  • høj luftfugtighed.

Udviklingen af ​​bronchial astma bidrager til det kolde klima, så folk med sådanne symptomer kan ikke bo i Antarktis og Nordpolen. Uønsket levende i et tropisk klima på grund af høj luftfugtighed.

Oftest, der er udsat for sygdommens udvikling, er mennesker, der bor i store byer. For dette er der en række provokerende faktorer, som omfatter en dårlig miljømæssige situation.

I den henseende er det sikkert at sige, hvor du ikke skal flytte. Først og fremmest er det byer som St. Petersborg, hvor det er fugtigt og fugtigt, hvilket er kontraindiceret for bronkopulmonale patienter. Desuden er det ikke anbefalet at bo i Nizhny Tagil og andre byer med mange forurenende industrivirksomheder.

http://allergiyanet.ru/zabolevaniya/astma/luchshij-klimat-dlya-astmatikov.html

Hav, hvile og astma: regioner med det gunstigste klima for astmatikere

Omkring 200 millioner mennesker i verden lider i dag af astmatiske angreb. Og næsten alle patienter fra denne liste begynder snart eller senere at være interesserede i spørgsmålet om, hvorvidt en virkelig behagelig ferie på havet eller i bjergene er mulig med en sådan sygdom som bronchial astma.

Det første kriterium, som er værd at være opmærksom på en person med denne sygdom ved bestemmelsen af ​​hvilestedet, er klimaforholdene i den valgte region. Det afhænger af dem, hvordan resten for astmatikere vil passere og hvilke indtryk patienten vil have efter turen.

Hvorfor turisme til astma er begrænset

En person med astma vil ikke føle sig godt tilpas i hver by. Og dette skyldes primært de særlige egenskaber i den nuværende patologi i åndedrætsorganerne.

Som du ved, er de vigtigste faktorer, der fremkalder de karakteristiske angreb af luftmangel og nedsat respirationsproces som følge heraf: ændringer i temperaturen, intens fysisk anstrengelse, usædvanlig for en sygdom, og tilstedeværelsen af ​​forskellige allergener i miljøet.

Derudover er mange moderne fly og hoteller udstyret med kraftfulde klimaanlæg, som tørrer luften meget og ofte er en yngleplads for patogener af virussygdomme. ARVI kan også føre til en stigning i antallet af astmatiske angreb og forårsage ubehag. Derfor er spørgsmålet om hvor man skal hvile med astma for en syg person særligt relevant.

Hvilket klima er godt for lungerne og bronchi?

Klimaet i astma, som nævnt ovenfor, er en faktor, som spiller en væsentlig rolle i kontrollen af ​​sygdommen. Derfor skal astma først og fremmest altid være opmærksom på sådanne øjeblikke som en indikator for gennemsnits temperaturen i den valgte region, fugtighedsniveauet og luftforureningen, og ikke kun.

Læger anbefaler at vælge folk, der lider af choking og hoste, som et sted at slappe af bjergområder, varme kyster eller nåletræskove.

Klimaet i bjergområderne er for eksempel bemærkelsesværdigt, fordi luften på sådanne steder er ret sparsom, og trykket er lavt. På grund af dette vil en syge føle sig meget bedre på et sådant sted end i sædvanlige byforhold, og hyppigheden af ​​angreb vil mærkbart falde.

Kystområderne har også deres fordele: om eftermiddagen opvarmer havet op til 25-30 ° C. Under påvirkning af forhøjet temperatur fordamper havvand mættet med salt og jod og forsyner luftrummet med dets fordampninger. Indånding af sådan luft har en gavnlig virkning på rensning af luftveje fra sputum og på ekspansion af bronchi.

Langtidsophold i nåletræer betragtes som særligt nyttig ikke kun for en astmatisk voksen, men også for et barn, der er udsat for astmaanfald.

Barr luft er i stand til at mætte den menneskelige krop med ilt, og inhalering af den flygtige produktion indeholdt i det gør det muligt at reducere antallet af eksacerbationer af sygdommen flere gange.

Anbefales ikke klimatiske forhold

At bestemme stedet for ferie, skal patienten ikke kun tage hensyn til de faktorer, der er årsagerne til sygdommen, og forekomsten af ​​allergener, der fremkalder hoste, men også forstå, hvilket klima bestemt ikke bør vælge at hvile under bronchial astma.

Utilstrækkelige klimaforhold omfatter:

  • lavt skydeksel;
  • pludselige ændringer i temperatur og høj luftfugtighed;
  • Tilstedeværelsen af ​​et stort antal fintkornede sedimentære klipper i jorden.

Derudover bør en person, der lider af bronchial astma, ikke tilbringe sin ferie i de nordlige regioner såvel som i troperne eller i byer, hvor der er en dårlig miljømæssige situation.

Fordelene ved havluft til astmapatienter

Den bedste ferie mulighed for enhver astmatisk ville være en lang tur til havet eller en ferie på en klippekyst. Hav- og bjergluft har en positiv effekt på patientens øvre og nedre luftveje, fremskynder transporten af ​​indåndet ilt i lungerne, forbedrer bronkialdræning og forbedrer immuniteten.

Havluften er også kendetegnet ved en høj koncentration af jod og salte, som ved at lægge sig på slimhinden i det nedre luftveje reducerer dannelsen af ​​sputum.

Hvis du tror statistikkerne, falder antallet af astmaangreb i havet hos de fleste astmatikere som regel, og sandsynligheden for forværring af sygdommen i det kommende år falder flere gange.

Hvor skal man gå til havet til astmatikere

En person, der lider af en sådan sygdom som bronchial astma, bør passe på ferierne for de badebyer, hvis klima mest gunstigt vil påvirke deres generelle trivsel og forbedre tilstanden af ​​bronchi.

Men når man foretager et valg til fordel for et bestemt sted, bør man ikke glemme, at kysten er anderledes. For eksempel anbefales ikke astmatikere at gå til de nordøstlige strande i Sortehavet, da det fugtige klima i dette område i Krasnodar-området kan bidrage til en stigning i astmaanfald.

Hvis du snakker om hvor det er bedre for en person med lignende symptomer at hvile, skal du være opmærksom på regioner som Anapa, Gelendzhik, Krim (især Theodosia eller Evpatoria) og andre udvejsområder med lignende vejrforhold.

Hvad angår fremmede lande, anbefales det at se efter feriestedene Israel, Bulgarien, Montenegro, Frankrig, Spanien, Italien og også Grækenland som et rekreativt sted. Typisk for disse områder er vejrforholdene for astmatikere ideelle: luften er tør og varm nok, og fugtindholdet i det overstiger ikke de tilladte værdier.

Separat kan du vælge resorts i Abkhasien - dette er Batumi, Sukhumi og Gagra. Patienter med astma har et passende klima for disse steder ikke kun for midlertidigt ophold, men også for permanent ophold. Det samme kan siges om Altai. I dette bjergområde er der bygget mange sanatorier, der specielt er specialiseret i behandling af astma og andre patologier i åndedrætssystemet.

Afslutningsvis

Sammenfattende skal det siges, at astmatikere ved fastsættelse af hvor man skal hvile fokuserer på de områder, hvor der er et moderat varmt klima med lav luftfugtighed og ingen skadelige stoffer i luften.

Til behandling og forebyggelse af astma i den valgte region skal patienten være mindst 30 dage.

http://bronhialnaya-astma.com/reabilitatsiya-i-profilaktika/more-i-bronhialnaya-astma

Klima for astmatikere i Rusland og i udlandet - hvilken er bedre?

Jeg har levet med diagnose af bronchial astma i mere end 10 år, og jeg havde mulighed for at leve i forskellige dele af verden. Jeg vil fortælle dig om, hvilken slags klima der er bedre for mit velbefindende, i denne artikel.

Bronchial astma er en uhelbredelig kompleks infektiøs allergisk sygdom. Faren er, at ethvert angreb uden den nødvendige hjælp kan ende i tragedie.
Forværringen af ​​sygdommen opstår ofte på grund af ændringer i temperatur og fugtighed. Derfor, jeg ligesom andre mennesker, der lider af astma, tænkte ofte på klimaændringer, rejste meget og lyttede til min tilstand.

Hvilket klima er egnet?

I behandlingen af ​​astma er der sådan en ting som klimatoterapi. Ofte bidrager klimatoterapi til remission af astma, men afhænger meget af sygdommens form og årsagerne hertil.

Hvis en person forlader huset på gaden og intensiteten af ​​astmasymptomer falder, er der sandsynligvis astma fremkaldt af husholdningsallergener. I tilfælde af sygdoms infektiøs-allergisk etiologi opstår der en mærkbar forbedring af tilstanden, når man besøger steder med moderat fugtig og varm luft, især i mangel af udstødningsgasser, nikotin og andre forurenende stoffer i den (f.eks. En tur ud af byen).

Konklusionen tyder således på, at klimaforandringer har en positiv effekt på astmatikernes tilstand.

Hvor skal man hen?

Det er umuligt at beskytte mod ændringer i temperatur og fugtighed. Der er dog områder, hvor du kan føle dig særdeles god. Disse omfatter Krim, Krasnodar Territory, Nordkaukasus, Altai, Egypten, Israel, Tunesien.

Når man vælger et behandlingssted, skal man tage højde for ikke kun klimasektoren, men også sæsonændringen i luftfugtighed og solaktivitet samt plantens blomstringsperiode. Mange regioner har deres egen karakteristika, hvilket lette tilstanden hos astmapatienter:

  • Klimaet i det centrale Rusland har en gavnlig virkning for patienterne: i taiga luft er en øget koncentration af phytoncider, som bidrager til at forbedre trivsel og normalisere trykket;
  • subtropiske områder (især Krim) er præget af en optimal fugtighed, der er så nødvendig for patienterne;
  • Det bjergrige klima med det reducerede tryk letter vejrtrækning;
  • Ioniseret havluft er også nyttig i bronchial astma.

I 80'erne blev der opnået beviser for effektiviteten af ​​terapeutiske og forebyggende foranstaltninger på resorts beliggende i den klimatiske zone, hvor patienten boede. Ved at foretrække indfødte steder forkorter en person den tid, der er nødvendig for at kroppen akklimatiseres. Hvis der ikke er nogen positiv effekt, anbefales flere fjerntliggende regioner til klimatoterapi.

Krasnodar region

Russiske borgere vælger ofte Anapa sanatorier. Dette er et gyldigt valg. Det milde tørre klima i feriestederne i Krasnodar-territoriet er ideelt for personer med luftvejssygdomme. Den gavnlige virkning forbedres yderligere af de gavnlige stoffer, der udskilles af nåletræer. Sæsonen starter i maj og slutter i slutningen af ​​september. For dem der ikke tåler varme, anbefaler jeg september. Desuden er der på dette tidspunkt færre mennesker. Feriebegivenheder føres skolebørn til skole.

Fra slutningen af ​​august til slutningen af ​​september 2016 boede jeg på Sortehavskysten, 20 km fra Anapa. Jeg vil sige det, efter at jeg ikke blev syg med forkølelse og ikke hostede (jeg har en hostform) i 1,5 år!

Big Utrish (Anapa)

Det er ikke nødvendigt at købe en billet til et sanatorium. For eksempel har jeg lige købt togbilletter, ankom i Anapa, så flyttede jeg til landsbyen med bus. Utrish og 15 minutter fandt et rum til private erhvervsdrivende. Han boede 50 m fra havet, om natten blev bølgerne hørt at slå. Åh skønhed. I nærheden af ​​enebeskovsbeskyttelsesområde. Træk vejret og bliv godt, som de siger. Anapa er ikke engang tæt.

Hvis du planlægger at gå for at støtte dit helbred, så sørg for at sidde tæt på havet, så det er inden for gåafstand. Ikke mere end 1 km. Det er vigtigt at hele tiden indånde havluften. I den henseende råder jeg dig til at bo i landsbyerne. Hvis vi taler om Anapa, er det: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Big Utrish er en ørken, ingen supermarkeder, kun små butikker. Der er ingen restauranter, kun caféer på stranden, og det er ikke meget. Vi forberedte os selv. Men som sagt ovenfor, 50 meter til havet, ren luft og smuk natur. Hvis du har brug for et supermarked eller underholdning, så gå til bussen, som løber hvert 15. minut og efter 20-30 minutter er du i Anapa.

Sukko - allerede mere. Her kan du finde bolig mere komfortabelt og supermarkeder og restauranter.

n. Sukko, Krasnodar Territory

Gelendzhik, Sochi, Adler

Sochi og Adler er mindre gunstige steder for astmatikere på grund af høj luftfugtighed. Det samme gælder for Abkhasien og Georgien. Gelendzhik er et sted mellem Anapa og Sochi med hensyn til fugtighed. Hvis formålet med turen - behandling af astma, så vælg det bedste område i Anapa eller Krim.

På Krim er der mange resorts designet til astmatikere. For dem anbefales sanatorier placeret på havkystene og lavt bjergområder. Den sidstnævntees terapeutiske virkning skyldes ikke kun luftens renhed og lav luftfugtighed, men også lavt tryk. Det fremmer dybere vejrtrækning. Det bedste tidspunkt at bo på Krim er maj-juni eller september.

Unikke muligheder for behandling af astma findes i sanatorierne i Jalta, Sudak, Alushta. Anstændige institutioner kan findes i andre regioner på Krim.

udlandet

Hvis flere fjerntliggende lande vælges til klimatoterapi, skal opholdstiden i et sanatorium være mindst en måned. Til særligt gunstige udenlandske feriesteder omfatter Egypten, Tunesien, Israel.

På højeste niveau er spa behandling i Israel. Succesen med terapeutiske og forebyggende foranstaltninger skyldes det milde varme klima og ren havluft.

Ikke anbefalede overnatningssteder

Du behøver ikke være videnskabsmand at vide, at livet i forurenede byer, hvor der er planter og fabrikker, har en negativ indvirkning på alle menneskelige organer. Udstødningsgasser er også meget forurening af det atmosfæriske miljø. Hvis du kan flytte ud af byen, endnu bedre i landsbyen.

Med hensyn til klima bør patienter med bronchial astma undgå områder med høj luftfugtighed. Disse omfatter Tyrkiet, Indien, Thailand, Indonesien, Vietnam, Georgien og så videre.

Climatoterapi i kombination med terapeutisk behandling hjælper med at forhindre udviklingen af ​​ekstreme former for sygdommen og signifikant lindre dets symptomer.

http://astmabronhit.ru/klimat-dlya-astmatikov-v-rossii.html

Klima på astma

En af Jerome K's helte, Jerome's bog "Tre i samme båd, der ikke tællede hunde" argumenterede: "Vejret er et fænomen, der ligger uden for min forståelse... Men hvem har brug for vejrudsigelser? At det er forkælet er i sig selv nok dårligt, hvorfor ellers forgifte dit liv ved at vide om det på forhånd? " I mellemtiden er mange patienter med astma nødt til at lytte til vejrudsigten - og ikke kun når det forringes.

Selvom påvirkning af vejrforholdene på symptomer på bronchial astma ikke er blevet undersøgt dybtgående, er det blevet bemærket, at mange patienter reagerer på en pludselig ændring i vejret eller føler en forringelse af deres velbefindende i bestemte perioder af året. Dette bekræftes af talrige data om hyppigheden af ​​ambulanceopkald, der blev registreret i den periode, hvor vejret var ustabilt.

Hvordan påvirker vejret astma?

Klimaet i astma spiller en vigtig rolle i sygdomsbekæmpelsen, mange patienter føler sig utilpas i langvarige regner, når skimmelsvampe, som er stærke allergener, spredes. Men ikke kun det fugtige "engelske" vejr er dårligt for patienter med bronchial astma: i tørre og solrige dage (fra forår til efterår) øges koncentrationen af ​​plantepollen i luften. Endnu højere bliver det før tordenvejr og i blæsende vejr, når støvpartikler og pollen stiger fra jorden til luften. Hård regn rydder luften af ​​allergener, men elektriske udladninger under tordenvejr kan øge allergifremkaldende og giftige egenskaber ved forskellige stoffer indeholdt i atmosfæren.

Og hvad med vinteren, når kun varme minder bliver af varme dage? Det ser ud til at det er på tide at tage en dyb indånding (uden allergener), gå gennem sneen, gå på ski eller stå på skøjteløb. Men folk med bronchial astma engagere sig i vintersport, og bare at gå ud i kulden kan forårsage hoste og vejrtrækningsbesvær. Udseendet af symptomer i sådanne situationer er karakteristisk for bronchial astma, men det ses sjældent i andre sygdomme i åndedrætssystemet - bronkitis eller bronchiektasis.

Sagen er, at i astma i luften er luftvejene smalle for let og / eller meget stærkt som reaktion på forskellige faktorer. Overdreven luftvejstransaktioner i form af indsnævring af deres lumen - den mest karakteristiske afvigelse i bronchial astma.

Kold luft, tåge, fysisk og følelsesmæssig stress kaldes faktorer - "provocateurs". I modsætning til allergener forårsager de ikke udviklingen af ​​bronchial astma, men de kan føre til forværring af en eksisterende sygdom. Derudover øger disse "provocateurs" ikke følsomheden af ​​bronchi til andre faktorer og har derfor kun en kortvarig negativ effekt.

Fysisk bronchial astma

Oftest opleves den negative virkning af kold luft hos patienter med fysisk anstrengelse bronchial astma (udtrykket "postload bronchospasm" kan også findes). Dette er en tilstand, hvor en bronchospasme opstår efter fysisk anstrengelse, og er løst alene eller under påvirkning af bronchodilatorinhalatorer.

Øvelse kan forårsage astmaangreb under alle klimatiske forhold, men sandsynligheden for dette er meget højere ved indånding af tør og kold luft. Når man ikke har tid til at varme op og fugte i næsehulen (næsen er luftens "balsam" for lungerne), kommer denne luft ind i bronkierne, afkøler og tørrer deres slimhinder, hvilket fører til irritation og spasme.

Bronchial astma af fysisk indsats er ret almindelig hos professionelle atleter, især hos dem, der er involveret i vintersport. Ifølge officielle statistikker lider cirka 30-40% af professionelle atleter i varierende grad af astma fysisk anstrengelse.

Astma og klima - hvordan finder man gensidig forståelse?

Hvad skal man gøre, hvis klimaet er værre end "aglitsky" og hver vej ud forårsager et kvælningsangreb? Sid dig hjemme på ovnen, som Emelya, og vent på global opvarmning? Ingen måde.

Først og fremmest skal det huskes: Tilstedeværelsen af ​​symptomer på bronchial astma (herunder "kolde") er en indikation på, at sygdommen er dårligt kontrolleret, og terapien er utilstrækkelig. Derfor er det nødvendigt at søge råd fra din læge. Men hos nogle patienter fortsætter følsomheden over for faktorer - "provocateurs" på trods af tilstrækkelig behandling, og hos nogle mennesker er reaktionen på kold og fysisk aktivitet den eneste manifestation af bronchial astma (og derefter er regelmæssig behandling ikke nødvendig).

Den nemmeste måde at beskytte dig mod anfald er at dække din næse og mund med et tørklæde i koldt vejr. Hjælp og inhalatorer, ekspanderende bronkier. Du kan profylaktisk bruge kortvirkende stoffer. De er i stand til at yde beskyttelse mod udviklingen af ​​bronchospasme eller reducere sværhedsgraden, selvom varigheden af ​​deres virkning ikke er mere end 4-6 timer.

Den samme pålidelige, men mere langsigtede beskyttelse ydes af langtidsvirkende stoffer, bronchodilatoreffekten kommer hurtigt (inden for 1-3 minutter) og varer i 12 timer efter indånding. For at forebygge bronchospasme indåndes lægemidlet normalt 15 minutter, inden det forlader det varme rum i kulden eller før træningen begynder. For at gøre dette skal du bruge en kompakt inhalator kaldet Airliner, som giver omfattende kontrol med korrekt indånding.

Bronchodilatormedicin tjener som fremragende assistenter og talsmænd for patienter med bronchial astma. Det skal dog advares om, at deres brug ikke kan kontrolleres ukontrolleret. Behovet for hyppig anvendelse af disse midler - et signal om en forværring af sygdommen. Glem ikke at oplyse din læge om dette - du må muligvis ændre støttebehandling. Og så vil naturen virkelig ikke have dårligt vejr.

http://allast.ru/astma-shkola/simptomy-astmy/104-klimat-pri-bronhialnoy-astme.html

Gunstigt klima for astmatikere

Bronchial astma er en af ​​de mest almindelige sygdomme, men det antages, at verden rundt lider af omkring 150 millioner mennesker. Klimaændringer hjælper en person med en sådan diagnose så sjældent som muligt for at møde ubehagelige angreb.

Behov for ændring

Bronchial astma anses for at være ret alvorlig sygdom, eksacerbationer og angreb med den kan udløses af en række faktorer, herunder klimatiske træk:

  • Temperaturudsving.
  • Stærke vinde
  • Høj luftfugtighed.
  • Stærkt tør luft osv.

Som det fremgår af praksis, kan valget af et passende område for levende eller et optimalt rekreativt sted gøre det muligt for dig at:

  • Reducer hyppigheden af ​​astmaangreb til et minimum.
  • Forbedre det generelle trivsel.
  • Styrk immuniteten.
  • Fjern støv og slim fra åndedrætssystemet.
  • Neutraliser de inflammatoriske processer i det bronchopulmonale system.

Korrekt udvalgt klima i astma hjælper med at minimere hyppigheden af ​​angreb af sygdommen. Det er bedre at vælge en passende region i samarbejde med en kompetent specialist.

Grundlæggende krav

I nærværelse af astma-infektiøs og allergisk ætiologi er det bedre at give præferencer til regionerne:

  • Med varm luft (fra +10 til +30 ° C hele året).
  • Med moderat fugtighed.
  • Rens fra forskellige aggressive stoffer, især produktionsemissioner, lugt af benzin mv.
  • Uden pludselige temperaturændringer. Den bedste mulighed er områder, hvor typisk varme somre og milde vintre er milde.
  • Med en minimal mængde allergener i luften (afhængigt af typen af ​​allergi).

Nogle gange er det ikke et kardinalbevægelse, der hjælper med at forbedre det generelle trivsel, men flytning uden for byen - til et område med en renere luftmiljø.

Havkyst

Klimaet typisk for mange kyster kan være en god mulighed for astmatikere. Luft ved havet opvarmet til ca. 20-30 ° C indeholder i sin sammensætning en masse nyttige partikler, især ganske mange salte og iod, hvilket bidrager til:

  • Effektiv luftvejs clearance.
  • Ødelæggelsen af ​​patogene mikroorganismer.
  • Fjern overskydende slim.
  • Udvidelse af bronchi.

Mange eksperter mener, at havklimaet er ideelt til behandling af børn med astma. Permanent ophold på kysten og overholdelse af alle anbefalinger fra lægen giver mulighed for at klare barnets sygdom for evigt.

For patienter med bronchial astma og permanent bronkitis er luft typisk for nåletræer meget nyttigt. Den indeholder en masse æteriske olier, flygtig produktion og andre nyttige komponenter, som:

  • De har en antiinflammatorisk effekt.
  • Eliminer mange patogener.
  • Mæt lungerne med ilt.
  • Ryd åndedrætssystemet.
  • Advar bronkitis.

Indånding af nålens duft reducerer effektivt hyppigheden af ​​eksacerbationer. Hvis det ikke er muligt at flytte til en sådan zone for at leve permanent, skal man komme ud i skoven mindst en gang om ugen.

Klimaet, der er typisk for mange bjergområder, har en positiv indvirkning på åndedrætssystemets funktion. Dette skyldes i vid udstrækning egenskaberne af luftstrømmen, som er køligere og blødere i sådanne områder. I bjergene hersker en tynd atmosfære karakteriseret ved lavt tryk og meget ren luft, hvilket hjælper:

  • Reducer hyppigheden af ​​angreb.
  • Styrke funktionaliteten i det bronchopulmonale system.
  • Eliminere iltmangel.
  • Fjern støv, allergener, slim osv. Fra åndedrætssystemet.

Det er vigtigt at bemærke, at når du forsøger at klatre i bjergene over 1.500 meter over havets overflade, kan du opleve udtalt forringelse. Faktisk falder oxygenindholdet i miljøet under sådanne forhold.

Gunstigt klima

I nærvær af atopisk astma er det bedst at foretrække at leve i områder med bjerge nær kysten. Patienter med hyppig bronkitis anbefales at se på de steder, hvor atmosfæren er fuld af nåletræer.

Et gunstigt klima for astmatikere er typisk for:

  • Tyskland, nogle områder i Østrig og Frankrig.
  • Af Israel.
  • Kroatien og Montenegro samt Slovenien.
  • Spanien, Syditalien, Portugal og Cypern.
  • Bulgarien (ikke i alle situationer).

Det er værd at bemærke, at reaktionen fra hver enkelt patient til de samme klimatiske forhold kan afvige. Det afhænger af organismens individuelle karakteristika, sygdommens forløb, forekomsten af ​​comorbiditeter, nervesystemets funktion og andre faktorer.

Hvis vi taler om et passende klima for astmatikere i Rusland, så på vores stats område kan du finde flere steder, som kan være velegnede til patienter med følgende diagnose:

  • Krim-halvøen (især de østlige og vestlige dele). Du kan vælge et sted, hvor effekten af ​​tre helbredende faktorer kombineres - hav, nåletræ og bjergluft. Den mest gunstige kan være steder omkring Feodosia, Sevastopol og Evpatoria. Det er her, at mange sanatorium-udvej institutioner, der specialiserer sig i behandling af bronchopulmonale sygdomme er lokaliseret. Men selvfølgelig skal man huske på, at i koldt vejr kan temperaturen på Krim falde under 0 ° C, og om sommeren kan den stige over 30 ° C.
  • Nordkaukasus. Patienter med bronchial astma kan nærme sig det område, hvor bjergområderne ligger. Længe siden folk med bronchopulmonale sygdomme gik til området Pyatigorsk og Kislovodsk. Det antages, at det bliver lettere at trække vejret her næsten umiddelbart, den helbredende luft forbedrer åndedrætssystemets dræningskapacitet og bidrager til mætning af celler med ilt, hvilket reducerer angrebsfrekvensen. En god mulighed kan være Abkhasiens klima, som kombinerer en unik ren bjergluft og helbredende havgasser. Særligt populære med bronkitis og astma er Gagra og Sukhumi, hvis det er muligt, bør de betragtes som permanente bopæl.
  • Krasnodar region. Resorts i dette område kan være egnet til voksne og børn med sygdomme i åndedrætssystemet, fordi de kombinerer en behagelig temperatur, et passende fugtighedsniveau, renheden af ​​bjergluften og det helbredende ånde i havet. Det er bedst at gøre opmærksom på områderne Anapa og Gelendzhik. Et mildt og tempereret klima hersker her, hvilket vil medvirke til at fjerne det akkumulerede slim fra bronchi, forbedre blodcirkulationen og styrke immunforsvaret og bidrage til at eliminere allergiske reaktioner. Folk der bor her hele tiden, bemærk at det er meget nemt at trække vejret. På samme tid er Sochi's område ikke særlig velegnet til astmatikere, fordi klimaet her er mere fugtigt, hvilket kan bidrage til hyppigere angreb.
  • Mountain Altai. I denne region er der mange spa-faciliteter, hvor patienter med astma og kronisk bronkitis er optaget. Luften, mættet med ozon og ilt, hjælper med at trække vejret dybt, forbedrer helbred og tilstand generelt, og reducerer også princippernes frekvenser til et minimum.

Andre mindre populære steder i Rusland kan også være til gavn for astmatikere, især:

  • Astrakhan-regionen.
  • Tatarstan.
  • Belgorod region.
  • Volgograd region.
  • Orenburg-regionen.

Det er selvfølgelig bedst at vælge det optimale sted at hvile eller blive på individuel basis, baseret på anbefalinger fra den behandlende læge. Specialisten vil fortælle dig hvilket klima der er mest hensigtsmæssigt i en bestemt sag.

under et forbud

Patienter, der lever med bronchial astma, behøver ikke kun at vide om det gunstige klima for dem, men også om områder, hvor det er bedre ikke at være. Så i tilfælde af sygdomme i det bronchopulmonale system er det bedre at nægte at leve og hvile på følgende steder:

  • Hvor regerer der lave skyer.
  • Hvor luftfronterne bevæger sig konstant (blæsende og vejret ændres dramatisk).
  • Hvor jorden er for det meste ler.
  • Hvor for vådt (herunder i troperne).
  • Hvor er for koldt.
  • Hvor mange mennesker, biler og industrianlæg.

Det korrekte valg af bopæl i bronchial astma hjælper med at opnå en stabil remission og glemmer angrebene af sygdommen.

http://elaxsir.ru/zabolevaniya/astma/blagopriyatnyj-klimat-dlya-astmatikov.html

Det bedste klima for astmatikere i Rusland og i udlandet: om Anapa, Krim, Sochi er egnet

For at reducere hyppigheden af ​​forekomne angreb vil det være muligt at leve i et gunstigt område for patienten. Sådan bestemmer du det rette klima for astmatikere - læs artiklen.

Hvordan man laver et valg

Astma skyldes ikke-infektiøs inflammation i luftvejene. Hidtil er der ikke fundet nogen medicin til at helbrede sygdommen endeligt, men mange mennesker kan kontrollere manifestationen af ​​symptomer. For at gøre dette er det nødvendigt at lede en sund livsstil, holde op med at ryge og bruge de nødvendige lægemidler.

Sundheden hos en person, der lider af bronchial astma, kan afhænge af mange faktorer: klima, luftrenhed, det vil sige manglen på allergener i det, såsom pollen eller støv, temperatur og fugtighed. Da astmatikere kræver frisk og ren luft er bjergområder og badebyer velegnede såvel som områder med en overflod af nåletræskove. Det mest gunstige klima er moderat fugtigt uden et kraftigt temperaturfald.

Bjergluft

Brug af bjergluft til en person er ubestridelig, da der ikke er emissioner fra industrielle virksomheder, udstødningsgasser og andre skadelige stoffer. Bjergluften forbedrer lungens ventilation og luftvejene i bronchi, mætter blodet med ilt, har en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system, forbedrer immunsystemet.

Havluft

Brugen af ​​marine luft er tilstedeværelsen i det med et højt indhold af ilt og ozon. Desuden er den salte luft faktisk en antiseptisk, da den ikke indeholder allergener og sygdomsfremkaldende organismer. Luften i dette område forbedrer menneskers velvære, forbedrer immuniteten, styrker nervesystemet, forbedrer lungernes ventilation, eliminerer vira og giver også konstant hydratisering af slimhinderne.

Pine luft

Anvendelsen af ​​nåletræer er stor. Mange, der finder sig selv i en nåletræ selv om kort tid, bemærker, at det bliver meget lettere at trække vejret. Faktum er, at nåletræer udsender phytoncides - stoffer der undertrykker udviklingen af ​​skadelige bakterier, der forårsager forskellige sygdomme. Luften af ​​nåletræer har en gavnlig effekt på det nervøse og broncho-pulmonale system. Ikke underligt mange sanatorier med speciale i behandling af åndedrætsorganer er placeret i nåletræer.

Egnet klima for astmatikere i Rusland

  • Nordkaukasus: Mineralnye Vody, Kislovodsk, Pyatigorsk.
  • Krasnodar Territory: Anapa, Gelendzhik, Sochi.
  • Krim: Den sydlige kyst - Jalta, Alupka, Alushta, etc., samt Evpatoria.
  • Gorny Altai
  • Abkhasien: Sukhum, Batumi, osv.
  • Kaliningrad og Volgograd regionen

Men hvis du beslutter dig for at ændre dit faste bopæl til en anden region, bør du rådføre dig med din læge, hvem vil hjælpe med at bestemme det bedste klima for astmatikere, da hver organisme har sine egne individuelle egenskaber. Det vil sige, at hvis en astmatiker er flyttet til Krimens sydlige kyst, og hans sundhedstilstand er forbedret, er det ikke et faktum, at den anden person vil føle sig så god i dette område.

Bivirkninger

Astmaangreb kan fremkalde et koldt eller fugtigt klima, så det anbefales ikke at leve eller hvile i St. Petersborg, Yakutia, Fjern nord, i de nordiske lande, Australien, Egypten, Thailand, Mexico osv.

Inklusive byer med et stort antal industrivirksomheder og megaciteter er ikke egnet til astma. Da luftkvaliteten i sådanne byer forværres årligt som følge af forskellige emissioner fra fabrikker, udstødning af et stort antal køretøjer og andre negative faktorer. Disse byer omfatter Moskva, Novosibirsk, Jekaterinburg, Nizhny Tagil, Chelyabinsk osv.

Hvis flytningen ikke er mulig, skal en person være oftere ude af byen, gå i nåletræer, hvis fordele var højere, mere ofte på bredden af ​​floder og søer. Og på tidspunktet for blomstring af planter eller med henblik på profylakse, at de i nogen tid forlader regioner eller lande med et passende klima mindst en gang om året.

http://topallergy.ru/zabolevaniya/asthma/klimat-dlya-astmatikov.html

Klima for astmatikere

Astma er en kronisk sygdom i luftveje, periodisk ledsaget af eksacerbationer. Anfald af kvælning og hoste forårsager allergi, følelsesmæssig og fysisk stress, ugunstige klimaforhold. Et passende klima for astmatikere er præget af et kompleks af geofysiske, temperatur-, vejr- og sociografiske forhold.

Afgørende klimatiske faktorer

Omkring 200 millioner mennesker lider af bronchial astma i verden. Af dem har enhver, der har mulighed for at forsøge at flytte til en region med et passende klima for astmatikere. Der er flere hovedfaktorer, der forårsager forværringen af ​​sygdommen.

Blandt dem - overdreven fugtig luft, varme, ekstrem kulde. Alt dette har negativ indvirkning på luftvejssituationen. Forkert lufttemperatur og fugt aktiverer kroppens beskyttelsesfunktioner i enhver person. I astmatikere fremkalder de et utilstrækkeligt respons af immunsystemet. Når du vælger betingelserne for livet, skal du være opmærksom på følgende:

  • amplituden af ​​temperaturudsving i løbet af året;
  • Tilstedeværelsen af ​​skarpe temperatursvingninger i løbet af dagen;
  • fugtighed og luft sammensætning;
  • atmosfærisk tryk, der hersker i denne klimatiske zone;
  • tilstedeværelsen af ​​allergener og usikre sundhedsemissioner af industrielle virksomheder.

I dette tilfælde er det umuligt at udpege betydningen af ​​en bestemt faktor. Værdien af ​​hele komplekset.

Det bedste klima for astmatikere

Borgere med luftvejssygdomme bemærker, at det er værd at gå ud af byen, på naturen, da vejrtrækning bliver lettere. Bronchial astma er generelt betragtet som en sygdom hos byboere. I store industricentre, dårlig økologi. Luften er forurenet af udstødningsgasser, røgvirksomheder.

I byens smog er der kemikalier, der virker på bronkiets immunsystem som aggressive allergener. Af denne grund føler borgerne sig selv bedre end at forlade landet og flytte væk fra fabrikkerne. Ren luft er lindring for astmatikere.

Pulmonologer sådanne patienter rådes til at flytte til mere miljøvenlige regioner og leve tættere på naturen. Der er 3 zoner, hvor der er et bedre klima for astmatikere:

  • bjerge;
  • skovbælte med en overflod af nåletræer;
  • havkyst.

Nåletræ

Conifer-rige regioner er et andet godt sted for astmatikere. Nåletræer renser luftrummet og fylder det med ilt. Gran, gran og cedar udsender mange æteriske olier. Fordampning, de mætter luften med unikke medicinske stoffer - phytoncider.

Nålens æteriske olier reducerer inflammation og ødelægger patogener. Den luft beriget med phytoncides renser lungerne, fremmer ekspektorering og reducerer mængden af ​​slim udskilles af bronchi. Det er nyttigt for både astmatikere og alle mennesker, der lider af hyppig bronkitis.

Havluft

Velegnet til patienter med astma og havkyst. De tilhører rekreationsområdet, beregnet til hvile og behandling af lungesygdomme. Det lokale klima er særligt, at når havvand opvarmes til 25-30 ° C, fordampes iod og saltholdige forbindelser. Disse stoffer er:

Havkyst

  • de fjerner bronkierne fra slimmet akkumuleret i dem;
  • reducere mængden af ​​sputum i lungerne;
  • lette vejrtrækningen.

Jod har også en gavnlig effekt på skjoldbruskkirtlen, som generelt har en god indvirkning på tilstanden af ​​hele organismen. At bo i badeområder styrker immunforsvaret og helbreder.

I Rusland ligger de bedste havområder på kysten af ​​Azov og Black Seas. Der er mange kursteder til behandling af åndedrætsorganer, allergiske og autoimmune sygdomme. Det er bedre for astmatikere at besøge badebyer siden september, når varmen falder, og den nedre grænse for temperaturindeks ikke overstiger 25-27 ° C.

Bjerg klima

I 85% af tilfældene bestemmes astma af arvelighed. Undersøgelse af denne sygdom bemærkede eksperter, at de i bjergområder (i Altai, Kaukasus, i Tibet) praktisk talt ikke bliver syge. Dette skyldes flere faktorer, som har en positiv indvirkning på befolkningens sundhed:

Altai Mountains

  1. I bjergene er planter og fabrikker ikke simpelthen bygget, så luften er ikke forurenet af skadelige industrielle emissioner.
  2. Motortransport bruges også ekstremt sjældent. Der er ingen smog eller udstødning.
  3. Højt i bjergene lavt atmosfærisk tryk. Luften er tør, rig på ilt og sjældne.
  4. Væsentlige temperatursvingninger observeres ikke.
  5. Der er få allergener i bjergene, især dem der er skabt af menneskelige hænder: pesticider, herbicider og andre skadelige kemikalier.

Bjergluften fjerner belastningen fra bronchi, reducerer antallet af angreb, forbedrer lungeventilationen. Astmatikere i bjergene trækker vejret meget lettere. Med permanent bopæl i dette område, sygdommen recedes og sjældent gør sig følte.

På Ruslands territorium er der en unik økologisk ren region, som er velegnet til astmatikere og allergier. Dette er Altai Territory. Bjerge og rene, fyldt med phytoncides luft - hvad der er nødvendigt for lungesundhed. Altai er berømt for sin fantastiske natur og fantastiske bjerglandskaber.

Velegnet til astmatiker steder i verden

Regioner, der er nyttige til rekreation og lever syge mennesker på planeten meget. Rejsende elskere kommer sandsynligvis til at være en liste over sådanne steder. Der er midler og et ønske om at se verden, det er værd at gå til New Zealand, Ecuador, Den Dominikanske Republik. Lidt tættere er de fremragende feriesteder i Bulgarien, Kroatien, Frankrig, Israel.

Egnede betingelser for rekreation og sundhedsændring er på de spanske og græske kyster. Kystområder og Central Australia er også gode. Ren luft, havpåvirkninger og godt vejr har en positiv effekt på lungesundhed det meste af året.

I landene i øst (Iran, De Forenede Arabiske Emirater, Tyrkiet) om sommeren er for varmt. Termometerstangen stiger over 30-35 ° C. Men fra oktober til marts er det ganske komfortabelt her. På nuværende tidspunkt astmatikere og hvile i de østlige lande.

Egnede regioner i Rusland

I Den Russiske Føderation er der også mange steder, hvor folk med lungesygdomme har brug for at leve og blive behandlet. De tre ledere omfattede de sydlige regioner i Krasnodar Territory. Der er et mildt klima, rent, jodbelastet havluft. De bedste kursteder til behandling af åndedrætsorganer er placeret i Anapa, Gelendzhik, Sochi.

På andenpladsen - feriestederne i Nordkaukasus. Der er helbredende nåletræer og sjældne bjergluft. Fremragende kursteder er beliggende i Pyatigorsk, Kislovodsk, Minvody, Gagra, Sukhumi. En tur der vil bringe mange positive følelser og reel lindring for lungerne.

Bronze vandt Krim-halvøen. De bedste er sanatorier af Theodosia, Evpatoria og Sevastopol. Jodmættet luft og et mildt klima skaber gunstige betingelser for astmatikere. Sundhedsområder her er specielt udstyret til behandling af bronkopulmonale sygdomme. De har saltværelser og udstyr til terapeutiske procedurer. Den største ejendom på Krim er den rene økologi af havkyst.

Uheldig klima for astmatikere

Nogle regioner anses for ugunstige for personer med lungesygdomme. Forværge sygdomsforløbet:

Tykk tåge

  • for høj luftfugtighed
  • hyppige tåge;
  • himlen fuld af skyer
  • pludselige temperaturændringer;
  • våd lerjord.

Det er kategorisk umuligt for astmatikere at leve i de kolde nordlige regioner og troperne. Fugtigt klima og kritiske temperaturer i dem forværrer sygdomsforløbet dramatisk, fremkalder hyppige forkølelser, infektioner og forværringer af astma. Folk med denne sygdom bør heller ikke bosætte sig i større byer og industriområder: i St. Petersborg, i Donbas, nær Uralernes metallurgiske anlæg.

Ved at overholde sikkerhedsregler og vælge optimale livsbetingelser kan patienter med astma betydeligt lette sygdommens forløb. I lang tid at glemme udmattende begivenheder vil også hjælpe regelmæssigt, mindst en gang om året, sanatoriumbehandling på Krim, Krasnodar Territory eller i Kaukasus.

http://pulmohealth.com/astma/klimat-dlya-astmatikov/

Det bedste klima for astmatikere

Der er 100-200 millioner mennesker over hele kloden, der lider af astma. Og næsten alle spørger spørgsmålet om, hvilken slags klima for permanent bopæl, der er bedst egnet til sygdomsangrebene, så sjældent som muligt.

At sige at astmatikere kan nærme sig en bestemt lokalitet er helt forkert. Men når man vælger et bopæl, er det nødvendigt at tage højde for adskillige faktorer: temperatur, fugtighed, allergisk status og tilstedeværelsen af ​​næringsstoffer i luften. Baseret på disse faktorer bør du vælge det område, hvor du kan flytte til permanent bopæl.

Egnede klimaforhold

Nogle gange er det nok for en byboer at rejse et par dage til at hvile i naturen, så patienten føler sig meget bedre. I dette tilfælde har ren luft en positiv effekt på kroppen.

Patienter med atopisk astma.

Faktum er, at man ikke helt sikkert kan anbefale nogen bestemt klimatiske zone. Det hele afhænger af den særlige sag og af årsagerne til at fremkalde astma hos mennesker. Vi kan kun identificere generelle tendenser og faktorer, der kan have en gavnlig effekt på den menneskelige krop, der lider af astma. I nogle tilfælde kan klimaændringer virkelig reducere antallet af angreb eller endda reducere dem til nul, men det er undtagelserne snarere end reglen.

Ifølge statistikker bemærker folk, der lider af astma, at i vådt, koldt vejr begynder de at føle sig meget værre, antallet af angreb kan stige. Den logiske konklusion herfra er, at et klima med en lang, kold vinter og høj luftfugtighed er yderst ugunstig for astmatikere. Selvfølgelig vil astmaanfald i en mildere klimazone jævnligt forfølge patienten, men deres antal skal naturligvis reduceres betydeligt.

Bronchial astma er en ret almindelig sygdom. Omkring 200 millioner mennesker lider af denne sygdom i verden.

Næsten hver patient med astmatisk status er interesseret i hvilket klima der er egnet til astmatikere, og hvor det er bedre at hvile. Det er trods alt ingen hemmelighed, at sværhedsgraden af ​​astma og hyppigheden af ​​angreb afhænger af klimaforholdene i en bestemt region. Ja, og behandling af astma, ordineret af en læge, omfatter besøg på nogle resorts.

Optimale klimatiske forhold for astmatikere

Dette er ikke at sige, at folk med astma nærmer sig en bestemt lokalitet. Men når man vælger et opholdssted, bør astmatikere tage hensyn til faktorer som temperatur, luftfugtighed samt forekomsten af ​​allergener og andre skadelige stoffer i den. Og bare hente de optimale betingelser for alle parametre, du kan flytte til at bo i denne region.

Det bedste klima for astmatikere er moderat fugtigt med varme somre og milde vintre.

Klima for astmatikere nærmede sig: Jalta, Alupka, Evpatoria. Anapa, Dzhemete, Bolshoi Utrish, Sunny Beach, Risan
Klimaet for astmatikere (specifikt mig) passede ikke: Sevastopol, Balchik
Det er svært for astmatikere at finde et sted at hvile. Og jeg vil gerne slappe af. Jeg er selv astmatisk i 2 generationer, mine børn er også astmatikere, så jeg skal søge anmeldelser om dette emne. Så besluttede hun at skrive en rapport.
Vi gik til hvile på Krim: Yalta, Alupka, Sevastopol, Yevpatoria.
Yalta. I Jalta, et meget snavset hav, efter min smag gik jeg der som studerende, jeg vil ikke gå mere, det eneste plus er fyrværkeri festival i august, tæt på mange steder, der er interessante at se på Krim. Generelt kom klimaet op, men på grund af det faktum, at bjergene ned til havet, går al smog fra bilerne også ned til havet, vejrtrækningen er lidt hård. Grade 2.
Alupka er et renere sted, der er Vorontsov Palace, hvor det er interessant at gå, ikke langt fra Jalta, havet er renere, der er en stor park, det var for 10 år siden, var der en service.

Lad os overveje lande med det ideelle klima for astmatikere. Hver storby er mættet med lugt af skadelige stoffer, der er farlige for personer, der lider af astma. På baggrund af en forurenet atmosfære bliver sådanne mennesker ofte tvunget til at flytte, hvilket reducerer risikoen for farlige angreb og generelt styrker immunforsvaret.

Når du vælger en tilstand til flytning, er det vigtigt at overveje nogle faktorer: luftrensning, temperatur, fugtighedsniveau osv. Det ideelle klima for astmatikere er i nogle udvej områder, tæt på havet og bjergene. I vores artikel vil vi fortælle dig, hvor det er bedre at flytte til en person, der lider af astma for et sikkert ophold.

Ideelle klimatiske forhold for astmatikere

For personer med astma-diagnose anbefaler eksperter flytning eller midlertidig hvile i bjergområder samt i bosættelser, hvor ren havluft hersker. Patienter, der oplever betændelse i åndedrætssystemet, er meget hjælpsomme.

For nogle er de bedste byer for at leve de, der kombinerer moderne teknologi i sig selv og derfor forenkler livet. Men forskere har stadig vist, at det er bedst for en person at leve i forhold med det mest behagelige klima i første omgang, hvor temperaturindikatorerne ikke ændres meget. Og derfor elimineret stress for kroppen. Der er et bedre klima i Rusland, nogle områder og lande har et behageligt klima, mens andre er helt uegnede til livet, da lufttemperaturen svinger der, nogle gange er der brusere, vindstød forekommer, og sneen, der falder ud, tillader dig ikke at nyde solen.

I dag vil du lære om, hvor det bedste klima i Rusland er, vi vil liste byer med et godt klima i Rusland og på Krimhalvøen. Der skal lægges særlig vægt på mennesker, der lider af forskellige sygdomme, så for dem har vi forberedt det bedste udvalg af steder med det gunstigste klima. Måske blandt disse områder og byer finder du dit bedste klima i Rusland for permanent bopæl.

Det bedste klima for.

Naturligvis spekulerer folk: Hvor er det bedste sted at bo i Rusland og arbejde? Lad os huske oplysningerne herom og præcisere, hvilke byer der er mest egnede til dette. Og vi vil fortælle dig hvilke regioner i vores land der er mest gunstige for mennesker, der lider af visse kroniske sygdomme - allergier, astma og hypertension?

Valget af bopæl - de vigtigste kriterier

Statistiske eksperter foretager årligt vurderinger af byerne mest bekvemme for at leve. Dette tager højde for en række parametre, hvorved disse byer bestemmes. For eksempel: klimatiske forhold, økologi, niveau af medicin, mængde.

Klima for astmatikere

Artiklen blev udarbejdet med støtte fra Altai Tour - www.altai-tour.ru.

Enhver person, der lider af astma, forsøger at flytte til en region med et passende klima. Hvis dette ikke er muligt, er alle på udkig efter et sted, hvor det bliver lettere for ham at trække vejret, så han af og til vil gå derhen. Det ideelle klima for astmatikere kan ikke begrænses til nogen løsning, det er nødvendigt at overveje flere faktorer:

  • luftfugtighed;
  • sommer og vinter lufttemperatur;
  • tilstedeværelsen af ​​temperaturforskelle;
  • fugt til temperaturforhold;
  • luft sammensætning;
  • atmosfærisk tryk;
  • tilstedeværelse af virksomheder
  • tilstedeværelsen af ​​forskellige allergener.

I betragtning af alle disse punkter kan du vælge den mest gunstige region for patienter med bronchial astma.

Bronchial astma, hvilket klima er mere egnet

Nogle gange er det nok for en syg person at gå til naturskibet til en weekend, så sygdommen vil falde. Hvis en person er bosat under forholdene i byen, vil ren luft under alle omstændigheder have en positiv indvirkning på åndedrætssystemet.

Hvis astma er arvelig, er det bedste klima i dette tilfælde højlandet i nærheden af ​​havet. Dette gælder især for syge børn. Hvis astma har udviklet sig mod baggrunden for hyppige inflammatoriske processer i åndedrætsorganerne, vil patienten være bedre i barrskoven.

Bjerg klima

Bjergluft forbedrer lungeventilationen og renser luftvejene. Dette skyldes den tørre luft af moderat temperatur, i flad terræn er fugtigheden altid højere. Det atmosfæriske tryk i bjergene er lavere, og luften er afladet, med astma i sådanne områder, personen føler sig meget bedre, og hyppigheden af ​​angreb mærkbart falder.

Derfor passer astmatikere bedst i bjergklimaet, jo mere er der den mindste mængde allergener. Du kan komme til bjergene på ferie eller bringe børn til sommeren. Hvis vi overvejer Ruslands territorium, så er det bestemt bjergrige Altai, et land med vidunderlig natur, som ikke findes andre steder i verden, fred, renlighed og et hav af muligheder for aktive og afslappende ferier. Alle vil finde en passende mulighed for en ferie i lejrene i Altai.

Nåletræ

Luften af ​​nåletræer påvirker positivt personer med astma, især når der behandles børn. Pine nåle indeholder en masse ether, som gunstigt påvirker kroppen, den har anti-inflammatorisk og antimikrobielle handling. Indånding af nåletræs reducerer signifikant antallet af angreb, og lungerne er mættede med ilt.

Phytoncides, som indeholder nåle, ikke kun renser luften, de hæmmer udviklingen af ​​bronkitis og stopper inflammatoriske processer. Hvis det er muligt, anbefales det regelmæssigt at gå til skoven.

Havklima

Til behandling af bronchial astma hos børn er det marine klima bedst egnet. Fraværet af allergener, en gavnlig effekt på nervesystemet, styrker kroppen, alt dette giver dig mulighed for at minimere symptomerne på astma. Og hvis du altid bor på havet og følger alle anbefalinger fra lægerne, kan barnet helbredes fuldstændigt.

Hvor er det bedste klima til behandling af bronchial astma

Et astmatisk angreb kan forårsage både indre faktorer og ydre. Sommetider er det ikke muligt at beskytte dig mod temperaturændringer, regnperioden eller forurenet luft. Men der er himmelske steder i forskellige dele af verden, hvor klimaforhold er mest egnede til astmatikere:

  • Franske feriesteder, Israel (Dødehavskyst), Tyskland;
  • Kroatien, Montenegro, Slovenien;
  • feriesteder i Centralasien;
  • om. Cypern, den spanske kyst;
  • Bulgarien er værd at bemærke, mange kommer her til behandling og hvile på grund af det milde tørre klima, som har en positiv effekt på sundhed hos astma.

Blandt de russiske regioner er de mest egnede til astmatikere:

  1. Krim-halvøen;
  2. bjerg Altai;
  3. sydlige kvarterer i Krasnodar-territoriet;
  4. bjerge og foden af ​​det nordlige Kaukasus.

Krim-halvøen

På Krim er klimaet tørt og varmt, Feodosia, Sevastopol, Evpatoria betragtes som den mest gunstige. Her er luften af ​​en nåletræ og havkyst ideelt kombineret. I byerne på Krim er der mange sanatorier til behandling af åndedrætsorganer, hvor patienter sendes til behandling af astma.

Luftmættet med havsalt og jod har en gavnlig effekt på kroppen og kan betydeligt reducere antallet af angreb. Denne region anbefales ofte af læger til personer med bronchopulmonale sygdomme.

Bjergbesteder i det nordlige Kaukasus

De mest almindelige byer til behandling og forebyggelse af astma er Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Astmatikere her trækker vejret lettere, forbedrer åndedrætssystemets dræningsevne, cellerne er mættede med ilt, hvilket signifikant reducerer angrebsfrekvensen.

I astma er Abkhasiens klima bedst egnet, det kombinerer den rene luft i bjergene og helbredende dampe i havet. Gagra, Sukhumi, Batumi er meget populære, disse byer kan bruges til permanent ophold.

Nåletræer renser luften af ​​allergener, hvilket er vigtigt i behandlingen af ​​astma og udsender et stort antal flygtig produktion, hvilket hjælper med at fjerne inflammation.

Krasnodar region

Det mest egnede klima for børn med astma. Krasnodar-regionen kombinerer optimal temperatur, fugtighed, ren luft fra bjergene og havkysten. Ideel Anapa og Gelendzhik. Et sygt barn vil være meget mere komfortabelt her. Det milde tempererede klima i Anapa er mest velegnet til astmatikere, mættet luft hjælper med at rydde bruskens slim, forbedrer blodcirkulationen, styrker immunsystemet, eliminerer den allergiske reaktion, hvilket er meget vigtigt i astma. Mange vacationers siger, at det er lettere at trække vejret her.

Mange tror, ​​at Sochi kan medtages her, men det er det ikke. Sochi's for fugtige klima kan forværre astma. Det blev observeret, at mange patienter i denne by har hyppige angreb.

På ethvert sted, hvor der er en patient med astma, må vi ikke glemme de nødvendige regler, overholde en sund livsstil og rettidig adgang til de nødvendige stoffer.

Uegnet klima for patienter med bronchial astma

Folk, der lider af denne kroniske sygdom, bør ved at vælge et sted at rejse, vide, hvilket klima der absolut ikke er egnet til dem.

Klimatiske faktorer kontraindiceret til astmapatienter:

  • hyppige tåger og lave skyer
  • pludselige ændringer i temperatur og fugtighed;
  • højt indhold af ler i jorden;
  • områder med høj luftfugtighed.

Astma og et fugtigt klima er ikke kompatible, især når det kommer til de kolde nordlige regioner. Tropikere til astmatikere er heller ikke egnede, for høj luftfugtighed og temperatur bidrager til udviklingen af ​​forskellige infektioner og gør det svært for patienten at trække vejret.

Det bedste klima for levende og afslappende astmatikere

Bronchial astma er en ret almindelig sygdom. Omkring 200 millioner mennesker lider af denne sygdom i verden.

Næsten hver patient med astmatisk status er interesseret i hvilket klima der er egnet til astmatikere, og hvor det er bedre at hvile. Det er trods alt ingen hemmelighed, at sværhedsgraden af ​​astma og hyppigheden af ​​angreb afhænger af klimaforholdene i en bestemt region. Ja, og behandling af astma, ordineret af en læge, omfatter besøg på nogle resorts.

Optimale klimatiske forhold for astmatikere

Dette er ikke at sige, at folk med astma nærmer sig en bestemt lokalitet. Men når man vælger et opholdssted, bør astmatikere tage hensyn til faktorer som temperatur, luftfugtighed samt forekomsten af ​​allergener og andre skadelige stoffer i den. Og bare hente de optimale betingelser for alle parametre, du kan flytte til at bo i denne region.

Det bedste klima for astmatikere er moderat fugtigt med varme somre og milde vintre.

I nogle tilfælde er det nok for at forbedre tilstanden hos en astmapatient nok at gå til skoven eller til floden i kun 2-3 dage. Relief er forbundet med ren luft. Det er mættet med ilt, hvilket forbedrer tilstanden af ​​slimhinden i luftvejene. Desuden indeholder denne luft den mindste mængde allergener, der forårsager inflammatoriske processer. Personer med atopisk astma vil føle sig bedre i bjergrige områder nær havet.

I bjergområder er luften mættet med ilt, og atmosfæretrykket er lavere. Alt dette har en positiv effekt på astmatikere. Derfor er bjergklimaet betragtes som det bedste for mennesker med lignende sygdomme. Hvis det ikke er muligt at flytte til bjergene for permanent ophold, kan du i det mindste tilbringe ferie i sådanne regioner. Dette vil gøre det muligt at "løbe væk" fra allergener og lette sygdommens forløb.

Det har vist sig, at luften mættet med duftens nåle vil hjælpe med til at forbedre patientens tilstand med astma, især et barn. Åndedræt med sådan luft hjælper med at reducere antallet af eksacerbationer. Og selv med eksacerbationer er symptomerne mindre udtalte end normalt.

Hvis det er umuligt at ændre bopæl til sådanne områder, anbefaler lægerne at rejse til nåletræer så ofte som muligt for at mætte kroppen med ilt. Også den gunstige virkning af nåletræ er forklaret af tilstedeværelsen af ​​phytoncider i den. Disse er specielle stoffer, der har antiinflammatoriske og antimikrobielle virkninger.

Vi må også ikke glemme, at astma-processen i et vist omfang afhænger af nervesystemet. Forskellige klimaforhold påvirker det på forskellige måder, som bør overvejes, når man vælger et bopælssted.

De bedste steder for ophold og rekreation til astmatikere

Da astma forværres af en kombination af faktorer, er det umuligt at beskytte sig mod angreb. Men der er regioner i verden, hvis klimaforhold gunstigt påvirker mennesker med denne lidelse.

For resten af ​​befolkningen med patologier i åndedrætssystemet er velegnet kysten af ​​Middelhavet og Adriaterhavet (Frankrig, Spanien, Italien, Montenegro, Slovenien, Albanien).

Der bør lægges særlig vægt på Bulgarien. I de senere år er dette land meget populært blandt astmatikere. Klimaet på kysten er tørt og varmt nok, hvilket gunstigt påvirker patientens tilstand.

Hvor skal man hvile astma i det tidligere Sovjetunionen? For sådanne patienter er det bedste klima på Krim, Altai, Krasnodar Territory og den nordlige del af Kaukasus. Astma terapi på Krim er meget populær. Der er mange sanatorier i denne region, der kun er specialiseret i behandling af patologier i broncho-lungesystemet. På trods af det lille område er klimaforholdene i denne region lidt anderledes i forskellige bosættelser.

Klimaet i det østlige (Feodosiya, Sudak) og det vestlige (Svartehav, Evpatoria) dele af halvøen er tempereret. Det er kendetegnet ved kølig sommer (luft temperatur sjældent stiger over 30 grader) og mild vinter (næsten ingen frost). Sådanne forhold kan være egnede til livet for alle patienter med astma, uanset sygdommens form. Men at købe et hus i denne region, bør du overveje dens afsides beliggenhed fra nåletræer. Jo tættere nålene er, desto bedre vil være sundhedstilstanden.

Disse regioner er også velegnede til årlige ferier. En moderat klimatone i kombination med ren havluft har en gavnlig effekt på åndedrætssystemet.

Inhalerede mikroskopiske dele af havvand indeholder mange fordelagtige sporstoffer, der er nødvendige for korrekt funktion af slimhinderne i luftvejene. Efter flere uger brugt på badebyerne på Krim, vil den astmatiske glemme sygdommens angreb i mange måneder.

Den sydlige kyst på Krim har et tørrere klima. Om sommeren når lufttemperaturen 40 grader, men på grund af den lave luftfugtighed transporteres den let. Derudover kombineres havluften i den sydlige del af Krim med bjergluften. Dette astma klima har en gavnlig effekt på luftvejene. Disse betingelser er ideelle til at leve og slappe af med et astmatisk barn. I betragtning af alle de faktorer, kan det konkluderes, at Krim for astmatikere er en af ​​de bedste regioner.

Mange astmatikere kan lide at slappe af i Sotsji. Der er en stereotype, der i dette område er et ideelt klima, der har en positiv effekt på luftvejene. Dette er ikke helt korrekt mening. Det er ikke ualmindeligt at forværre bronchial astma under en ferie i Sochi. Dette er fordi i dette område, høj luftfugtighed. Derfor er Sochi og nærliggende bosættelser ikke helt egnede til rekreation og ophold for astmatikere.

Havområderne Abkhasien (Batumi, Gagra, Sukhumi) er perfekte til både hvile og til fastboende for astmatikere. Gagra ligger i bjergene, som ligger lige ved havet.

Takket være en kombination af hav- og bjergluft er dette sted ideelt for personer med luftvejssygdomme. Desuden har Abkhasien mange barrskove, som renser luften. Selv en to ugers ophold i feriestederne i denne region forbedrer patientens tilstand betydeligt. Både børn og voksne kan slappe af på dem.

Astmatikers tilstand er signifikant påvirket af klimaforhold. I Rusland er der mange lokaliteter, der er gode til at leve eller rekreation for mennesker, der lider af bronchial astma. Efter gennemgang af funktionerne i disse regioner kan hver person vælge den mest egnede til sig selv.

Lande med et ideelt klima for astmatikere

Lad os overveje lande med det ideelle klima for astmatikere. Hver storby er mættet med lugt af skadelige stoffer, der er farlige for personer, der lider af astma. På baggrund af en forurenet atmosfære bliver sådanne mennesker ofte tvunget til at flytte, hvilket reducerer risikoen for farlige angreb og generelt styrker immunforsvaret.

Når du vælger en tilstand til flytning, er det vigtigt at overveje nogle faktorer: luftrensning, temperatur, fugtighedsniveau osv. Det ideelle klima for astmatikere er i nogle udvej områder, tæt på havet og bjergene. I vores artikel vil vi fortælle dig, hvor det er bedre at flytte til en person, der lider af astma for et sikkert ophold.

Ideelle klimatiske forhold for astmatikere

For personer med astma-diagnose anbefaler eksperter flytning eller midlertidig hvile i bjergområder samt i bosættelser, hvor ren havluft hersker. Patienter, der har en inflammatorisk proces i åndedrætssystemet, lugten af ​​nåletræer er meget nyttig, så med dette sygdomsforløb er det bedre at vælge en lille bosætning omgivet af nåletræer.

I skovluft domineret af phytoncides forhindrer udviklingen af ​​inflammatoriske processer. Når ilt indåndes, fodres det menneskelige lungesystem, hvilket gør det muligt at drastisk reducere antallet af astmatiske eksacerbationer. Dette klima er helt egnet til alle astma. Læger anbefaler stærkt så ofte som muligt at forlade overfladeskovenes territorium, for at rense åndedrætssystemet. Det er meget godt, hvis patienten har mulighed for at flytte til en by, hvor en sådan luft hersker. Praksis viser, at levende nær en skov næsten eliminerer risikoen for farlige astmaanfald.

Bjergluft forbedrer lungesystemets funktionalitet, hvilket fordelagtigt eliminerer iltstød. I befolkede områder, omgivet af bjergkæder, råder en lavtryks atmosfære med kølig ren luft. Dette klima anses også ideelt for astmatikere.

Havluften forhindrer effektivt slim i at lukke åndedrætsorganerne. Godt vejr og behageligt ilt, der i sin sammensætning indeholder nyttige partikler af salt og jod, er de bedste betingelser for astmatikere!

Lande og byer anbefales til astma

Hvert klima har sine egne egenskaber og uforudsete ændringer. I nogle lande er der hyppige temperaturudsving, i andre byer er der ustabilitet af luftfugtighed eller atmosfærisk tryk. Der er ikke noget ideelt sted på vores planet i alle henseender, men der er stadig flere gunstige regioner, hvor det mest behagelige klima er til stede for personer diagnosticeret med astma.

Duck, hvad er det ideelle land for astma? I årenes løb har eksperter studeret de klimatiske træk i forskellige lande i verden. I dag kan følgende byer, regioner og lande være det mest ideelle for astmatikere:

  • Krim (havkyst);
  • Altai (højlandet);
  • Nordkaukasus og Abkhasien;
  • Krasnodar region;
  • Europæiske lande: Tyskland, Frankrig, Spanien, Grækenland.
  • Israel (Det Døde Hav);
  • Chilenske kyst;
  • Californien (San Diego);
  • Australske sydvestkysten;
  • Sydafrikanske Cape Town.

Når man vælger en by til flytning eller midlertidig hvile, er det vigtigt at overveje ikke kun klimatiske forhold, men også personlige præferencer. Hvis en person er ubehageligt at blive på et bestemt sted, er det usandsynligt, at fordelene ved en sådan forebyggelse forventes. Det vigtigste er at udelukke ture til regioner, hvor et farligt mikroklima for astmatikere hersker.

Eksperter anbefaler at passe på ture til det område, hvor der er lavt regn, høj luftfugtighed, hyppig bevægelse af luftfronter og lerjord. Uønsket ophold i regioner med tropiske og kolde klimaer.

9 regler for astmatikere: undgå pludselige bevægelser og gå mere

Personer med astma skal være meget forsigtige i deres liv og vaner for ikke at provokere et angreb og ikke forværre.

Til dette anbefaler eksperter at følge nogle regler.

Prøv at neutralisere pollen

I mange tilfælde svarer astmapatienter på pollen, de har en allergisk reaktion. Derfor er det nødvendigt at forberede den blomstrende sæson af farlige planter i forvejen - 1,5-2 måneder før det starter. For at gøre dette skal du gennemføre en desensibilisering - behandling, hvilket reducerer følsomheden over for de allergener, der forårsager reaktionen. Hvis tiden for behandling bliver savnet, er den eneste pålidelige måde at forlade en tid til, hvor "dine" planter allerede er falmet eller ikke vokser overhovedet.

Beskyt mod forkølelse

Hvis typen af ​​din astma ikke er afhængig af sæsonen, men for eksempel er forbundet med en allergi for husstøv, skal du bekæmpe det hele året rundt. Men den egentlige "plage" af astmatikere - forkølelse, som altid forværrer sygdomsforløbet. For at minimere deres risiko:

● Tag adaptogene planter (hvis du ikke har allergier over for dem), der øger immuniteten - echinacea, ginseng, rhodiola rosea og andre.

● Hvis forkølelse tortureres bogstaveligt, skal du prøve haloterapi - behandling i en særlig salthule. Et specielt mikroklima, fraværet af støv og allergener i luften lindrer signifikant astmatikernes tilstand. Mætningen af ​​dens atmosfære med salte, som en slags fysioterapeutisk procedure, kan have en gavnlig effekt på det øvre luftveje. (Sådan fungerer denne behandling, se side 7. - Red.).

● Forkølelser hos astmatikere opstår ofte ikke kun om vinteren, men også om sommeren, hvis du skal arbejde i et klimatiseret værelse. Når det er varmt udenfor og indendørs +18 ° C, er faren for at blive syg meget høj. Klimaanlægget skal indstilles, så forskellen mellem de "eksterne" og "interne" temperaturer ikke overstiger tre, højst fire grader.

Sørg for frisk luft

I den varme årstid er det vigtigste at bruge så meget tid som muligt udenfor byen. Urban sommerluft er en kompleks blanding af udstødningsgasser, støv, industrielle dampe. Og fra tid til anden suppleres denne "cocktail" med smog.

Det er godt, hvis du formår at organisere dit sommerregime på en sådan måde, at du forlader byen udover weekenden, også om natten. Hvis du bor i grønne områder, nær store parker, skal du prøve at tilbringe der en del af weekenden på ethvert tidspunkt af året. Selvom mennesker med astma bedre bor i forstæderne.

Undlad at forsinke hjælpen fra naturlige midler.

Selvfølgelig bør patienter med astma kun modtage behandling under tilsyn af deres læge og hele tiden tage de lægemidler, han foreskriver. Det er imidlertid kendt, at nogle naturlige midler kan anvendes til profylakse (efter høring af en læge).

For eksempel anbefaler hviderussiske læger, at patienter med bronchial astma en gang om måneden tager 5-6 gange om dagen til 1 desserter af en infusion af Adonis-urt (6 g knuste urter per kop kogende vand).

● En god forebyggelse af astmatiske angreb og afkøling af næseblader samt frisk frugtjuice.

● Og russiske læger mener, at kogt ripsjuice og afkok er gode til at forebygge astma. 1/4 kop juice 3-4 gange om dagen vil give forebyggelse og få tonic effekt. Men for betændelse i mave-tarmkanalen, bør vippejuice tages meget omhyggeligt.

Hus blomster og dyr skal udelukkes

Blomster i lejligheden og astma - kombinationen er uacceptabel. Så ingen astmatikere kan transplantere dem eller holde dem. Som dog og kæledyr. Øvelse viser, at selv om der ikke er allergi over for et firbenet kæledyr, vil det snart eller senere blive vist. Og at dele med skabningen, som er knyttet til hele mit hjerte, er det meget svært. Det er bedre ikke at starte det overhovedet.

Vær opmærksom på materialerne.

Astmatikere er bedre at opgive wadded, fjer og dunpuder og tæpper, brug mere moderne materialer. I tøj - giv præference til naturlige stoffer. Ingen syntetik! Særlige antiallergiske undertøj er til salg nu, det er muligt at bruge det.

Undgå pludselige bevægelser i alt.

Det primære slogan for astma bør være ordet "moderation". Sygdommens egenskaber er sådan, at angrebet kan udløse en uventet effekt: et glas isvand, et kraftigt temperaturfald, intens fysisk anstrengelse. Derfor er selv sådanne former for fysisk aktivitet som formgivning, aerobic og jogging ikke vist til patienter.

Det samme gælder for forbedrede udnyttelser på hjemmebane eller i dacha senge. Optimal motion for astma er en lang, rolig tur. Specielt nyttige lange landvandringer.

Hold dig væk fra giftstoffer og affald

Hvis du skal deltage i rengøringen af ​​lejligheden, skal du reparere (selv om du bør undgå det) eller fjerne byggepladser. Dette skal ske enten i en firelags gasbindemaske, der beskytter mod støv eller mere pålideligt i en respirator. Men kontakt med støv, fordampning af lakker, stærke lugte bør udelukkes.

I køkkenet skal du sørge for at installere en emhætte over ovnen. Det vil spare dig for produkterne af gasforbrænding, fra damp, røg og lugt, uundgåelig når du laver mad og helt usundt i astma.

Ved rengøring er det bedre at bruge en tør end en vask støvsuger. Den resterende fugtighed efter dens anvendelse skaber ideelle betingelser for reproduktion af de vigtigste producenter af husholdningsallergener - mikroskopiske kvaler og skimmelsvampe. Derfor er det bedre at først arbejde med en moderne støvsugeruger med pålidelige støvfiltre fra udstødningsluft og en engangsaffaldspose og derefter tørre alt sammen med en fugtig klud eller et specielt serviet på den gammeldags måde.

Vær også forsigtig, når du bruger husholdningskemikalier. "Støv" fra vask og rengøringspulver og irriterende lugt, herunder klor, er ikke for dig. Undgå at forsvinde "beskyttelsesudstyr" - handsker, åndedrætsværn, maske.

Må ikke dvæle på din sygdom

Ofte lider astma sufferers af, at de er "ikke som andre." Det bidrager ikke til et godt psykologisk klima. For ikke at føle sig alene og løse problemer med folk, der allerede har stødt på dem, kan du studere i særlige astma-skoler, der findes i Moskva og andre byer. De besøges oftere af kvinder - både fordi de er mere tilbøjelige til at have astma, og fordi de er mere ansvarlige for deres helbred.

Der er websteder på internettet, hvor du kan finde meget nyttige oplysninger og adresser til ligesindede mennesker. Hvis du følger alle anbefalingerne, kan du "gå ned" til et lavere stadium af sygdommen, og så kan du i en ubestemt periode opretholde sygdommen i en tilstand, der giver dig mulighed for at føre et normalt aktivt liv.

Du kan hele tiden holde sygdommen under kontrol og gradvis reducere mængden af ​​behandling. Mange ledende allergikere i verden selv lider af bronchial astma. Og de formåede at tilpasse sig så meget til deres tilstand, at de fleste mennesker omkring dem ikke engang mistanke om at de er syge. Men lægen kan selv kontrollere sig selv. Han ved, hvornår man skal reducere eller øge dosis af lægemidlet, hvornår man skal indtaste antibiotika for at forhindre komplikationer som følge af bakteriel infektion. Og patienten skal opnå dette ved hjælp af sin læge. Og så vil han være i stand til at føle en fuldverdig, aktiv person, på trods af bronchial astma.

http://zdorovye-ptz.ru/drugoe/luchshij-klimat-dlja-astmatikov.html
Flere Artikler Om Allergener