Hypoallergen liv. Internationale henstillinger.

Så du er anbefalet allergivenligt liv. Hvis alt er helt klart med en hypoallergen diæt, og der ikke er unødvendige spørgsmål, så opstår der mange misfortolkninger vedrørende begrebet "allergivenligt liv". Først og fremmest fører dette til den ukontrollerede hegn af sig selv eller børn fra en række sikre genstande, til overdreven spænding af forældre, til køb af dyre og oftest allergivenlige produkter.

Nedenfor giver vi dig internationale anbefalinger om overholdelse af betingelserne for hypoallergenliv.

1. Det er nødvendigt at frigøre lejligheden fra ting, som støv med lethed og i store mængder afregner. Sådanne ting omfatter: tæpper, bløde legetøj, gardiner, gamle (læse) bøger, magasiner mv. Det skal bemærkes, at placeringen af ​​dyrehud i lejligheden er strengt forbudt.

2. Våd rengøring i lejligheden (hus, kontor) skal være dagligt. Her anbefaler mange læger brugen af ​​specielle støvsugere og hjælpemidler.

3. Det anbefales ikke at rengøre rummet i nærværelse af børn.

4. Ting med høj støvkoncentration (sengetøj, bøger, ikke-sæsonbestemt tøj) bør kun opbevares i lukkede rum på kabinettet.

5. Det er tilrådeligt og effektivt at bruge en luftrenser. Luftrenseren skal bruges døgnet rundt (især i blomstringsperioden)!

6. Giv soveværelset frisk luft mens du sover. På dagtid ventilere rummet efter behov.

7. Vedligeholde et optimalt fugtighedsniveau (ca. 60%) i rummet. Brug om nødvendigt en luftfugter.

8. Minimere antallet af indendørs planter. En af de mest gunstige ynglepladser til skimmelsvampe er jorden i potteplanter.

9. Vær særlig opmærksom på rengøring af badeværelser og toiletter. Det anbefales at udføre overfladebehandling med specielle midler, som forhindrer væksten af ​​skimmelsvampe eller ødelægger deres kolonier. Sådan behandling skal udføres mindst en gang om måneden, og med små badeværelsesstørrelser, utilstrækkelig ventilation og konstant brug, en gang om ugen. Vær opmærksom på sikkerheden, miljøvenlighed og allergivenlige midler brugt!

10. Eliminer fugt i rummet. De vigtigste steder for udseendet af fugtige pletter er hjørnevægge og loftet, lejlighederne over kælderen, hjørnelejlighederne.

11. Sengelinned, tæpper, puder, madrasser skal opfylde kravene til hypoallergenicitet. Brug kun specielle sengetøj designet af producenter til personer med allergi, astmatikere og personer med følsom hud.

12. Sengetøj bør kun laves af syntetiske materialer. Det anbefales at ændre puder årligt.

13. Tillad ikke situationer, når et barn bliver vant til at falde i søvn med et blødt legetøj. Der bør ikke være bløde, pelslegetøj i barnets seng.

14. Reducer antallet af flåter i bløde og pels legetøj. Den mest effektive metode er behandlingen af ​​legetøj med særlige anti-tick-midler (acaricider). Du kan også forlade legetøj om natten i fryseren (-20). Lær mere om støvmider her.

15. Der er ingen allergivenlige, ikke-allergifremkaldende og allergifremkaldende kæledyr! Husk at intensiteten af ​​manifestationen af ​​allergi ikke afhænger af længden af ​​frakken eller på dyrets race (type). Hold dig ikke ved siden af ​​dig (hjemme, på kontoret, lejlighed) dyr!

16. Rens forsigtigt rummet (hus, lejlighed, kontor) og behand det med specielle midler, når du har befriet værelset fra dyret. Spor af dyret (skæl, spyt, uld osv.) Indeholdt i hele rummet! Effektivitet efter fjernelse af dyret opstår kun efter et par uger, nogle gange endda måneder.

17. Begræns kontakt med husholdningskemikalier, og for et barn udelukker sådanne kontakter! Prøv at bruge allergivenlige rengøringsmidler og pulvere.

18. Brug stoffer, der har stærk lugt (deodorant, parfume, hårspray osv.) Væk fra barnet.

19. Undgå endog passiv rygning. Det er bevist, at passiv rygning fremkalder en forværring af sygdommen.

20. Kontakt med patienter med virale infektioner bør undgås, især for børn. Under epidemier bør offentlige besøg begrænses. Hvis du har en sygdom hjemme, er det tilrådeligt at bruge antivirale lægemidler, især for børn under 5 år.

21. Tilskoling af førskoleinstitutioner op til 5 år anbefales ikke.

Selvfølgelig kan hver af jer tilføje denne liste med dine egne individuelle emner, der vil opfylde dine behov, mens du kontrollerer allergiske reaktioner. Men de ovennævnte punkter, som blev sammensat af de bedste internationale institutter for allergi og dermatologi, bør ikke overses.

Vi håber, at disse oplysninger vil hjælpe dig med at skabe komfortable, sikre og økologiske forhold omkring dig, dine elskede børn og slægtninge!

Artiklen blev udarbejdet af: Dmitry BUZA, en allergist-immunolog af den højeste kategori, MD, PhD, leder af allergologiafdelingen i 4th City Children's Clinical Hospital, Minsk.

http://www.allergoteka.by/articles/hipoallerg_bit/bit_rekomend.html

Anbefalinger til hypoallergenligt liv for allergier og astmatikere

Succesfuld behandling af astma afhænger ikke kun af lægemidlets effektivitet, men også om, hvor korrekt patienten kan forhindre eksacerbationer. Hypoallergent liv i bronchial astma er en nøglerolle i forebyggelsen af ​​astmatiske angreb og langvarig remission af sygdommen.

Hypoallergen liv eliminerer en af ​​årsagerne til forværring af astma.

Anbefalinger til at skabe en allergivenlig livsstil

  1. Det er nødvendigt at bestemme hvilke allergener der forårsager eksacerbationer af en allergisk sygdom. Den vigtigste diagnosemetode er formuleringen af ​​hudprøver. Dette er nødvendigt for formuleringen af ​​specifikke forebyggende foranstaltninger.
  2. Skitsere en handlingsplan, for eksempel: rengøring af boligareal, kampform i badeværelset, begrænsning af kontakt med kæledyr, kost osv.
  3. Hold en astmatisk dagbog. Om ham vil blive diskuteret senere.
  4. Hvis du har spørgsmål, kontakt din læge. Han vil være i stand til at give mere detaljerede anbefalinger.
  5. En anden måde at få pædagogisk information på er at besøge Asthma. Dette er ikke kun nyttigt for selvkontrollen af ​​sygdommen, men hjælper også med at finde ligesindede mennesker til gensidig motivation til behandling og forebyggelse.
  6. Forebyggende foranstaltninger er gode. Men behandlingen bør aldrig glemmes! Kun en kombination af terapeutiske og forebyggende foranstaltninger vil opnå et godt resultat.
  7. Træningsledere, der lever med patienten, det grundlæggende i hypoallergenliv. Dette giver dig mulighed for at få hjælp til at gennemføre forebyggende foranstaltninger;

Sådan rengøres lokalerne for allergener

Et hus, lejlighed eller værelse skal altid være rent og ryddeligt. Især hvis den provokerende faktor er husstøv.

Følgende vil hjælpe:

  • Våd rengøring mindst 1 gang om dagen efterfulgt af luftning (også op til flere gange om dagen). I dette tilfælde er det ønskeligt at forlade rummet for ikke at blive forkølet.
  • Skift af sengetøj og vask (for at slippe af med støvmid) mindst 1 gang om ugen. Sengelinned skal være fra allergivenlige materialer (hør, boghvede, nælde, kunstige fibre).
  • Puder og tæpper skal også være baseret på sammensætningen af ​​ovenstående materialer.

Advarsel! Du må ikke bruge sengetøj med fjerfiller, uld, hvis det forårsager en allergisk reaktion!

  • Efter søvnen forlade sengen unmade i 10-15 minutter. Dette forhindrer reproduktion af støvmider, som elsker varme og fugtighed.
  • Beklædte møbler bør også indeholde et minimum af polstring fremstillet af forværrende bronchial astma.
  • Hvis det ikke er muligt at købe andet polstret møbel, anbefales det at vaske møbeldæksler regelmæssigt, tørre overfladen med en fugtig klud, vakuum.
  • Tæpper helt rene! De er en yngleplads til støvmider.
  • Tør støv, mangler ikke svært tilgængelige steder (toppen af ​​kabinettet, hjørner osv.).
  • Hvis der er indendørs planter, der forårsager et astmaanfald, skal du fjerne dem fra boligen.
  • Brugen af ​​husholdningskemikalier er uønsket, især hvis det udløser en forværring.
  • Mugg i nærværelse af høj luftfugtighed i huset skal fjernes mekanisk eller ved hjælp af specialværktøj (antiseptiske midler). For at forhindre udslip af en svamp efter at have taget et bad, er det nødvendigt at lade døren stå åben for ventilation.
  • Hvis bronchial astma karakteriseres af et alvorligt kursus, og formen er den vigtigste udviklingsfaktor, og hjemmeforholdene bidrager til sin vækst, så er det nødvendigt, om muligt at flytte til et tørt rum.

Hold pusten ren

Den ideelle løsning er at installere klimaanlæg med klimaanlæg. Men ikke alle har råd til det. Derfor vil det være nok at udføre vådt rengøring hver dag og luftrummet flere gange. Vinduerne skal forsynes med et gitter, der godt holder poppel ned insekter. Gitteret skal rengøres periodisk.

En god mulighed er at bruge en luftfukter til luftfugter. Slægtninge bør forsøge ikke at bruge stærkt lugtende kosmetiske og husholdningsartikler i nærværelse af astmatikere.

Liv med kæledyr

Hvis et svar på et dyr eller en fugl er etableret både klinisk og diagnostisk, så er den bedste mulighed afslag på at lave et kæledyr. Imidlertid har allergiske reaktioner tendens til at manifestere sig efter en anden kontakt med allergenet. Dette fører til, at kæledyr starter før sygdommen etableres. I dette tilfælde bør du prøve at begrænse din kontakt med dyret, og det er bedre at helt fjerne det (hvis kurset er alvorligt). Dette opnås ved at flytte kæledyret til et andet rum eller til sommerhuset, overføre til en betroet person, der kan tage sig af det.

Det er værd at huske på, at ikke kun kæledyret selv, dets uld eller afføring forårsager en allergisk reaktion. Dette kan lettes af dyrefoder, fyldstoffer, legetøjsmaterialer eller en seng. Alt dette bør også fjernes.

Strømfunktioner

Den allergivenlige kost omfatter to grundlæggende principper:

  1. Undgå produkter, der stimulerer allergiske reaktioner:
  • citrus, jordbær, chokolade;
  • jordnødder, honning;
  • sød og almindelig sodavand;
  • kosttilskud;
  • røget kød, kogte pølser;
  • slik;
  • fastfood;
  • pakket juice osv.
  1. Spis ikke fødevarer, der er den direkte årsag til forværring af sygdommen.

MEN! En komplet liste over forbudte fødevarer er nødvendigvis etableret ved hjælp af allergiske tests.

Anvendelsen af ​​proteinfødevarer (kød, fisk og skaldyr, æg, mejeriprodukter) er organiseret individuelt. Selvfølgelig, hvis disse produkter er hovedårsagen til et astmatisk angreb, er de helt udelukket fra kosten.

For hver person med bronchial astma planlægges en individuel ernæringsplan sammen med en allergiker.

Behovet for at holde en astmatisk dagbog

Dagboken for en patient med astma er en slags rapport. Hovedformålet er at kontrollere sygdommens forløb. Dette opnås ved at arbejde sammen med astmatikerne og hans behandlende læge om resultaterne af optegnelserne.

Hvis en patient har en hjemme-flowmåler, skal han registrere resultatet af proceduren i dagbogen om morgenen og aftenen.

Farveflowmåling er en diagnostisk metode, der tillader, ud over at etablere en diagnose, at vurdere graden af ​​bronchial obstruktion hos en person med astma og kontrollere sygdommens forløb. Dette er vigtigt for rettidig korrektion af behandlingen.

Dagbogen angiver også datoen og tidspunktet for angrebets begyndelse, beskriver dens symptomer. De lægemidler, der bruges til at kontrollere angrebet og deres effektivitet registreres.

Dagbogen leveres til den behandlende læge. Han hjælper lægen med at analysere patientens tilstand, justere behandlingen.

konklusion

Organisering af en allergivenlig livsstil er ikke en nem opgave. Men hvis du håndterer denne sag grundigt, kan effekten overstige alle forventninger.

http://ingalin.ru/astma/gipoallergennyj-byt.html

LIV UDEN ALLERGI: Hvordan organiserer man et allergivenligt liv?

Hvordan man undgår allergi i hverdagen? Hvordan minimerer man sine manifestationer? Hvordan beskytter du din familie og børn fra det? Hvordan vælger man et ikke-allergifremkaldende kæledyr? Svarene på disse og andre spørgsmål om ALLERGY læses i vores artikel, især for bladet "My Home"

Ifølge den viden, der beskæftiger sig med statistikker, lider hver femte jordforbindelse af visse former for allergi. I fremtiden vil andelen af ​​allergier og astmatikere desværre kun øges. Eksperterne kalder årsagerne til et hurtigt forværrende miljø, en generel svækkelse af voksne immunitet og vigtigst af alt - børn. Craps fra begyndelsen af ​​det sidste århundrede og dagens krummer er helt forskellige generationer. På det tidspunkt var der ingen generelle røde kinder, kløende pop og skræmmende diagnoser af bronchial astma. Samt der var ingen syntetiske stoffer, husholdningskemikalier, farvestoffer, overskydende sukker, salt og konserveringsmidler i fødevarer. Så tænk efter dette: Tekniske fremskridt - er det godt eller ondt?

Det er ikke så vigtigt - hvis du har en allergiker, bliver du diagnosticeret med dig eller dine børn, er der enkle måder at forebygge allergiske manifestationer på og gøre dit liv fri for angreb og smertefulde reaktioner (fra rødmen af ​​rødmen, udslæt på angioødem). Du skal skabe en hypoallergen livsstil i din familie og kende nogle regler om, hvordan du ikke "afhenter" eller ikke forværre allergien. Og hvordan man kan udvikle sig selv (og indgyde hos børn) sund opvågning. Beskyt dig selv mod allergier selv!

Hypoallergen liv begynder med renhed. Ikke den, der er annonceret i "kill the germs outright" stil - de fattige mikrober forårsager ikke allergier. Men hendes synder bliver ofte mikroskopiske kvaler, der bor i hvert hjem i husstøv, sengetøj. Derfor erklærer du krig på støvet og gør vådt rengøring så ofte som muligt - ved hjælp af en trag, dumpe eller vaske støvsuger. Hvis der ikke er nogen vaskemaskine - efter at du har behandlet tæpper med en konventionel støvsuger, skal du gå på dem med en fugtig, ren klud. Og - ånde let! Det anbefales at gøre våd rengøring mindst hver anden dag og i børnenes værelser dagligt. Glem ikke at gå med en fugtig klud ikke kun på hylderne og vindueskarme, men også på bogreoler, bogreoler og tilbehør, der pryder indretningen.

Særlig pleje kræver husholdningskemikalier. Påfør det til det mindste og med forsigtighed. Sig "nej" til luftfriskere, stofblødgørere, forskellige smagsstoffer og alle klorholdige produkter. Inhalation af en sådan "kemi" selv lejlighedsvis er slet ikke nyttigt selv for sunde mennesker, og endog dem der er tilbøjelige til allergiske manifestationer - endnu mere. Hvis du har sådanne manifestationer udtrykt - prøv at vaske dit tøj og undertøj med neutral sæbe uden duft, såvel som børns ting. Eller tænd ekstra skyllemodus i vaskemaskinen - for at spule overskydende kemi så meget som muligt.

Sengelinned vil kræve særlig opmærksomhed - det bør ændres mindst en gang om ugen, og børn oftere. Fjeder og dunpuder skal erstattes med holofiber eller et andet neutralt stof, og "slå dem ud" oftere, såvel som tæpper. Glem ikke gardiner, polstring - den første kræver regelmæssig vask, den anden rengøring.

For et sundt mikroklima i huset er det meget vigtigt at sikre strømmen af ​​frisk luft og tilstrækkelig fugtighed. Opgaven er både enkel og kompleks på samme tid. Moderne plastikvinduer, for eksempel med alle deres dyder, gør værelserne lufttæt, og i dette tilfælde er det umuligt at gøre med almindelig ventilation. Det er meget mere bekvemt at installere termoruder med funktionen af ​​en konstant tilstrømning af frisk alder - gode vinduesvirksomheder tilbyder modeller med "ventiler" ("alpine vinduer" osv.): Det er varmt i rummet og frisk luft løber løbende. Hvis du installerer termoruder, skal du sørge for at bekymre dig om myggenet - det bevarer gade støv, giver ikke mulighed for insekter og så tydelige allergener som poppeluft. Og glem ikke at jævnligt tørre masken med en våd rag - vær overrasket over, hvor meget "ekstra" forsinker denne nyttige billig enhed!

Om sommeren, når radiatorerne "hviler", er fugtigheden i lejligheden som regel normal. I den kolde periode bliver luften tør, især når batterierne kører i fuld kapacitet og med støtte fra varmeapparater. Fugt luften ved hjælp af våde håndklæder på batterier, et akvarium eller... blomster. Få hjem planter, der kræver daglig sprøjtning - sådan skylning af vand med vand virker også mod allergier og gør atmosfæren hjemme livgivende og din vejrtrækning - let.

Den bedste mulighed for en sund hjemlig atmosfære er at installere et moderne klimaanlæg. Filtre fra den nyeste generation renser luften bogstaveligt "fra alt", mens du ikke behøver at åbne vinduerne til luftning - du vil altid trække vejret i den krystalklare luft af den temperatur, du har brug for!

En anden komponent i et sundt mikroklima i huset, der garanterer frihed fra allergi, er manglen på forskellige "kemiske" møbler i det indre (MDF, spånplader, MDF, en overflod af plastik). Naturligt træmøbler, sten i det indre, naturlige efterbehandling materialer og - nødvendigvis! - ægte træ indvendige døre giver voksne og børn et behageligt, sikkert og hypoallergent liv.

Det vurderes, at allergi og astmatikere er absolut kontraindiceret til at holde kæledyr hjemme. Dette er en myte! Du skal bare vælge disse dyr korrekt: Jeg ved hundredvis af tilfælde, hvor i familier, hvor voksne og børn lider af allergiske reaktioner, boede forskellige husdyr godt. Og samtidig skader de ikke deres ejere.

Lad os finde ud af, hvad en person kan have allergiske manifestationer: På pels, ned og hud udskillelser af hunde, katte og gnavere, på deres spyt, på fjer og ned af fuglen, på tør mad til akvariefisk. Måske er den nemmeste ting at gøre med fisk at simpelthen ændre sit mærke eller fodre det med levende mad. Det er også enkelt med fugle - de er kontraindiceret for alle allergier, og i dette tilfælde bør du ikke eksperimentere. Forskellige søde gnavere kan potentielt være "provocateurs" af allergi - fra marsvin til kaniner (og allergener kan i dette tilfælde ikke kun være dyrehår, men også deres dråber, hvilke ejere skal rydde op, laver toilettet i buret med små kæledyr). Men du kan prøve at få en kat eller en hund selv for meget allergiske mennesker. Desuden spiller længden af ​​pels og dyrets race ikke en særlig rolle: venen skal vælges strengt individuelt!

For eksempel har i mine hus korthårede hunde af store racer (boksere, store danskere) altid levet og levet, og min søn havde aldrig nogen allergiske manifestationer på dem selv med den nærmeste kontakt. Og dette på trods af at barnet har en alvorlig diagnose: bronchial astma. Men på nøgne katte (racen, som annonceres overalt som allergivenlig), har Ilya en meget stærk reaktion - du rører bare huden, ansigtet svulmer og øjens sclera bliver røde.

Min ven, en kendt opdrætter af nøgne sphinxkatte i Krasnoyarsk, har aldrig haft allergier over for katte og hunde. Men det var hun, der havde en meget stærk reaktion på gnavere. I dyrebutikken kunne pigen lide den lille fluffy kanin, og hun pressede den på hendes ansigt. Og efter 10 minutter tog jeg hende til øjencentrets beredskabsrum - hun havde næsten ikke set noget fra hævelse af øjnene! For at undgå sådanne reaktioner bør du derfor ikke røre og berøre alle dyr i træk. Og når du vælger et kæledyr til dig selv og barnet, kan du lave en simpel "test" for kompatibilitet. Først skal du bare katte kattungen eller hvalpen. Hvis der ikke er hudreaktioner og nysen - du kan spille, lad killing eller hvalp slikke dig. Ingen rødme, ingen reaktioner? Enig med opdrætteren og tag dyret hjem til en dag. Hvis alt er i orden, så har du fundet din ven!

Livet uden allergi afhænger stort set af vores egen forsigtighed. For eksempel fra den mad, som vi tillader at falde på vores bord. Eksotiske frugter, citrusfrugter, jordbær - alle disse er potentielle og meget stærke allergener. Så hvorfor tilbyde dem til et "etårigt" barn og fremkalde unødvendige reaktioner? Det samme gælder for nogle skaldyr, honning, æg. Der er masser af helt sikre produkter, der vil supplere dit bord og babyens kost med vitaminer! Den samme honning kan kun tilbydes fra to år, og endda så i en mindste dosis - den meget dråbe "til prøven". Ingen reaktioner? Efter en dag kan du prøve en lille ske. Med samme forsigtighed skal du behandle produkter - allergier virker undertiden fuldstændig uforudsigelige. Pædiatrikere anbefaler for eksempel at introducere absolut alle produkter en efter en i barnets kost - til gengæld med en pause på flere dage. Så du kan straks og nøjagtigt spore reaktionen og lægge det identificerede allergen under forbuddet.

Forældre bør også være meget opmærksomme på medicin, der er ordineret til deres børn. Ofte giver allergiske reaktioner antibiotika, nogle gange - syntetiske vitaminer. Selv en harmløs procaine kan give en voldsom reaktion indtil anafylaktisk shock. Derfor kræves det altid, at hudprøver tages, før du injicerer et lægemiddel til dit barn. Altid!

Forældrenes forsigtighed af en anden art vil også være vigtig - for eksempel at altid have antiallergiske lægemidler "bare i tilfælde" i dit førstehjælps kit (i en situation hvor du ikke tager noget af lægen ordineret). Og når du rejser til landet eller en picnic, på en rejse, skal sådanne midler tages med dig. Ikke kun et barn, men også en voksen kan aldrig møde livsallergier, men får en smertefuld og farlig reaktion på bidden af ​​en hveps eller en bi, og endda den mindste midge. Pas på - og sørg for at være sund! Tro mig, at leve uden allergi er nemt!

Tekst: Victoria Pimenova, især til online magasinet "My Home"

Nøgleord: hvordan man kan forebygge allergi, hvordan til at vælge et kæledyr, fælles allergener, sundt liv, økologi, hjem, indvendige døre i Krasnoyarsk, træ døre, fødevareallergi, canadiske Sphynx i Krasnoyarsk, astmasymptomer og forebyggelse, skade til husholdningskemikalier, seng mider, hemmelighederne ved korrekt rengøring.

Flere nyttige artikler:

1. Indvendige døre: hele sandheden om dem! Læs her

2. DSP: myter og virkelighed. Læs her

http://www.moydom24.ru/articles/life/kak_organizovat_gipoallergenniy_bit_zhizn_bez_allergii_kak_vilechit_predupredit_allergiyu.html

Måder at undgå allergier i hverdagen, valg af allergivenlige sengetøj, puder, madras, allergivenlige plejeprodukter

Menneskelivet består af forskellige indvendige ting, ting. Allergens omgiver det hele tiden, og med udviklingen af ​​industrien øges indflydelsen af ​​disse faktorer. Dette er især farligt for et barn, der har en øget risiko for at få kroniske sygdomme på grund af tidlig kontakt med farlige stoffer.

Hypoallergen liv - hvad er det?

VIGTIGT AT VIDE! Et middel til en komplet kur mod allergier, som anbefales af læger Læs mere >>>

Dette er skabelsen af ​​sikre levevilkår, der involverer udelukkelse af allergener fra det menneskelige miljø. Faktorer, der sikrer et sådant liv, er brugen af ​​allergivenlige materialer, overensstemmelse med renlighed i rummet og luften.

Essensen af ​​reaktionen ligger i, at kroppen, når den møder et fremmed stof, stimulerer immunsystemet til reaktionen. Antistoffer produceres i overensstemmelse med antallet af antigener indtages gennem luftveje, fordøjelseskanalen og huden.

Mulige allergener i huset

De vigtigste usikre faktorer i levevilkår er:

  • støvmide aktivitet
  • udseendet af skimmel
  • husholdningskemikalier;
  • dyrehår;
  • skind;
  • plejeprodukter og kosmetik;
  • indendørs planter.

Støv ligger i ethvert hjem. Flåter, som lukker op i polstrede møbler, formere i puder, tæpper, sengelinned. Når der kommer fugt på rummets vægge, begynder skimmelsen at blive vist på badeværelset. Svampen til enhver tid kan forårsage intolerance, hoste, løbende næse, vandige øjne.

Husholdningskemikalier indeholder aggressive stoffer, som ofte forårsager kontaktformer af reaktionen.

Shampoo og andre plejemidler med urte ingredienser kan være farlige for mennesker.

Symptomer på allergi til plejeprodukter - tandpasta, shampoo, deodorant, læbestift og andre

Eksperter anbefaler at med jævne mellemrum forandre midlerne til pleje for at undgå vævning af kroppen. Dette er fyldt med det faktum, at der vil være allergi over for tandpasta, hvis symptomer er en brændende fornemmelse i mundhulen, pletter på slimhinden. Tegn på forringelse vises umiddelbart efter børstens start. Tandlægen kan bekræfte patologien, han vil også hjælpe dig med at vælge en allergivenlig pasta.

Intolerance til hårplejeprodukter manifesterer sig efter begyndelsen af ​​kontakt med uønskede komponenter. Allergi til shampoo, symptomerne er udseendet af brænding, kløe, rødmen i hovedbunden. Bobler med en væske vises på overfladen, dermis revner.

Antiperspirant er tilgængelig i flere former - fast, flydende og aerosol. I processen med at vælge det bedste anti-svedmiddel kan du støde på allergiens virkning. Symptomer på overtrædelse er udseendet af irritation ved kontaktpunktet. Disse er rødme af området, smerter, brændende og kløe. Hvis antiperspiranten er i form af en aerosol, vises der også en løbende næse, vandige øjne. Når tegn på intolerance optræder, er det nødvendigt at nægte at anvende lægemidlet, at konsultere en læge. Deodorant til allergikere indeholder sikre ingredienser, uden farvestoffer, kemisk farlige stoffer.

Hypoallergen læbestift udbydes af forskellige producenter kendetegnes af dets naturlige sammensætning, fraværet af konserveringsmidler. Det har en kortere holdbarhed, fra flere måneder til et år, men reducerer risikoen for en reaktion. Enhver læbestift består af voks, lanolin, omsorgsfulde olier og andre tilsætningsstoffer. For at øge holdbarheden anvendes konserveringsmidler for at give farvestoffer. Farlige indholdsstoffer er silicone, formaldehyd, mineralolie. Nogle af tilskuddene er ikke kun allergifaktorer, men også en ondartet tumor.

Hvordan vælger man anti-allergisk stof sengetøj, fyldstof til puder?

Butikens tekstiler kan konfronteres med forskellige materialer og producenter. Hypoallergent liv indebærer undersøgelse af oplysninger om, hvilke af dem der repræsenterer potentiel skade.

Sengens seng omfatter linned, en pude, et tæppe, en madras. Hver af disse faktorer kan provokere udseendet af helbredskomplikationer. En person kommer i kontakt med elementerne i sengen, efterlader stykker af epitel på dem.

Selv "forsømte" allergier kan helbredes derhjemme. Bare glem ikke at drikke en gang om dagen.

Det er nødvendigt at sørge for det, vask det ved høj temperatur, for ikke kun at fjerne snavs, men også at rengøre stoffet. Efter vask er en ekstra beskyttelse mod dampstrygning. Nogle produkter kan indeholde mærket "hypoallergen sengetøj", men det er faktisk ikke. De intoleransgivende stoffer er skimmel, støv, plantemateriale, bakterier, pollenpartikler.

Det er især farligt, hvis der udvikles en allergi til strøelse hos et barn.

Ud over naturlige årsager er det nødvendigt at tage højde for sandsynligheden for en reaktion på farvestoffet anvendt ved anvendelsen af ​​mønsteret. Symptomer på forringelse kan udfolde sig på grund af pulver. Derfor bør valget foretages til fordel for børnenes midler uden tilsætningsstoffer.

Ark og andre varer fremstillet af bomuld, calico, poplin er sikkert at bruge. Stoffet er hygroskopisk, gennemtrængeligt for vand, absorberer sved og andre biologiske væsker.

Puden skal have en sikker påfyldning og den tilsvarende hypoallergen pudebetegnelse. Fyldning af naturmaterialer bliver mad til reproduktion af mider fra polstrede møbler. Fluff, uld, kamelfibre giver varme om vinteren og en hyggelig følelse om sommeren, så de bruges ofte som fyldstof til et tæppe. Men som naturlige materialer fremkalder de intolerance.

Det er bedre at vælge muligheder fra syntetisk polyesterfiber eller bambus. De absorberer ikke fugt, er ikke egnede til kraften af ​​parasitter, er godt ventilerede, de kan vaskes, forvitres let. Allergi-fri puder bør vælges meget omhyggeligt, idet der tages hensyn til information om intolerance. Produkter med en hukommelseseffekt indeholder ofte naturlig latex, som også er en højrisikogruppe.

Kan der være en reaktion på en ny Ascona madras - latex eller med kokoschips?

Hvis du overholder alle krav til sengelinned, skal du være opmærksom på, hvilken slags madras der er på sengen. Gamle baser indeholder bomuldsuld, som akkumulerer godt al forurening, opsamles i klumper. Springblokken til sidst svigter, madrassen presses igennem.

Moderne materialer giver dig mulighed for at skabe produkter med og uden ramme, har flere grader af stivhed, afhængigt af kravene. Ascona madrasser giver ventilation, sikkerhed, komfort. Hvis det øverste eller nederste lag indeholder latexmateriale, bør allergier være forsigtige. På et sådant produkt kan du finde påskriften latex askona madras, så det er bedre at vælge en kokosnødsmulighed. Dette hypoallergenske lærred, åndbart materiale, der giver en gennemsnitlig grad af stivhed. Kokosnød bruges til fremstilling af børns og voksen sengetøj. Det kan på begge sider anvendes, og i midten er der et lag siliciumiseret skumgummi af forskellig tykkelse eller består helt af stiv fiber. Hvis du vælger mellem bunden af ​​latex og kokosnødder, skal du fokusere på kravene til komfort og stivhed.

Hvordan man sikrer ren luft i lejligheden for et barn, en voksen?

Dette emne er blevet gentaget gentagne gange i forskellige fora, artikler og andre materialer. Tidligere var det ikke muligt at give luftrensning i rummet for at beskytte en voksen og et barn fra gade støv, pollen, industrielle emissioner.

Nu for en behagelig hjemluft er det nok at købe 2 enheder: en renere og en luftfugter.

Den første indeholder kulstof, hepa og andre typer filtre med høj renhed. På grund af cirkulationen "drev" luften gennem lejligheden og rensede den.

Ingen tvivler på, at det mest gunstige miljø for en person er fugtig luft. Hvis allergener, patogener og støvpartikler cirkulerer i det, kan en befugter hjælpe med at bosætte sig. Det kan tillade tilsætning af æteriske olier, som også desinficerer rummet, mætter det med aromatiske tilsætningsstoffer. Alt, hvad der forbliver for beboere, efter at befugteren arbejder, er at udføre vådrensning af rummet og mekanisk fjerne farlige stoffer forbundet med fugtmolekyler.

Regler for rengøring af lejligheden

For at fjerne og forhindre allergifremkaldende partikler i huset skal du udføre vådrensning i huset korrekt. For at beskytte allergier og børn udføres dagligt vådt rengøring, hvoraf 3 gange om ugen med et desinfektionsmiddel. Hver uge skal du tørre støvet fra vandrette overflader. Efter våd rengøring skal du ventilere rummet, tænd renser og luftfugter.

Puder og et tæppe 2 gange om året skal bringes ud på gaden under solens stråler for hele dagen.

Hvis materialet tillader det, skal du vaske sengetøj i forår og efterår. Hvert 4-5 år skal puder og tæppe ændres.

Valget af kæledyr til allergi

Hvis en person har en allergi, skal du være forsigtig, når du vælger et kæledyr. Langt hår er mere i stand til at forårsage dets manifestationer, så du skal fokusere på kæledyrs racer uden uld eller med en kort bunke.

For effektiv behandling af allergier bruger vores læsere med succes en ny effektiv allergi medicin. Den indeholder en unik patenteret formel, der er ekstremt effektiv til behandling af allergiske sygdomme. Dette er et af de mest succesfulde midler til dato.

Dagens hverdag og genstande omkring ham er årsagen til udviklingen af ​​allergiske reaktioner. De kan skyldes tøj, ny deodorant, tandpasta eller ethvert andet krops- eller hårplejeprodukt, støv eller flåter. For at reducere sandsynligheden for, at der opstår en reaktion, er det nødvendigt at udføre vådrensning ofte, bruge en luftfugtighedsanordning og en luftrenser, anti allergifremkaldende materialer.

http://allergolog.guru/zabolevaniya/gipoallergennyj-byt.html

Hypoallergen liv

Hypoallergen liv. Internationale henstillinger.

Så du er anbefalet allergivenligt liv. Hvis alt er helt klart med en hypoallergen diæt, og der ikke er unødvendige spørgsmål, så er der mange fejlfortolkninger vedrørende begrebet "allergivenligt liv". Først og fremmest fører dette til den ukontrollerede hegn af sig selv eller børn fra en række sikre genstande, til overdreven spænding af forældre, til køb af dyre og oftest allergivenlige produkter.

Nedenfor giver vi dig internationale anbefalinger om overholdelse af betingelserne for hypoallergenliv.

1. Det er nødvendigt at frigøre lejligheden fra ting, som støv med lethed og i store mængder afregner. Sådanne ting omfatter: tæpper, bløde legetøj, gardiner, gamle (læse) bøger, magasiner mv. Det skal bemærkes, at placeringen af ​​dyrehud i lejligheden er strengt forbudt.

2. Våd rengøring i lejligheden (hus, kontor) skal være dagligt. Her anbefaler mange læger brugen af ​​specielle støvsugere og hjælpemidler.

3. Det anbefales ikke at rengøre rummet i nærværelse af børn.

4. Ting med høj støvkoncentration (sengetøj, bøger, ikke-sæsonbestemt tøj) bør kun opbevares i lukkede rum på kabinettet.

5. Det er tilrådeligt og effektivt at bruge en luftrenser. Luftrenseren skal bruges døgnet rundt (især i blomstringsperioden)!

6. Giv soveværelset frisk luft mens du sover. På dagtid ventilere rummet efter behov.

7. Vedligeholde et optimalt fugtighedsniveau (ca. 60%) i rummet. Brug om nødvendigt en luftfugter.

8. Minimere antallet af indendørs planter. En af de mest gunstige ynglepladser til skimmelsvampe er jorden i potteplanter.

9. Vær særlig opmærksom på rengøring af badeværelser og toiletter. Det anbefales at udføre overfladebehandling med specielle midler, som forhindrer væksten af ​​skimmelsvampe eller ødelægger deres kolonier. Sådan behandling skal udføres mindst en gang om måneden, og med små badeværelsesstørrelser, utilstrækkelig ventilation og konstant brug, en gang om ugen. Vær opmærksom på sikkerheden, miljøvenlighed og allergivenlige midler brugt!

10. Eliminer fugt i rummet. De vigtigste steder for udseendet af fugtige pletter er hjørnevægge og loftet, lejlighederne over kælderen, hjørnelejlighederne.

11. Sengelinned, tæpper, puder, madrasser skal opfylde kravene til hypoallergenicitet. Brug kun specielle sengetøj designet af producenter til personer med allergi, astmatikere og personer med følsom hud.

12. Sengetøj bør kun laves af syntetiske materialer. Det anbefales at ændre puder årligt.

13. Tillad ikke situationer, når et barn bliver vant til at falde i søvn med et blødt legetøj. Der bør ikke være bløde, pelslegetøj i barnets seng.

14. Reducer antallet af flåter i bløde og pels legetøj. Den mest effektive metode er behandlingen af ​​legetøj med særlige anti-tick-midler (acaricider). Du kan også forlade legetøj om natten i fryseren (-20). Lær mere om støvmider her.

15. Der er ingen allergivenlige, ikke-allergifremkaldende og allergifremkaldende kæledyr! Husk at intensiteten af ​​manifestationen af ​​allergi ikke afhænger af længden af ​​frakken eller på dyrets race (type). Hold dig ikke ved siden af ​​dig (hjemme, på kontoret, lejlighed) dyr!

16. Rens forsigtigt rummet (hus, lejlighed, kontor) og behand det med specielle midler, når du har befriet værelset fra dyret. Spor af dyret (skæl, spyt, uld osv.) Indeholdt i hele rummet! Effektivitet efter fjernelse af dyret opstår kun efter et par uger, nogle gange endda måneder.

17. Begræns kontakt med husholdningskemikalier, og for et barn udelukker sådanne kontakter! Prøv at bruge allergivenlige rengøringsmidler og pulvere.

18. Brug stoffer, der har stærk lugt (deodorant, parfume, hårspray osv.) Væk fra barnet.

19. Undgå endog passiv rygning. Det er bevist, at passiv rygning fremkalder en forværring af sygdommen.

20. Kontakt med patienter med virale infektioner bør undgås, især for børn. Under epidemier bør offentlige besøg begrænses. Hvis du har en sygdom hjemme, er det tilrådeligt at bruge antivirale lægemidler, især for børn under 5 år.

21. Tilskoling af førskoleinstitutioner op til 5 år anbefales ikke.

Selvfølgelig kan hver af jer tilføje denne liste med dine egne individuelle emner, der vil opfylde dine behov, mens du kontrollerer allergiske reaktioner. Men de ovennævnte punkter, som blev sammensat af de bedste internationale institutter for allergi og dermatologi, bør ikke overses.

Vi håber, at disse oplysninger vil hjælpe dig med at skabe komfortable, sikre og økologiske forhold omkring dig, dine elskede børn og slægtninge!

Artiklen blev udarbejdet af: Dmitry BUZA, en allergist-immunolog af den højeste kategori, MD, PhD, leder af allergologiafdelingen i 4th City Children's Clinical Hospital, Minsk.

Hypoallergent liv i bronchial astma

Livet med astma kan være ganske behageligt, hvis patienten kender allergenerne og irriterende stoffer, der fremkalder et astmaanfald. I dette tilfælde kan allergener og irritationer undgås eller tilpasses dem. Dette er på den ene side. På den anden side er den allergiske reaktion reduceret, så det er muligt at reducere antallet af lægemidler og dermed reducere bivirkningerne.

For at reducere allergi af kroppen, skal du ordentligt organisere dit liv, det skal blive allergivenligt. Hvordan opnås dette?

Anbefalinger til at skabe en allergivenlig livsstil

Det er bevist, at implementeringen af ​​de underordnede punkter reducerer sandsynligheden for et angreb af bronchial astma:

  • Dyr, som du eller dit barn er allergisk over for, bør undgås fuldstændigt.
  • i tilfælde af allergisk reaktion på skimmelsvampe skal lejligheden være ventileret og høj luftfugtighed bør ikke tillades,
  • Du skal omhyggeligt vælge et hvilested.

Der er yderligere forslag, som ikke er bevist af videnskabelige midler, men som bekræftes af erfaringerne. Hvis du eller dit barn er allergisk over for husstøvmider, bør du prøve følgende foranstaltninger, som skal hjælpe med at reducere den allergiske reaktion:

  • vask sengetøj regelmæssigt ved en temperatur på mindst 60 grader,
  • brug special sengetøj til madrasser, sengetæpper og puder,
  • til børn: Hvis det er muligt, må du ikke lægge bløde legetøj i sengen eller vaske dem regelmæssigt på 60 grader,
  • undgå "støv samlere", herunder lange bunke tæpper, især i soveværelset,
  • det er nødvendigt at bruge et specielt tætsikret dæksel til at isolere madrassen, tæpper og puder, der straks og effektivt blokerer for kontakt med allergiske patogener, kvaler og deres afføring,
  • Det er ønskeligt at bruge befugtere til at skabe et behageligt miljø i rummet, luftrensere til rengøring af luften i lejligheden og dampgeneratorer til rengøring af værelserne,
  • Du kan undgå allergiske reaktioner ved at vælge de rigtige produkter.

Bronchial Astma Diary

Sørg for at holde en dagbog om bronchial astma. En astma dagbog bruges til at registrere resultaterne af målinger af den maksimale udåndingsrate. Ud over disse værdier kan andre sygdomsegenskaber registreres i dagbogen, for eksempel:

  • personlige klager (hoste, sputum, åndenød)
  • brug af narkotika i tilfælde af nødsituation,
  • funktioner som kortpustetid om natten og infektioner.

Ved omhyggeligt at skrive ned alle dataene, kan du få en ide om sygdomsforløbet og behandlingen. En dagbog hjælper dig med bedre at forstå din sygdom og er meget nyttig, når du diskuterer en sygdom med en læge. For en sådan dagbog er der forskellige muligheder for reference.

Du kan f.eks. Rette dataene i følgende kolonner:

4. Den maksimale værdi af udløbsflowhastigheden l / min.

8. Andre symptomer *

9. Narkotika, om nødvendigt:

10. Antallet af indåndinger.

12. Astarmedicin denne uge Navn Dosis

Bemærk * nej = 0 / mindre = 1 / medium = 2 / strong = 3

En anden astma dagbog er præsenteret i tabelform:

Anbefalinger til hypoallergenligt liv for allergier og astmatikere

Succesfuld behandling af astma afhænger ikke kun af lægemidlets effektivitet, men også om, hvor korrekt patienten kan forhindre eksacerbationer. Hypoallergent liv i bronchial astma er en nøglerolle i forebyggelsen af ​​astmatiske angreb og langvarig remission af sygdommen.

Anbefalinger til at skabe en allergivenlig livsstil

  1. Det er nødvendigt at bestemme hvilke allergener der forårsager eksacerbationer af en allergisk sygdom. Den vigtigste diagnosemetode er formuleringen af ​​hudprøver. Dette er nødvendigt for formuleringen af ​​specifikke forebyggende foranstaltninger.
  2. Skitsere en handlingsplan, for eksempel: rengøring af boligareal, kampform i badeværelset, begrænsning af kontakt med kæledyr, kost osv.
  3. Hold en astmatisk dagbog. Om ham vil blive diskuteret senere.
  4. Hvis du har spørgsmål, kontakt din læge. Han vil være i stand til at give mere detaljerede anbefalinger.
  5. En anden måde at få pædagogisk information på er at besøge Asthma. Dette er ikke kun nyttigt for selvkontrollen af ​​sygdommen, men hjælper også med at finde ligesindede mennesker til gensidig motivation til behandling og forebyggelse.
  6. Forebyggende foranstaltninger er gode. Men behandlingen bør aldrig glemmes! Kun en kombination af terapeutiske og forebyggende foranstaltninger vil opnå et godt resultat.
  7. Træningsledere, der lever med patienten, det grundlæggende i hypoallergenliv. Dette giver dig mulighed for at få hjælp til at gennemføre forebyggende foranstaltninger,

Sådan rengøres lokalerne for allergener

Et hus, lejlighed eller værelse skal altid være rent og ryddeligt. Især hvis den provokerende faktor er husstøv.

Følgende vil hjælpe:

  • Våd rengøring mindst 1 gang om dagen efterfulgt af luftning (også op til flere gange om dagen). I dette tilfælde er det ønskeligt at forlade rummet for ikke at blive forkølet.
  • Skift af sengetøj og vask (for at slippe af med støvmid) mindst 1 gang om ugen. Sengelinned skal være fra allergivenlige materialer (hør, boghvede, nælde, kunstige fibre).
  • Puder og tæpper skal også være baseret på sammensætningen af ​​ovenstående materialer.

Advarsel! Du må ikke bruge sengetøj med fjerfiller, uld, hvis det forårsager en allergisk reaktion!

  • Efter søvnen forlade sengen unmade i 10-15 minutter. Dette forhindrer reproduktion af støvmider, som elsker varme og fugtighed.
  • Beklædte møbler bør også indeholde et minimum af polstring fremstillet af forværrende bronchial astma.
  • Hvis det ikke er muligt at købe andet polstret møbel, anbefales det at vaske møbeldæksler regelmæssigt, tørre overfladen med en fugtig klud, vakuum.
  • Tæpper helt rene! De er en yngleplads til støvmider.
  • Tør støv, mangler ikke svært tilgængelige steder (toppen af ​​kabinettet, hjørner osv.).
  • Hvis der er indendørs planter, der forårsager et astmaanfald, skal du fjerne dem fra boligen.
  • Brugen af ​​husholdningskemikalier er uønsket, især hvis det udløser en forværring.
  • Mugg i nærværelse af høj luftfugtighed i huset skal fjernes mekanisk eller ved hjælp af specialværktøj (antiseptiske midler). For at forhindre udslip af en svamp efter at have taget et bad, er det nødvendigt at lade døren stå åben for ventilation.
  • Hvis bronchial astma karakteriseres af et alvorligt kursus, og formen er den vigtigste udviklingsfaktor, og hjemmeforholdene bidrager til sin vækst, så er det nødvendigt, om muligt at flytte til et tørt rum.

Hold pusten ren

Den ideelle løsning er at installere klimaanlæg med klimaanlæg. Men ikke alle har råd til det. Derfor vil det være nok at udføre vådt rengøring hver dag og luftrummet flere gange. Vinduerne skal forsynes med et gitter, der godt holder poppel ned insekter. Gitteret skal rengøres periodisk.

En god mulighed er at bruge en luftfukter til luftfugter. Slægtninge bør forsøge ikke at bruge stærkt lugtende kosmetiske og husholdningsartikler i nærværelse af astmatikere.

Liv med kæledyr

Hvis et svar på et dyr eller en fugl er etableret både klinisk og diagnostisk, så er den bedste mulighed afslag på at lave et kæledyr. Imidlertid har allergiske reaktioner tendens til at manifestere sig efter en anden kontakt med allergenet. Dette fører til, at kæledyr starter før sygdommen etableres. I dette tilfælde bør du prøve at begrænse din kontakt med dyret, og det er bedre at helt fjerne det (hvis kurset er alvorligt). Dette opnås ved at flytte kæledyret til et andet rum eller til sommerhuset, overføre til en betroet person, der kan tage sig af det.

Det er værd at huske på, at ikke kun kæledyret selv, dets uld eller afføring forårsager en allergisk reaktion. Dette kan lettes af dyrefoder, fyldstoffer, legetøjsmaterialer eller en seng. Alt dette bør også fjernes.

Strømfunktioner

Den allergivenlige kost omfatter to grundlæggende principper:

  1. Undgå produkter, der stimulerer allergiske reaktioner:
  • citrus, jordbær, chokolade,
  • jordnødder, honning,
  • sød og almindelig sodavand,
  • kosttilskudsprodukter
  • røget mad, kogte pølser,
  • slik,
  • fastfood
  • pakket juice osv.
  1. Spis ikke fødevarer, der er den direkte årsag til forværring af sygdommen.

MEN! En komplet liste over forbudte fødevarer er nødvendigvis etableret ved hjælp af allergiske tests.

Anvendelsen af ​​proteinfødevarer (kød, fisk og skaldyr, æg, mejeriprodukter) er organiseret individuelt. Selvfølgelig, hvis disse produkter er hovedårsagen til et astmatisk angreb, er de helt udelukket fra kosten.

For hver person med bronchial astma planlægges en individuel ernæringsplan sammen med en allergiker.

Behovet for at holde en astmatisk dagbog

Dagboken for en patient med astma er en slags rapport. Hovedformålet er at kontrollere sygdommens forløb. Dette opnås ved at arbejde sammen med astmatikerne og hans behandlende læge om resultaterne af optegnelserne.

Hvis en patient har en hjemme-flowmåler, skal han registrere resultatet af proceduren i dagbogen om morgenen og aftenen.

Farveflowmåling er en diagnostisk metode, der tillader, ud over at etablere en diagnose, at vurdere graden af ​​bronchial obstruktion hos en person med astma og kontrollere sygdommens forløb. Dette er vigtigt for rettidig korrektion af behandlingen.

Dagbogen angiver også datoen og tidspunktet for angrebets begyndelse, beskriver dens symptomer. De lægemidler, der bruges til at kontrollere angrebet og deres effektivitet registreres.

Dagbogen leveres til den behandlende læge. Han hjælper lægen med at analysere patientens tilstand, justere behandlingen.

konklusion

Organisering af en allergivenlig livsstil er ikke en nem opgave. Men hvis du håndterer denne sag grundigt, kan effekten overstige alle forventninger.

http://allergolog.neboleite.com/informacija/gipoallergennyj-byt/
Flere Artikler Om Allergener