Mors nyheder

Moderen og barnets verden: sundhed, ernæring og udvikling. Information og tjenester til forældre

Kan jeg blive gravid under menstruation i 1-3 dage

Opfattelse og graviditet er et ømt emne for så mange kvinder, og derfor er der i dag mange måder at forhindre dem på. Men vil opfattelsen ske, hvis ubeskyttet samleje skete under menstruation, og er det muligt at blive gravid under menstruation i 1-3 dage?

Soda under graviditet fra forstoppelse og spredning

På trods af gaverne i den tekniske udvikling foretrækker mange mennesker at bruge traditionelle opskrifter for at slippe af med mange plager. Soda er et universelt middel til både hjemmepleje og medicinsk behandling, men mange fremtidige moms er bekymrede for, om det kan bruges under graviditeten.

Hvor mange dage efter menstruation kan du blive gravid

Efter at have gået i voksenalderen, spørger mange mennesker om prævention og beskyttelse mod uønsket opfattelse. For eksempel er piger ofte interesserede i at finde ud af, hvor mange dage efter menstruation du kan blive gravid, fordi for mange par er denne periode den eneste gang, hvor det er tilladt at ikke tænke på prævention.

Hvordan udledes fra hospitalet

Forberedelse af den fremtidige mor for udseende af den efterlængte baby i verden er de mest glade problemer i verden, fordi der er så lidt tilbage at vente. Men hvordan bliver de afladt fra barselshospitalet, og hvad skal de have på den nyfødte, er det værd at vide om nogle traditioner i forbindelse med denne proces på forhånd og hvordan man skal forberede sig på det?

Sedimentation af modermælk ved brystpumpen

Efter et barns længe ventede fødsel står nogle mødre over for det ekstremt ubehagelige problem med overdreven intensiv laktation. I denne situation er den eneste måde at undgå stagnation på at udtrykke modermælk med en brystpumpe eller med egne hænder.

Barn blev bidt af en hvep

Den varme årstid er ikke kun hvile og mange positive følelser, men også en øget risiko for at få en bid af alle slags insekter. Børn er særligt sårbare i denne henseende, så i dag vil vi fortælle dig, hvad de skal gøre, hvis et barn blev bidt af en hveps og hvilke sundhedsmæssige konsekvenser det måtte have.

Menstruationskop, hvad det er og hvordan man bruger det

Hver måned forekommer naturlige processer inden for en moden kvindes krop, der ledsages af menstruationens udseende. De fleste kvinder i denne periode bruger pads og tamponer, men der er en anden enhed - menstruationskoppen.

Oxolinisk salve under graviditet

Vidunderlig tid venter på krummernes udseende på verden - det er de mest tremulous måneder i fremtidens mor. For at beskytte den kvindelige krop mod sygdomme under graviditeten, anbefaler læger ofte oxolinisk salve, der kan reducere risikoen for en potentiel trussel og endda beskytte den fremtidige mor fra SARS.

Benkramper i graviditeten

Under fødslen af ​​et barn står mange kvinder over for smertefulde og ubehagelige tilstande, at de ikke er blevet forstyrret før. Benkramper anses for at være en af ​​de mest almindelige; i svangerskab i sene perioder lider næsten alle forventede mødre af dem.

Sådan helbreder du brystvorten i en ammende mor

Processen med naturlig fodring af en nyfødt baby er et specielt nadver for den nyoprettede mamma og hendes baby. Denne proces er imidlertid ofte overskygget af revner i brystvorterne, der har optrådt i en ammende mor og forårsager hende ikke kun smerte og ubehag, men også mange andre problemer.

http://mama-news.ru/dieta-kormyashhej-mamy-pri-allergii-u-rebenka.html

Hypoallergen diæt til ammende mødre: En liste over allergifremkaldende fødevarer og en nyttig menu, når du ammer

Hypoallergen diæt til ammende mødre er et strømforsyningssystem, der indebærer udelukkelse eller begrænsning af fødevarer, som kan fremkalde en allergisk reaktion hos et barn. Det er ikke nødvendigt for hver kvinde. Ca. en måned efter fødslen kan du vende tilbage til din normale kost og undgå kun de retter, der har udtalt allergifremkaldende egenskaber - disse omfatter jordbær, citrusfrugter, chokolade, røget kød og alkohol. Men i nogle tilfælde skal en kvinde, der ønsker at opretholde amning (HB) og ikke skade barnets helbred, holdes til en bestemt diæt.

Hvornår har du brug for en kost?

Indikationer for at ordinere en hypoallergen diæt til en ammende moder:

  • Neonatalperioden er de første 28 dage af barnets liv, når amning bliver bedre, og barnets reaktion på visse produkter er endnu ikke kendt;
  • forskellige former for allergi hos et barn - mild, moderat eller svær såvel som atopisk dermatitis;
  • sygdomme i mave-tarmkanalen - medfødte udviklingsfejl, genetiske sygdomme, ledsaget af nedsat fordøjelse og / eller absorption af visse stoffer
  • byrdefamiliehistorie, der øger risikoen for at udvikle allergier.
I den første måned af livet er barnet stadig meget svagt, og hans fordøjelseskanalen tilpasser sig de nye betingelser for at modtage mad. I løbet af denne periode skal moderen følge en streng hypoallergen diæt.

I nærvær af sygdomme i fordøjelsessystemet kræver ikke en streng hypoallergen diæt til sygeplejersker og udelukkelse af visse produkter, der forårsager intolerance. Derudover kan det være tilrådeligt at opgive stærkt allergifremkaldende retter og histaminolehæmmere - stoffer, der aktiverer syntesen af ​​histaminer. Sidstnævnte er mediatorer (forstærkere) af allergiske reaktioner. Histaminer forårsager sygdommens vigtigste manifestationer - udslæt på huden, skrælning, ruhed, kløe, hævelse, rødme.

Ufordelt familiehistorie, en indikation for kosten - tilfælde af allergiske patologier, herunder atopisk dermatitis, astma, fødeintolerance, pollinose i familien, hvor barnet blev født. Risikoen er særlig høj, hvis moder og far til barnet lider af allergier. Med en arvelig tendens til allergi bør kvinder følge en kost i de første 4-6 uger af HB, så kosten kan udvides ved omhyggeligt at overvåge babyens reaktion.

Årsager til at holde amning

I modsætning til manifestationer af allergi hos spædbørn beslutter mange mødre at stoppe amning og overføre barnet til en tilpasset blanding. Læger anbefaler ikke at gøre det, selvom denne vej ud synes det nemmeste. Ofte, efter at have erstattet modermælk med en blanding, reduceres eller forsvinder allergisymptomer fuldstændigt, men det betyder ikke, at problemet er løst for evigt. Kunstig ernæring giver barnets behov kun vitaminer og sporstoffer i op til seks måneder. Derefter kommer tiden for den trinvise introduktion af komplementære fødevarer - frugt, grøntsager, korn, kød, fisk og så videre. I løbet af denne periode kan allergier manifestere sig med ny kraft.

Når ammende komponenter i moderens mad, herunder allergener, trænger ind i mælken. Samtidig modtager babyen stoffer, der hjælper dem med at absorbere dem. På grund af dette bliver den gradvis vant til forskellige produkter. Efter 6 måneder sammen med fast mad fortsætter babyen med at drikke modermælk, som indeholder enzymer - disse stoffer letter fordøjelsen af ​​nye retter i barnets umodne fordøjelseskanalen.

Allergisk amning, oversat til kunstig fodring, fratages muligheden for at tilpasse sig "voksen" mad. Indførelsen af ​​supplerende fødevarer fører ofte til betydelige allergiske manifestationer og atopisk dermatitis - som følge heraf forsinkes processen med at udvide babyens kost, og den modtager mindre næringsstoffer.

Efter den hypoallergeniske kost til pleje mødre giver dig mulighed for at opnå følgende resultater:

  • opretholde amning;
  • identificere produkter, der fremkalder en reaktion i babyen
  • kontrollere indtrængen af ​​allergener i barnets krop, minimere det
  • forhindre sygdommens progression.

Behovet for et besøg hos lægen

Når et kløende udslæt og andre manifestationer af allergi findes i et barn, er det nødvendigt at gå på hospitalet. Til at begynde med, bør du besøge børnelæge, om nødvendigt kan han henvise barnet til en pædiatrisk allergiker.

Efter at have undersøgt barnet vil lægen fortælle dig præcis, hvorfor dermatitis forekom. Ikke i alle tilfælde er det et symptom på fødevareallergier. Andre mulige årsager er stikkende varme på grund af overophedning, reaktion på kontakt med vaskemiddel, kosmetik, bleer, tøjfibre og så videre. Desuden forekommer udslæt i nogle infektiøse patologier.

Hvis du har mistanke om allergi, skal lægen spørge kvinden om sin kost. Det er vigtigt at præcisere menuen til lægen - specialisten vil præcisere præcis hvilke produkter der har ført til uønskede reaktioner og også give anbefalinger om korrektion af kosten.

Desuden kan lægen ordinere yderligere tests - for eksempel en test for allergener i blodet. Specialisten vil også udvikle et barns behandlingstaktik: vælg antihistaminer af systemisk og lokal handling, sorbenter til rensning af kroppen. Brug af medicin vil lindre ubehagelige symptomer.

Det er svært at klare allergier hos et barn uden en kvalificeret specialist, men i behandlingen af ​​denne sygdom er moderens handlinger meget vigtige. Behandlingens succes afhænger af, hvor korrekt hun vil kunne følge lægenes anbefalinger.

Manifestationer af dermatitis hos spædbørn har brug for medicinsk forskning, hvorefter lægen kan anbefale til ung mor at udelukke nogle produkter fra kosten og ordinere behandling.

Tilladte og nægtede produkter

Menuen med allergivenlig mad afhænger af dens type. Allokere en ikke-specifik og specifik diæt til pleje kvinder. Med mindre manifestationer af allergi hos et barn eller med hans arvelige tilbøjelighed til denne sygdom, foreskrives en ikke-specifik diæt. Det indebærer udelukkelse af histaminole og meget allergifremkaldende retter.

Den forbudte liste indeholder følgende produkter:

  • kakao godbidder;
  • fisk og skaldyr;
  • komælk (flere detaljer i artiklen: hvordan man behandler allergier mod komælk i et barn?);
  • kaviar (sort og rød) (flere detaljer i artiklen: Er det muligt at spise rød kaviar til ammende mødre?);
  • honning;
  • nødder, solsikkefrø (vi anbefaler at læse: Er det muligt for en ammende at spise ristede solsikkefrø?);
  • citrusfrugter;
  • svampe;
  • hindbær, jordbær;
  • pickles, marinader, dåse mad, røget kød;
  • retter, der omfatter smagsstoffer, pigmenter, konserveringsmidler;
  • krydderier.

I små mængder må mødre spise:

  • oksekød, kylling;
  • frugter, grøntsager og bær malet i orange og rødt - græskar, vandmeloner, ribs, kirsebær, tranebær, gulerødder, abrikoser;
  • bageriprodukter med hvedemel, grød fra denne korn;
  • kødbaserede bouillon.

Menuen skal være baseret på allergivenlige produkter, som omfatter:

  • magert kød - kanin, kalkun, lam, nogle dele af svinekød (vi anbefaler at læse: er det muligt at spise svinekød ved amning?);
  • Olier - Cremet, Solsikke, Oliven;
  • fermenterede mejeriprodukter
  • grøntsager - for-gennemblødte kartofler, kål (blomkål, broccoli, hvidkål), squash, courgette;
  • frugt, bær af grøn eller lysegul farve - pærer, æbler, stikkelsbær, lette søde kirsebær;
  • greens;
  • poretter - ris, havregryn, majs, byg;
  • ris, majs, boghvede brødkager (se også: Er det muligt for en ammende at spise korn i løbet af dagen?);
  • gedde aborre, havabbor, tun;
  • tunge, nyre.

Ernæringsprincipper

Praksis viser, at selv allergivenlige fødevarer kan forårsage en overfølsomhedsreaktion hos et barn. For at bestemme hvilket produkt der fører til udslæt og kløe, skal Mamma fra de første dage af HB holde en dagbog med mad. Det er nødvendigt at registrere følgende oplysninger:

  • spist mad;
  • deres nummer
  • tilstand af barnet.

Det er tilrådeligt at have en separat notesbog til dette formål og ikke udfylde det ved slutningen af ​​dagen, men efter hvert måltid, herunder efter mindre snacks. I de første 2-3 dage anbefales det at følge en streng monotont kost. Fra ovenstående liste skal du vælge de sikreste ingredienser og komme op med opskrifter med dem.

Blomkål indeholder mange værdifulde vitaminer og sporstoffer, og det medfører ikke allergier. Af denne grund er dampkål inkluderet i strenge kostvaner til ammende mødre.

Prøve menu om dagen:

  • den første dampede blomkål, risgrød, kogt svinekød, kefir, æblekompot, brød;
  • den anden er kogte kartofler, boghvede grød, kogt oksekød, pære compote, kefir, brød;
  • den tredje - du kan kombinere menuen for den første og anden dag.

Hvis barnets tilstand er forbedret inden for tre dage, kan et nyt produkt introduceres på den fjerde dag. Det skal spises om morgenen i et minimumsbeløb. I løbet af de næste to dage får porten til at stige. Ifølge denne ordning er det nødvendigt at handle med hver ny skål: Indfør ikke mere end en ny delikatesse om tre dage, bygg op mængder gradvist og overvåge reaktionen af ​​krummerne.

I de fleste tilfælde er der tre dage nok til at forstå, hvordan barnet reagerer på produktet. I tilfælde af, at der efter en ny skål forekommer et udslæt på barnets hud, skal moderen opgive det og foretage en passende indgang i dagbogen. Strenge overholdelse af reglerne gør det muligt for en kvinde at udvide kosten i 3-4 uger og redde barnet fra ubehagelige symptomer.

http://vseprorebenka.ru/laktaciya/pitanie-mamy/gipoallergennaya-dieta-dlya-kormyashchih-mam.html

Kost til pleje mødre med allergi hos forsvarsløse babyer

For de fleste mødre er diæt ikke under amning.

Nogle fødevarer er udelukket fra kosten, såsom alkohol, citrusfrugter, honning, chokolade, krydderier.

Men der er situationer, hvor det er vigtigt for ammende at følge en særlig kost.

Hypoallergen diæt for forventede mødre - evnen til at undgå alvorlige komplikationer hos barnet. For at overholde det skal du kende de vigtige punkter samt en liste over produkter, der kan og ikke kan spises af kvinder, der fodrer deres babyer.

Hvem har brug for, når det er vigtigt

Hypoallergen diæt system er nødvendig for en ammende mor i følgende situationer:

  1. Mens moderen ikke ved, hvilke produkter der vil have en allergisk reaktion i barnet, og maden er lige begyndt at blive assimileret og behandlet i barnets tarm.
  2. Hvis familien har en genetisk disposition for manifestationen af ​​en allergisk sygdom, er moderen selv syg eller begge forældre.
  3. Hypoallergen ernæring er nødvendig til sygepleje, når det er allergisk over for et barn, det vil sige når han har allergiske symptomer i de første dage i livet (acne, diathesis, atopisk dermatitis).
  4. En nyfødt har en arvelig patologi eller unormal udvikling af fordøjelseskanalerne.

Disse situationer bestemmer udnævnelsen af ​​en særlig kost af lægen. Det er især vigtigt at følge en kost med tarm (amning), hvis der er allergi hos spædbørn til deres mors kost.

Nogle mødre mener, at det er lettere at skifte til kunstig fodring end at torturere dig selv og barnet med en kost. Men allergiske reaktioner med denne tilgang forsvinder i et stykke tid. Når du skal gå videre til supplerende fødevarer, vil et barn, der ikke er fortrolig med mad gennem modermælk, reagere voldsomt på hver ny skål. Derfor er det nødvendigt at introducere det i babyens kost gradvist i små mængder. Som følge heraf vil han ikke modtage alt, hvad der er nødvendigt for den fulde udvikling.

For at bestemme allergenet og vælge den rigtige mad, fortæller du at du kan spise sygepleje, hvis allergien manifesterer sig i et barn, hjælper allergikeren i børnehospitalet. Han vil finde ud af udslætets art på barnets hud, da udslæt og rødme ikke altid er tegn på fødevarallergier, men kan være symptomer på børns smitsomme sygdom eller en reaktion på tøj fremstillet af syntetiske materialer, vaskemidler, bleer osv. I sådanne tilfælde er kost ikke påkrævet.

Hvis et barn har fødevareallergi, foreskrives han et behandlingsforløb med interne og eksterne præparater.

For at kunne ordinere en "korrekt" kost for allergi manifestationer hos et spædbarn, skal lægen vide, hvad moderens kost består af. For at gøre dette bliver hun bedt om at starte en dagbog med mad. Behandlingens succes afhænger af, hvordan kvinden vil følge anbefalingerne fra lægen i fremtiden. Billedet viser et eksempel på en fødevare dagbog.

Generelle anbefalinger - vigtige oplysninger

Før du følger diætet på gv, skal du udarbejde et par vigtige punkter:

  1. Produkter indføres gradvist, for at overvåge om der er udslæt, ikke gider hvis barnets kolik.
  2. Forbudt saltning, rygning, stegt, konserves, halvfabrikata, kulsyreholdige og alkoholholdige drikkevarer.
  3. Der er en lille portion, ikke overeat, som med en stor mængde mad, går maven ikke godt.
  4. Ernæring bør afvejes af tilgængeligheden af ​​fedtstoffer, kulhydrater, proteiner og vitaminer. Ingen kost til vægttab: iagttagelse af sådanne kostvaner modtager moder og barn mindre nødvendige stoffer.
  5. Drik en tilstrækkelig mængde væske (op til 2,5 liter). Det fjerner toksiner og allergener, øger mælkeproduktionen.

Hvad er tilladt og ikke tilladt

Ved at observere speciel mad skal du vide, hvad der er inkluderet i de meget allergifremkaldende produkter under amning. Al mands mad kan opdeles i 3 kategorier:

  1. Green. Disse er korn, fedtfattige fermenterede mejeriprodukter, kogte grøntsager, grønne æbler, magre supper, fedtfattige småkoder, klidbrød.
  2. Gul. Produkter fra denne gruppe introduceres gradvist i små portioner. Dette er ikke-fed mælk, hård ost, havfisk, vagtelæg, pærer, bananer mv.
  3. Rød. Disse er mulige allergener - fede kød, konserves, fede mælk, yoghurt med farvestoffer og fyldstoffer, pølser, røget kød, tomater, eksotiske frugter, konfekt, kaffe, frø, honning, kakao, bælgplanter.

I tabellen nedenfor, til venstre - en detaljeret liste over retter, der omfatter produkter af grønne og gule kategorier, til højre - rød.

På denne liste over allergifremkaldende produkter er det let at forstå, hvad der er inkluderet i allergivenlige og hypoallergeniske produkter til en sygeplejerske.

Eksempelmenu

Menuer med en streng hypoallergen diæt af en ammende moder med allergi hos et barn bør omfatte første kurser, da de øger mælkeproduktionen og forbedrer funktionen af ​​mave-tarmkanalen. Til fremstilling af hovedretter koges kødprodukter, stuves, dampes eller bages. I færdige måltider og salater tilsættes grøntsager, smør eller fedtfattig creme fraiche.

Tilsæt ikke hvidløg og løg til retter. Friske frugter, juice, mejeriprodukter, kogte hjemme er uundværlige i moderens kost.

Egnede hjemmelavede havremelkager, kiks.

Det er bedre at lave menuen på en sådan måde, at der er mindst 4 måltider: morgenmad, anden morgenmad, frokost, eftermiddagsmat og aftensmad.

Restriktioner gælder for rågrøntsager, fuldmælk (kun i korn), pasta, urtete.

Her er en prøve uge menu til en sygeplejerske patient med allergier hos spædbørn:

  1. Dag et. Morgenmad: naturlig yoghurt, grønt æble, te svagt. Anden morgenmad: Hjemmelavet cottage cheese, Berry Kissel. Frokost: bygsuppe, ris med kogt kyllingebryst, pærekompote. Frokost: damp omelet, æblejuice. Middag: Stewed grøntsager med kødboller, svag te eller frugtkompot.
  2. Dag to. Byggraat med cremefløde, kefir, suppe med courgette, bagt hvid fisk (pollock) med boghvede, grøntsagspot, kogte kartofler med smør, brød, æblekompot.
  3. Tredje dag Boghvede grød, spinat suppe, på en svag kylling bouillon med kylling stykker, en salat med gulerødder, cremebrød, juice, tørret frugt compote, fyldte peberfrugter.
  4. Fjerde dag Hvede korn med pære, græskar creme suppe med creme creme, kylling filet med grøntsager, damp omelet, dampede grøntsager, stuvet frugt, brød.
  5. Femte dag. Stuk ost gryde, kylling suppe med æg, fyldt courgette, damp ost kager, juice, te, klidbrød.
  6. Den sjette dag. Pumpkin æblepuré, boghvede suppe, dampfisk med ris, grøntsagsgryde med kyllingefilet, cottage cheese gryderet med tørrede frugter, hjemmelavet yoghurt, boghvedebrød.
  7. Syvende dag. Havregryngrød med æbler, kyllingesuppe med æg og nudler, fiskesuffel, grøntsags ratatouille, dampede kyllingekoteletter, lavt fedtost, te, stuvet frugt, brød.

Enkle opskrifter

Tips før du laver nogle retter:

  1. Forsug korn til korn og supper i koldt vand.
  2. Hakket kød er kogt fra magert kød, oksekød og kalvekød.
  3. Hytteost og yoghurt gør sig hjemme.

Lad os se på opskrifterne af hypoallergeniske retter til ammende mødre.

Suppe med Courgetter

  • lavt fedt kyllingebryst bouillon - 1 l;
  • courgette - 1pc;
  • smør - 1 tsk
  • greener (persille eller dill).

Slør courgette i en lille smule olie over lav varme, tilsæt det til bouillon, salt lidt. Kogt kylling skåret i små stykker, dyppet i bouillon, drys med krydderurter og kog i 5 minutter.

Grøntsagssuppe med broccoli

  • frosne broccoli - 0,5 pakke;
  • gulerødder - 1 stk;
  • kartofler - 2 stykker;
  • æg - 1 stk;
  • afløb. smør - 1 tsk.

Kog fint hakkede gulerødder og kartofler, tilsæt kål. Slog ægget, hæld i bouillon, omrør hurtigt. I slutningen af ​​kogningen sættes smørret.

Goulash med ris

Skær magert oksekød i små stykker, gryder ikke-vegetabilsk olie og gulerødder med en teskefuld. Kog ris. Som sideskål kan du bruge boghvede, kartofler, byg.

Kødboller, "Hedgehogs"

Bland det rullede oksekød (500g) med et stykke langblødt brød i vandet, rå vagtel æg og kogt ris. Let salt. Stew gulerødder i olie, læg 1 skefuld fløde i det og hæld bolde, lavet af hakket kød, med denne sauce. Kom i ovn i 40 minutter. Stænk klar "pindsvin" med grønne.

Mel og sød er på listen over forbudte fødevarer. Hvis du laver dej med en lille mængde mel og sukker, skal du tage en fedtfattig hytteost eller æbler som fyld, du får en kage, hvor en lille del kan sprede menuen.

cheesecake

  • mel - 250g;
  • olieplommer. - 50 g;
  • sukker - 50g;
  • æg - 1 stk;
  • cottage cheese - 250g;
  • cremefløde fedtfri - 3 spsk. skeen.

Bland sukker med smør, tilsæt æg, kombiner med mel og bagepulver. Lavfedt cottage cheese med cremefløde til at dække dejen, lagt ud i en form. Stænk med sukker og kanel, sæt i ovnen i 25 minutter. Ifølge samme opskrift kan du bage en tærte med æbler og pærer.

Når allergenet bestemmes nøjagtigt, skal det hypoallergeniske ernæringssystem gå til det specifikke. Det bliver friere for alle produkter undtagen dem, der er forbudt. Så hvis du er allergisk overfor ko protein: mælk er udelukket, alle retter kogte på basis heraf, oksekød.

http://allergia.life/lechenie-i-profilaktika/dieta-dlya-kormyashhix-mam.html

Sådan følger du en allergivenlig kost, når du ammer

Amning indebærer visse kostbehov for moderen. Specielt streng kost bliver i tilfælde af, at barnet har problemer med fordøjelsen eller allergiske reaktioner. Derefter skal kvinden holde sig til en allergivenlig kost.

Hvad er en allergivenlig kost til ammende mødre og dens betydning

"Hypo" på latin betyder "mangel, mangel". Herfra bliver det klart, at ordet "hypoallergen" betyder et lavt indhold af allergener. Opgaven med en sådan kost er at forbyde brugen af ​​den mad, der ofte forårsager allergiske reaktioner. Principperne for denne type ernæring er nyttige (en ammende moder skal have nok proteiner, fedtstoffer, kulhydrater og næringsstoffer) samt lethed for mave-tarmkanalen.

Rationaliteten af ​​ernæring i den allergivenlige menu er den vigtigste forskel fra kosten af ​​mange andre kostvaner, som ikke kan overholdes under amning. Protein, lavt kulhydrat og endnu mere så monokomponent kostvaner kan i høj grad undergrave en kvindes sundhed under amning og forårsage mangel på essentielle næringsstoffer i barnets krop. Hvis moderen ønsker at smide et par ekstra pund, er det tilladt at bruge kun principperne om en afbalanceret kost.

Desuden kan i intet tilfælde sulte. Faste kan føre til besvimelse, svimmelhed, forværring af laktation, hvilket ikke er nødvendigt for en ung mor med et lille barn i hendes arme.

At overholde en allergivenlig kost anbefales ikke kun til kvinder, hvis børn lider af allergier eller fordøjelsesproblemer, men også i den første måned efter fødslen. Dette skyldes det skrøbelige system i mavetarmkanalen hos barnet, som netop begynder at virke under nye forhold. Hun i denne periode er den ekstra belastning helt ubrugelig. Hypoallergen diæt indebærer udelukkelse fra kosten af ​​fødevarer med høj allergenicitet.

Virkningen af ​​hypoallergen ernæring på moderens og babyens krop

Allergi er kroppens reaktion på stoffer, som immunsystemet tager for "fremmede" og begynder at håndtere dem. Ofte er årsagen til allergier manglen på enzymer, der kan fordøje et bestemt produkt. Med alderen tilpasser barnets fordøjelsessystem og det er sandsynligt, at barnet som voksen ikke længere har en allergi over for den mad, der tidligere havde fået ham til at reagere. Derfor anbefales det at følge en allergivenlig kost i den første måned af barnets liv.

Ved at eliminere alle mulige allergener fra kosten reduceres belastningen på barnets krop, allergiske reaktioner manifesterer sig ikke, det forstyrres ikke af problemer med fordøjelsen, og immuniteten for både mor og baby styrkes. Effekten og sikkerheden ved hypoallergen ernæring er bevist. Kun med sin hjælp er det muligt at fortsætte med at amme et barn, hvis krop reagerer med en allergisk reaktion på moderens mad eller har fordøjelsesproblemer. Effekten af ​​kosten kommer temmelig hurtigt: fra flere dage til 3 uger.

Den store fordel ved denne type mad er fraværet af kontraindikationer.

Hvis man vinker en hånd selv til de mindste tegn på fødevareallergi (for eksempel en let skrælning på kinderne), kan du skabe alvorlige sundhedsproblemer for barnet i fremtiden: de stærkeste manifestationer af allergiske reaktioner, astma og andre.

Ernæringsprincipper

Spise med en allergivenlig kost kommer ned til følgende regler:

  • udelukkelse fra kosten af ​​alle potentielt "farlige" med hensyn til manifestation af allergier, produkter;
  • madlavning skal dampes, mad skal koges eller bages i ovnen;
  • Hyppige måltider (5-6 gange om dagen) i små portioner (250 g hver);
  • Det anbefales at suge frugt og grønt i 1 time før brug.
  • kog suppen i "anden" bouillon (det vil sige, efter kogning, dræne vandet, fyld panden med frisk sauce og kog kun de første retter på denne bouillon);
  • Det anbefales at holde en fødevare dagbog, hvor alt mor spiste i løbet af dagen, og barnets reaktion til mad registreres;
  • Brug det samme produkt en gang hver 2-3 dage.

Liste over tilladte og forbudte produkter

Succes ved eliminering af allergiske reaktioner afhænger primært af korrekt udvalgte produkter i moderens kost.

Alle fødevarer kan opdeles i grupper: meget allergifremkaldende, med et moderat allergisk indeks og lavallergenisk. Fødevarer fra den første gruppe bør udelukkes fuldstændigt fra en sygeplejers mor, der overholder en allergivenlig kost. Disse produkter omfatter:

  • fed eller salt fisk
  • skaldyr (rejer, blæksprutter osv.) og krebs
  • kaviar;
  • komælk;
  • hård ost som f.eks. Gouda, Cheddar osv.
  • æg;
  • fede kød, svinefedt, røget kødprodukter;
  • pølser, pølser og andre kødprodukter fra industriel produktion;
  • grøntsager af rød og orange farve (tomater, gulerødder, rødbeder, græskar, sød peber);
  • surkålkål;
  • ægplanter, sorrel og selleri;
  • rodfrugter radise, radise og peberrod;
  • appelsin og røde frugter og bær (jordbær, røde æbler, granatæbler mv.) samt druer, blåbær, blåbær, brombær, meloner og ananas;
  • citrusfrugter;
  • tørrede frugter (tørrede abrikoser, rosiner, datoer, figner) og nødder;
  • svampe;
  • honning;
  • slik og muffins.

Den samme liste omfatter produkter, der under ingen omstændigheder kan spises af nogen ammende moder, ikke engang overholder en allergivenlig kost:

  • alkohol;
  • enhver mad med farvestoffer, konserveringsmidler og andre kemiske tilsætningsstoffer;
  • kaffe og kakao;
  • krydret, krydret og alt for salte retter;
  • saucer, mayonnaise, marinader;
  • røget og konserves;
  • sodavand (selv mineralvand med gas).

Den anden gruppe består af produkter, der kan forårsage alvorlige allergier hos en person, mens andre ikke gør det. Sådanne fødevarer bør anvendes med ekstrem forsigtighed og nøje overvåge babyens reaktion til et nyt produkt. Også mad med et gennemsnitligt allergisk indeks kan spises en gang hver tredje dag, da allergener har tendens til at akkumulere i kroppen og føre til en negativ reaktion.

Den anden gruppe kan tilskrives:

  • kartofler;
  • nogle typer kød (svinekød, lam, hestekød, kanin, kalkun);
  • boghvede, majs, semolina;
  • bønner;
  • grøn sød peber;
  • bær som lingonberries, tranebær, vinmarker (rød, sort), vandmelon;
  • bananer, abrikoser, ferskner.

Nyt nyt produkt, moren skal være meget forsigtig med at introducere i hendes kost: starter med et meget lille stykke og forbruger ikke mere end et nyt produkt hver 2-3 dage.

Hypoallergen diæt af sygeplejersker bør bestå af produkter fra den tredje gruppe, som omfatter:

  • fermenterede mejeriprodukter med lavt fedtindhold: ryazhenka, yoghurt, kefir, cottage cheese, naturlige yoghurt uden fyldstoffer;
  • saltlageost såsom ost, feta, adyghe;
  • oksekød og kylling;
  • fisk af visse sorter (havabbor, kulmule, torsk osv.);
  • havregryn og risgryn;
  • slagteaffald (tunge, nyre og lever);
  • grønne og hvide grøntsager og grønne grøntsager (spinat, salat, persille, dill, farve, hvidkål, Peking og Spirits, Broccoli, Agurker, Courgetter, Squash, Courgetter, Kartofler, Rækker, Rutabaga);
  • korn (byg, havregryn, ris);
  • olivenolie, solsikke og fløde;
  • grønne og hvide bær og frugter (pærer, æbler, stikkelsbær, kirsebær, hvidløg);
  • svesker, tørrede pærer og æbler;
  • mineralvand uden gas;
  • Løs og urtete.
Alle fødevarer er opdelt i høj, medium og lav allergi

Eksempelmenu for ugen

Ved første øjekast ser det ud til, at et stort antal restriktioner i kosten af ​​en allergivenlig kost fører til dårlig ernæring. Men det er det ikke. Selv fra en sådan ikke meget stor liste over produkter kan du ganske godt diversificere måltider.

http://orebenke.info/posle-rodov/pitanie-kormyashhej-mamy/gipoallergennaya-dieta-dlya-kormyashhih-mam.html

Kostpleje mamma med allergi hos et barn

Fødslen af ​​en baby er en glædelig begivenhed for en kvinde, men også et stort ansvar, for fra dette øjeblik til en vis alder er hun ansvarlig for hendes sikkerhed.

Dette gælder også for ernæring, da krummens velvære ofte afhænger af det, og hvis det er nødvendigt, er en passende diæt af sygeplejersken nødvendig, hvis barnet er allergisk. I denne artikel vil vi overveje, hvornår det er nødvendigt at pålægge kostrestriktioner, hvad skal man se efter i din egen sundhed og finde ud af de tilladte fødevarer til allergi hos spædbørn.

Ernæring mødre nyfødte krummer

Til at begynde med skal det bemærkes, at sygeplejersken i fremtiden umiddelbart efter fødslen skal omhyggeligt introducere nye fødevarer i kosten og også tage højde for hendes egne problemer med mavetarmkanalen gæring osv.).

Du bør også ikke glemme, at babyen i de første tre uger kan få udslæt på huden, den såkaldte "milia", som passerer, når barnet når en alder af en måned. Deres forskel fra allergier er små bumser, mens i det første tilfælde kan babyens hud kløe, flager, hoste og nysen virke, stolen ændrer farven til grøn.

Hvis du stadig har brug for en kost, når du fodrer en nyfødt, med stærk allergi, skal du huske at de første ti dage af moderens kost ikke bør være meget forskelligartede hvad angår mad, men nærende. Vær ikke bange, bare nødt til at fjerne alt junkfood med konserveringsmidler, farvestoffer, såvel som eksotiske fødevarer.

Det er bedre at bruge hjemmelavet simpel mad (grøntsager, der fortrinsvis dyrkes i deres egen eller nabostad, det samme hjemmelavede kød uden antibiotika og foder).

Det skal bemærkes, at specialister i amning ikke anbefaler at afstå fra amning og skifte til blandinger, da barnet ikke kan have en allergi mod modermælk. I sådanne tilfælde kan det oftest forekomme på nogle fødevaremolekyler, der ikke er helt opdelt og kom ind i modermælken.

Når du har brug for en hypoallergen diæt

  • Hvis en baby har forskellige allergiske manifestationer - diatese, bumser, atopisk dermatitis mv.
  • Kosten skal følges i den første måned af amning, fordi moderen stadig ikke kender babyens reaktion til forskellige fødevarer.
  • Begrænsninger i ernæring er nødvendige, hvis barnet har sygdomme i fordøjelseskanalen, for eksempel arvelige patologier for fordøjelse og absorption af fødevarer.
  • Hvis forældrene til barnet (eller en af ​​dem) samt andre nære slægtninge har allergiske sygdomme af anden art (fødevareallergier, astma osv.). Kosten skal følges i den første måned eller to, og efter det skal sygeplejersmidens udvidelse udvides, hvis barnet ikke har en reaktion på hendes mad.
til indhold ↑

Anbefalede produkter med hypoallergen diæt

Det menes at der er en specifik og ikke-specifik diæt, når man ammer - en allergi hos et barn i første og anden tilfælde manifesterer sig på forskellige måder.

Arten af ​​ikke-specifikke kostvaner

Sådan ernæring er foreskrevet, når en baby har en lille diatese, pseudo-allergi eller sandsynligheden for at udvikle allergi (arvelighed). I dette tilfælde er det nødvendigt at udelukke meget allergifremkaldende produkter samt histaminoliberater - produkter, som øger produktionen af ​​histamin (et stof der er ansvarligt for ekstern manifestation af allergi, dvs. kløe, rødme og hævelse).

Hvad du skal eliminere

  • Kødmælk (især fuldmælk);
  • Frø og nødder;
  • Retter med svampe;
  • Hindbær bær og jordbær;
  • Enhver kaviar (sort og rød);
  • Forskellige skaldyr;
  • Kakao produkter, chokolade;
  • Alle citrusfrugter;
  • krydderier;
  • Bevarelse og enhver syltede saltede fødevarer;
  • rygning;
  • Fødevarer, der indeholder smagsstoffer, konserveringsmidler og farvestoffer
  • Med.

Hvad skal begrænses i brug

  • Kylling og oksekød;
  • Bouillon kogt i kød;
  • Produkter fra hvede (mel, korn);
  • Frugter er grøntsager og bær, der er røde og lyse orange i farve (gulerod, tranebær, abrikos, græskar).

Tilladte produkter

  • Alle mejeriprodukter;
  • Smør;
  • Af groats tilladt - havregryn, corn grits, byg, ris, boghvede;
  • Grøntsager - kartofler (suge i koldt vand før madlavning), squash, kål, courgette;
  • Bær og frugter af grønne og grønne gule farver (hvid sød kirsebær, æbler, pærer, stikkelsbær);
  • greens;
  • Offal - nyren, tungen;
  • Lavfedt svinekød, lam, kalkun, kanin;
  • Fisk - havabbor, torsk, gedde aborre;
  • Kostbrød;
  • Olie - oliven, solsikke.

Den specifikke diæts art

Forskellen i denne type fødevarebegrænsning er, at de ordineres, når allergien er moderat alvorlig og alvorlig. I dette tilfælde bør histaminole dibs (alle pickles, pickles, krydderier og røget mad) samt nogle fødevarer, for hvilke barnet er allergisk, udelukkes fra kosten.

Find et allergen på to måder. Den første af dem indebærer nøjagtig sporing af reaktionen af ​​krummerne til et bestemt produkt og opbevaring af en fødevare dagbog. Og den anden er specielle tests, der kan afsløre et allergen, ifølge deres resultater holder en sygeplejerske op med at bruge et farligt produkt.

Pleje morens kost: en menu i tre dage

Denne kost indebærer at holde en fødevare dagbog og huske reaktionen af ​​krummerne til et bestemt produkt i kosten. De første tre dage bør være de mest alvorlige, og produkter - med den laveste procentdel af allergenicitet.

Første dag

  • Kogt ris;
  • Lavfedt svinekød (kogt);
  • yoghurt;
  • Brød (boghvede eller majs);
  • Komplet af æbler eller tørrede frugter;
  • Dampet blomkål.

Anden dag

  • yoghurt;
  • Boghvedegrød, klædt med smør;
  • Lavfedt svinekød (kogt);
  • Komplet af æbler eller tørrede frugter;
  • Kogte kartofler (knolde skal først gennemblødes);
  • Brød.

Tredje dag

På denne dag kan du vælge en af ​​de retter, der tilbydes i de første to dage.

På de følgende dage introducerer vi et nyt produkt fra de tilladte, men i en mindste mængde om morgenen, og kun hvis barnets tilstand ikke er forringet.

Tre dage er normalt nok til udseendet af en allergisk reaktion, så du bør fortsætte med at udvide din menu ifølge denne ordning. Hvis barnet har en reaktion på ingrediensen, fjerner moderen den fra sin kost og noterer sig.

Amning af kostvaner

Meget ofte, når en ammende får råd til at begrænse sin kost, panikerer hun eller hendes slægtninge - hvad skal man spise og om mælken ikke vil forsvinde?

  • Mælk forsvinder ikke, hvis det ikke er nok at spise og drikke lidt. Varmt drikker forårsager kun et skridt af mælk, og barnet er lettere at suge, og god ernæring tillader ikke moderens krop at nedbryde. Mælkeproduktionen afhænger kun af hormoner.
  • Der er ingen dårlig eller fed mælk, da de mangler stoffer, de genopfyldes fra moderens krop. Og mælk fremstilles nøjagtigt som en baby har brug for.
  • Hvad angår fødevareallergier, er mange moderne forskere enige om, at børn i de første to måneder er meget sjældne. Allergiske reaktioner er oftest på baby kosmetik eller bleer, badevand (hvis der er nogen tilsætningsstoffer i det), vaskepulver, støv i huset.
  • Det kan være til mad, hvis det er medfødt intolerance (så skal forældrene have allergier) eller problemer med moderens mave-tarmkanal under fødslen (forstoppelse, dysbakterier osv.).
  • Tilsætningen af ​​løg, hvidløg eller radise til moderens mad kan ikke bidrage til barnets afvisning af mælk. Ja, dens smag kan ændre sig noget, så i de første måneder anbefales det ikke at bruge produkter med skarp smag.
  • Eksperter anbefaler ikke at overføre dit barn til blandingen, hvis der ikke er strenge indikationer for dette. Fødevareallergier (hvis nogen) går normalt over seks måneder, når barnets ventrikel modnes og begynder at producere flere enzymer.
  • Det er også nødvendigt at sige om vitaminer, der tilbydes mødre for at øge værdien af ​​deres mælk. Sådanne lægemidler kan understøtte moderens krop, men de gør ikke mælken mere nærende.

Når allergier hos børn opdages, bør en sygeplejers mor derfor være streng, men det betyder ikke sult og tab af mælk. Med en rimelig tilgang og en vis grad af tålmodighed udvider moderens menu med tiden, og babyens hud forbliver ren, og han bliver gradvis vant til små doser allergener.

http://tvoi-povarenok.ru/dieta-kormyashhej-mamy-pri-allergii-u-rebenka.html

Sådan spiser du en ammende mor, hvis barnet er allergisk?

Ernæring pleje mor er meget forskellig fra det sædvanlige, det skal tage hensyn til barnets behov. Der skal lægges særlig vægt på kosten, hvis barnet har en allergisk reaktion.

Umiddelbart bør det siges, at en ammende moder er en ren individ, selvom det er nødvendigt at tage hensyn til en række begrænsninger. Det hele afhænger af barnets generelle tilstand, sværhedsgraden af ​​hans tilstand, tilstedeværelsen af ​​sådanne komplikationer som diates og fødevareallergier.

Kosten hos en ammende moder med allergi hos et barn skal nødvendigvis omfatte kendte fødevarer for ikke at provokere en forværring af tilstanden hos et barn. Derudover anbefales det ikke at afbryde amning. Dette giver dig mulighed for at skabe immunitet i barnet, som kunstig ernæring ikke kan give.

Indeholder hypoallergen mad under fodring

Den grundlæggende regel for en allergivenlig kost er moderering, udelukkelse af visse produkter og gradvis introduktion af nye med overvågning af reaktionen hos spædbørn. Ved tilrettelæggelse af mad er det vigtigt ikke at forveksle "tre-ugers udslæt" med diathesis, da de har en anden karakter og kræver helt forskellige tilgange. I det første tilfælde forekommer udslæt på huden, ledsages ikke af andre symptomer. I allergier komplementeres udslætet af nysen, hoste, kløe, og stolen ændrer farven til en grønlig farve.

Når en allergisk reaktion opstår, gør mange mødre en fejl ved at ændre deres diæt drastisk eller endda skifte til kunstig fodring helt. Alt dette fører kun til forringelsen af ​​barnet og dannelsen af ​​nedsat immunitet. Det skal straks præciseres, at kun indtagelse af allergifremkaldende produkter er begrænset, for eksempel tropiske frugter, ostemasse snacks, fuldkornsprodukter og en række andre. Nødder, honning, chokolade udelukkes kun i seks måneder, og derefter gradvist vende tilbage til kosten.

Kostrestriktioner

Den hypoallergeniske kost af den ridsende moder har en række alvorlige begrænsninger. Følgende liste over fødevarer bør udelukkes fuldstændigt fra kosten:

  • hindbær, jordbær, alle tropiske frugter;
  • fuldmælk i store mængder, ostemasse med is, fermenterede mejeriprodukter, fløde med en høj procentdel af fedt;
  • En række produkter med meget allergifremkaldende egenskaber, herunder nødder, svampe, chokolade, rejer, kaviar, fisk, æg, kakao, honning.

Det er tilladt at medtage i kosten, men i en begrænset mængde salt og sukker, bageriprodukter, creme fraiche (kun i sammensætningen af ​​andre retter), mælk (kun med korn), semolina, pasta, slik.

Når en stærkt dyrket allergisk reaktion hos en baby i foderperioden anbefales det at udelukke produkter, der indeholder gluten, som er indeholdt i store mængder i korn, det vil sige mel i et stykke tid under fuldstændig forbud. Citrus, nødder, chokolade fjernes fra kosten helt i seks måneder, så kan de gradvis indføres, men i ekstremt små doser. I tilbagesendelsesperioden for nogle produkter er det nødvendigt at overvåge barnets reaktion, hvis de første tegn på allergi forekommer, skal de straks fjernes fra kosten.

På tidspunktet for fodring omfatter den forbudte liste røget, krydret, salt mad, alkohol, mousserende vand, alle produkter med kunstige farver. Havtorn, græskar, gulerod i de fleste kan også forårsage en komplikation. Generelt anbefales det at udelukke bær, grøntsager og frugter af appelsin og rød farve fra den allergivenlige kost.

Det er vigtigt! Hvis barnet lider allergiske reaktioner under fødslen, betyder det ikke, at det er nødvendigt at overføre ham til kunstig fodring. Stærk immunitet kan kun dannes, når du ammer, du skal bare finde en kilde til allergi og udelukke det fra kosten.

Mejeriprodukter til mor: god eller skade?

Mælkeplejerske mødre bør være meget forsigtige, men en stor mængde af fuldmælk bør opgives. Generelt er sådanne produkter inkluderet i kosten strikt doseret, da de ikke påvirker produktionen af ​​modermælk, og med en meget stor mængde fremmed protein forårsager allergiske reaktioner eller en generel forringelse af barnets tilstand.

Mælk kan indgå i kosten, men kun med korn, i dette tilfælde vil der ikke være nogen skade for barnet. Sourcreme anvendes også i små mængder og kun med andre produkter. Andelen af ​​dens fedt skal ikke være stor, men fra cremen er det bedre at give op helt.

Hvis et barn har en stærk allergisk reaktion, udelukkes mælket kosten helt. Alle mejeriprodukter og mejeriprodukter bør helt opgives i hele ammestiden. Erstatter koens helmælk kan være får eller ged, hvis tilstanden ikke forbedres, skift til sojaprotein.

Hvordan man spiser lige efter fødslen?

Det vigtigste er den første fodringsmåned, så straks efter fødslen skal du være meget opmærksom på din egen kost. Særlige opskrifter er ikke nødvendige, skifter skift til lavt kalorieindhold eller kalorieindhold er ikke værd. Det anbefales heller ikke, at en meget stor mængde væske, da dette fører til stillestående mælk og moderens sundhedsproblemer.

De særlige regler for allergivenlig ernæring i den første måned er:

  • dagligt skal du forbruge mindst 2700 kalorier, magert korn og salte kiks er ikke normal mad til mødre;
  • allergener bør udelukkes fra kosten
  • Produkterne vælges med et højt indhold af zink, jern, calcium, jod, vitaminer A, B, D;
  • at lave opskrifter, er det nødvendigt at introducere alle produkter gradvist og i små mængder og se babyens tilstand.

Hvad kan forårsage barndomsallergi?

Når du planlægger en kost, hvis du er allergisk over for en ammende baby, skal du straks afgøre årsagerne, der kan forårsage en sådan reaktion. Ofte forårsager irritation:

  • Små kosmetik af dårlig kvalitet til barnet;
  • stærkt parfumerede stofblødgørere (selv særlige produkter kan forårsage allergier, i de fleste tilfælde er det bedre at afvise sådanne duftende vaskemidler overhovedet);
  • vaskepulvere (det anbefales at lægge ekstra skylning i maskinen for at udelukke muligheden for allergi fra sådanne stoffer);
  • kosmetik og parfume mor (på tidspunktet for fodring, hvis det er muligt, fra kosmetik er bedre at give op).

Vi må ikke glemme, at årsagen til stærke allergiske reaktioner hos spædbørn kan være kunstige fodringsblandinger. Den bedste mulighed er kun naturlig modermælk, og selv når de første tegn på diates forekommer, anbefales det ikke at nægte naturlig fodring.

Hypoallergen diæt til ammende mødre påvirker i høj grad barnets tilstand. Reaktionen i barnet kommer bogstaveligt minutter efter fødslen, så det er ret nemt at isolere det produkt, der forårsagede tilstanden. Men i de fleste tilfælde tager det 4-24 timer at manifestere reaktionen.

Et eksempel ville være en situation, hvor moderen dagligt drikker op til en liter mælk, mens barnet føles fint. Men så pludselig har barnet den stærkeste allergi. Hvad var årsagen? Akkumuleringen af ​​et vist antal allergener, der er blevet kritisk for barnet. Men selv med udelukkelse af mælk vil forbedringen kun komme efter fem dage. Helt allergen fra moderens krop vil blive frigivet om to uger.

En anden vigtig årsag til allergiske reaktioner hos spædbørn kan være kunstige tilsætningsstoffer til fødevarer, konserveringsmidler, farvestoffer, fyldstoffer. Også diates er forårsaget af urter, tilsætning af jern, fluor og vitaminkomplekser.

Fødevarer bør vælges af farve, farvestrålende grøntsager eller frugter, for eksempel rød og orange, forårsager i de fleste tilfælde allergier. Men ved at vælge en kost skal man tage højde for, at røde æbler er helt sikre, men af ​​en eller anden grund anbefales de ikke i barselssygehuse. Du skal blot fjerne huden og spise et æble.

Slikter fra kosten bør udelukkes, men det handler om butikken, hjembakning er tilladt, men med nogle begrænsninger. Produkter som lysegul marmelade eller hvidt slik må ikke forårsage skade. Tilladt sød uden æg, kunstige farver, også fedtet creme.

Den gradvise introduktion af produkter i en allergivenlig kost

Den mest strenge kost til en ammende moder kan ikke være lavt kalorieindhold, men produkterne skal introduceres omhyggeligt og i små mængder. Komponenter som fersken, kartofler, bananer, abrikoser, bønner, bælgfrugter, kylling og oksekød må medtages i kosten efter seks måneder af et barns liv og sporer dets respons. Et år senere kan du gradvis inkludere fisk, æg, mango, granatæble, nødder, chokolade i ammende mor. Men i det mindste tegn på forringelse af et barn, der lider af allergi, bør disse produkter opgives på fodertidspunktet.

Du kan ikke overbelaste kroppen, for det vil straks påvirke barnet. Hvis du nærmer dig din kost, vil barnet gradvist forsvinde alle symptomer på allergier, og i fremtiden vil der ikke være nogen problemer. Men når overbelastning forværres, er det sandsynligt, at barnet fortsat vil lide af allergier overfor visse typer produkter.

Det er vigtigt! Barnets krop bør gradvist "bruges" til forskellige produkter. Selv den mindste forstyrrelse i en ammende moders kost fører til en alvorlig forringelse af barnets tilstand.

Spise en ammende mor skal generelt betale så meget opmærksomhed som muligt, men det er især vigtigt, hvis barnet har allergier. I sådanne børn anbefales lokke ikke at tvinge, en stiv diæt for moderen vil også være skadelig. Det er tilrådeligt at udelukke produkter fra den forbudte liste i de første seks måneder, idet der tages hensyn til god ernæring med et højt indhold af stoffer, der er nyttige og sikre for barnet.

http://allergiya03.com/deti/dieta-kormyashhey-mamy.html
Flere Artikler Om Allergener