Almondolie GalenoPharm - anmeldelse

Almond er i stand til at skabe et mirakel med dit helbred! Denne møtrik er rig på antioxidanter, vitamin E, fedtstoffer, proteiner og mange vigtige næringsstoffer. Daglig brug af mandelolie vil hjælpe med at klare sygdomme og forbedre udseendet væsentligt.

Denne olie er lavet af mandel med koldpressning. Almondolie er tilgængelig i to versioner: sød og bitter. Den søde version af olien er mere populær, og den bruges til fremstilling af de fleste kosmetiske produkter.

Almond Oil Skin Benefits

Denne type olie nærer huden, hvilket gør den blød og glat.

Denne type olie er meget udbredt i aromaterapi, perfekt til alle hudtyper. Det kan endda bruges til at passe på den sarte hud hos babyer.

Her er nogle få grunde til, at mandelolie bruges til kosmetiske formål.

1. Olie helbreder huden

Almondolie er rig på vitamin A, hvilket er nødvendigt for normalisering af metaboliske processer, så dette vitamin tilsættes til alle hudplejeprodukter. Olien hjælper med at opretholde den nødvendige grad af fugt, idet den absorberes gennem huden uden tilstopning af porerne. Her er nogle af fordelene ved mandelolie:

  • Forbedrer hudens tilstand og farve.
  • Fugtiggør huden meget.
  • Fjerner irritation og betændelse.
  • Kæmper tørhed.
  • Det nærer huden, gør det blødere og glattere.
  • Genopretter hurtigt revnede læber.
  • Bekæmper udslæt.

2. Hjælper med at slippe af med cirkler under øjnene.

Hvis du leder efter en naturlig måde at slippe af med cirkler under øjnene, så er der ikke noget bedre end mandelolie. Du skal bare lægge det på problemområdet inden sengetid. For optimal effekt skal du gøre det hver dag i to uger.

3. Masker tegn på aldring

Almond olie håndterer perfekt problemerne med aldrende hud. På grund af forbedret ernæring, hydrering og genopretning vil denne olie hjælpe med at genvinde et blomstrende udseende.

4. Fjerner hudfejl, skræller og glatter rynker

Huden kan blive kedelig og usund, hvis du ikke tager vare på det, fjern ikke de gamle døde celler, rengør ikke fra støv, sved, rester af dekorative kosmetik. For at rense huden af ​​høj kvalitet og gøre det skinnende igen, er det nok at male 4-5 mandelmøtter, bland babyen med en teskefuld mælk, et par dråber citronsaft og almindeligt mel (taget ved spidsen af ​​en kniv). Den resulterende blanding skal påføres ansigtet, vent 30 minutter og skyll derefter grundigt med vand. Hvis du har mandelolie, bland 1 tsk. olier fra 1 tsk. sukker. Påfør den opnåede skrubbe på ansigtets hud med lette cirkulære massagebevægelser og vask det derefter af.

5. Hjælper med at bekæmpe psoriasis og eksem

Almond olie godt lindrer betændelse, kløe og rødme i huden. Forbered en medicinsk blanding af 2 tsk. mandelolie, 5 cap. kamille bouillon, 5 cap. lavendelolie og 3 cap. Vitamin E. Påfør den resulterende opløsning flere gange om dagen på de berørte områder for at lindre symptomer og genoprette huden.

6. Øger hudens elasticitet.

På grund af indflydelsen fra solens stråler bliver hele den udsatte hud mørkere over tid og mister sin tidligere elastik. For at slippe af med det øvre mørke lag af huden, lav en pasta med mandelolie, citronsaft, honning og mælkepulver. Påfør pastaen på problemområderne i huden, vent 20 minutter og skyll derefter med varmt vand. Dette vil ikke kun forbedre udseendet, men også fugt huden.

7. Inkluderet i de fleste hudplejeprodukter til hænder og fødder.

Almondolie er meget let og absorberes derfor hurtigt i huden. Desuden, efter påføring af denne olie, forbliver en delikat behagelig aroma på huden. På grund af det høje indhold af zink og vitaminer A og E hjælper denne type olie hurtigt med at genoprette alle huddefekter.

8. Ideel til fjernelse af makeup.

Mandelolie åbner porerne og fjerner helt al sminke. På grund af denne effekt forhindrer olien udseendet af acne.

9. Fukt læber

Lav din egen læbepomade med mandelolie og en lille smule honning. Sæt blandingen i en lille, ren beholder og opbevar på et køligt, tørt sted.

10. Fjerner ansigtsrynker

Har de første rynker allerede dukket op, som ikke behager dig overhovedet? Så slippe af med dem! Gør dig klar til en simpel hjemmeprocedure, hvor din hud bliver glat og strålende.

Det er kun nødvendigt at varme op 2 tsk. mandelolie og tilsæt 2 hætter. E-vitamin. Når først blandingen bliver varm nok (pas på, lad dig ikke forbrænde dig!), start med at bruge det med fingerspidserne med lette massagebevægelser på rynker. Hele proceduren vil tage dig 10-15 minutter, så blottet overskydende olie med et papirserviet. Vent et par minutter, og vask derefter med varmt vand. Massage forbedrer blodcirkulationen, og en blanding af mandelolie og E-vitamin fugtiger og nærer huden.

Fordelene med mandelolie til hår

Almondolie er en del af forskellige hårplejeprodukter.

Mandelolie hjælper håret ser sundt, skinnende og silkeagtig ud. Her er nogle få grunde til, at du skal bruge mandelolie til hårpleje.

1. Langt og sundt hår

Mandelolie indeholder en stor mængde magnesium, som er meget udbredt i fremstillingen af ​​hårplejeprodukter. En mangel på magnesium i kroppen kan føre til hårtab. Det er kun nok 1-2 gange om ugen at massere hovedbunden med mandelolie for at forbedre hårets sundhed og udseende for at forhindre hårtab. Efter massage skal du tage et håndklæde dyppet i varmt vand og vind det over hovedet: dette vil hjælpe olien til at suge hurtigere.

2. Forhindrer splittede ender

Hvis du anvender en blanding af mandel, ricinus og olivenolie på håret i lige store mængder selv en gang om ugen, så vil du inden for få uger se en væsentlig forskel: de splittede ender vil være betydeligt mindre.

3. Vedligeholdelse af tørt hår

På grund af det høje indhold af essentielle fedtsyrer fugter mandelolie det tørre hår godt og forbedrer dets udseende.

4. Gør håret blødt og silkeagtig

Lav en blanding af mosede avocado og mandelolie og brug den som en hårmaske, lad i 30 minutter og vask derefter dit hår med din sædvanlige shampoo og balsam.

5. Bekæmper skæl

Almondolie er effektiv til behandling af skæl, fordi det skrælmer alle døde celler fra hovedbunden godt. Bland lidt olie med stikkelsbærpuré og bland blandingen på hovedbunden. Vent 30 minutter og vask derefter håret grundigt. En blanding af krusebær og mandelolie renser og genopretter hovedbunden og giver skinne til hår.

6. Reducerer hudbetændelse

Hovedbunden er udsat for alle negative miljømæssige faktorer: forurening, ultraviolet lys, kemikalier (lakker, geler, hårfarve). Hvis huden ikke behandles ordentligt, kan den udvikle betændelse, hvilket vil medføre skæl, sløvhed og hårtab. Hvis du regelmæssigt bruger mandelolie til hudpleje, kan disse problemer nemt undgås.

Almond Oil Health Benefits

Almondolie forbedrer fordøjelsessystemet.

De utvivlsomme sundhedsmæssige fordele ved ikke kun mandelolie, men også mandel selv, så du kan selvfølgelig begrænse dig til et par håndfulde nødder om dagen. Og du kan læse følgende flere sundhedsmæssige fordele ved mandelolie og begynde at anvende vores tips i praksis.

Her er nogle få grunde til, at mandelolie er sund:

1. Forebygger hjerte-kar-sygdomme

Mandelolie indeholder en masse folinsyre, protein og kalium. Det er bevist, at disse stoffer er nødvendige for at styrke hjertets og blodkarets sundhed. Tilføj blot 1 tsk. mandelolie en dag mens du laver mad og få den fordel.

2. Regulerer blodtrykket og opretholder normale kolesterolniveauer.

Højt kalium og lavt natrium niveauer hjælper almondolie kontrol blodtryk og total blod kolesterol. Dette er en af ​​de vigtigste fordele ved mandelolie, da disse to faktorer (hypertension og aterosklerose) er forløberne for kardiovaskulære katastrofer.

3. Stimulerer immunitet

Almondolie styrker immunsystemet, beskytter kroppen mod infektioner og aktiverer beskyttelsesmekanismer.

4. Hjælper fordøjelsen

Almondolie forbedrer gastrointestinal funktion og hjælper med at undgå forstoppelse.

5. Styrker hukommelse og nervesystem

Tilsæt kun et par dråber almondolie til et glas mælk dagligt. På grund af det faktum, at olien indeholder en tilstrækkelig mængde omega-3 umættede fedtsyrer, forbedrer det alle kognitive funktioner (opfattelse, memorisering, reproduktion osv.).

6. Forbedrer blodcirkulationen og udviklingen af ​​muskuloskeletalsystemet hos babyer.

Massage dit barn med mandelolie, det er ikke kun enkelt, men også nyttigt. Ud over fordele for muskuloskeletale systemet kan du fugtiggøre dit barns hud godt. Derudover vil det hjælpe ham med at håndtere alle hudproblemer (allergier, udslæt).

7. lindrer muskelsmerter

Almondolie har en god analgetisk effekt. En massage med et par skeer af forvarmet olie vil hjælpe med at lindre muskelsmerter.

8. Forbedrer sømtilstanden

For at holde dine negle stærke, lav en lysmassage med mandelolie 2 gange om ugen. Det høje indhold af zink og kalium gør neglene stærke, tilstrækkeligt fugtige og giver dem ikke mulighed for at bryde af i det mest uophørlige øjeblik.

Almond Oil Harm

Der er intet overbevisende tegn på de potentielle skadelige virkninger af mandelolie. Der er dog flere faktorer at overveje, før du bruger dette produkt:

  • Overdreven forbrug af mandler og olie kan medføre vægtforøgelse (på grund af højt kalorieindhold).
  • En overdosis af E-vitamin, som er en del af olien, kan føre til gastrointestinalt irritation.
  • Nogle stoffer (antibiotika, antikoagulantia, antipsykotika, antihypertensive stoffer) virker muligvis ikke som forventet, hvis de kombineres med brug af måltider, som omfatter mandelolie.

Slideshow på "10 grunde til at elske mandelolie":

Almond - dette er en af ​​de smukkeste blomstrende træer i familien af ​​lyserød, som bringer lækre frugter. Interessant nok tilhører planten plommens genus, så dens frugter tilhører stenfrugten, selvom de kaldes nødder. Fordelene med mandel til kroppen er enorme - det bruges ikke kun i madlavning og kosmetisk industri, men også til medicinske formål.

Sammensætning og næringsværdi

Knogler eller søde mandelødder er rige på fed olie (op til 60%), proteinholdige stoffer, hæmatin, vitaminer fra gruppe B2 (riboflavin, thiamin, pyridoxin), vitamin B9, makro- og makroelementer (magnesium, kalium, calcium, fosfor, mangan, kobber, selen, zink). Men de fleste næringsstoffer findes i træets frugt:

  • fedtstoffer - op til 49 g pr. 100 g produkt (mættede fedtstoffer op til 4 g);
  • proteiner - op til 20 g;
  • kostfiber - op til 12 g;
  • kulhydrater - op til 10 g;
  • aske - op til 3 g;
  • palmitinsyre, stearinsyre, arachidonsyre, myristinsyre, oleinsyre, linolsyre, pantothensyrer.

Kalorie mandler er også høje, fordi 28 g af produktet indeholder 170 kilokalorier. Den største mængde er optaget af fedtstoffer (15 g), proteiner (6 g), kulhydrater (5 g), kostfiber (3 g), mikro- og makronæringsstoffer (C-vitamin, jern, calcium, magnesium, fosfor). Det er vigtigt, at mandelfedt indeholder enumættet (op til 31 g), så 100 g af produktet giver mere end 100% af kroppen.

Mange essentielle aminosyrer indeholdt i mandler giver ca. 50% af det krævede daglige tillæg (f.eks. Histidin, isoleucin, tryptophan, leucin, valin, methionin, threonin).

Frugter indeholder og udskiftelige syrer: glycin, prolin, asparaginsyre. Almond Urbech er meget nyttigt for sundhed - det er en naturlig nærende pasta, rig på vitaminer i gruppe B og E, aminosyrer, samt calcium, magnesium og andre mineralske elementer.

Nyttige egenskaber af mandelmøtrik


Mandler er multifunktionelle og bruges derfor i mange områder af aktivitet og menneskeliv. På grund af det regelmæssige forbrug af frugter kan kroniske sygdomme helbredes, kan immuniteten forbedres. Især anbefales nødder i følgende tilfælde:

  • til fjernelse af sand og sten fra urinvejen;
  • for at regulere gald udskillelse;
  • behandling af blærebetændelse;
  • pleurisy, bronchial astma, hoste;
  • mavesår;
  • prostatitis;
  • at lindre symptomerne på en tømmermænd
  • for søvnløshed, hovedpine, kramper og kramper;
  • at forbedre visionen
  • fra pletter og fregner på huden;
  • med urticaria
  • i behandling af lav (en blanding af valnød, vin og eddike);
  • med anæmi
  • for smerter i ørerne (mandelolie);
  • til fjernelse af orme
  • Anvendelse til behandling af furunkulose (en blanding af nødder og mælk).

For at øge styrken hos mænd anbefaler vi regelmæssigt at spise mandler med honning.

Aminosyrer og biologisk aktive stoffer bidrager til fjernelse af toksiner fra kroppen, normaliserer blodets sammensætning, hjælper til behandling af anæmi, leversygdom, milt. Makro- og mikroelementer i frø, mandelkerner regulerer det kardiovaskulære, kredsløbssystems arbejde, øger hjernens aktivitet og tankegang.

Almond mælk er kendt for sin ernæringsmæssige værdi, hvilket er en ægte velsignelse for folk på vegetarisk eller vegansk kost. Dette produkt er nyttigt at bruge i stedet for komælk under fasting, såvel som i tilfælde af intolerance over for mælk lactose.

Også rå mandler har antioxidant egenskaber. På grund af dette bruges olien i kosmetologi til hudpleje som en del af nærende anti-aging masker. Det forbedrer cellemetabolisme og forhindrer omdannelsen af ​​sunde strukturer til patogene. Brug af dette produkt er en af ​​de mest lækre og lette komponenter i forebyggende terapi mod cancer.

Kontraindikationer og mulig skade

Skaderne på mandler kan også gøre sig kendt, hvis vi forsømmer forsigtighed. Du bør altid tjekke allergi for dette produkt. Nogle mennesker oplever svimmelhed efter den første eller overdreven brug, en tilstand svarende til forgiftning og hjerterytme. Pas på hans børn, hvis de ikke har prøvet det før.

Allergi manifesteres af kløende hud, urticaria, hævelse af læberne (undertiden hele ansigtet), smerter i maven, løbende næse. I alvorlige tilfælde kan anafylaktisk shock forekomme. Hjælp - tager antihistamin medicin. Når en allergisk reaktion på mandler manifesteres, er det nødvendigt at helt opgive brugen.

Du kan kun spise sød mandelkerner, da bittere ofte forårsager forgiftning på grund af tilstedeværelsen af ​​giftige stoffer i det, især amygdalin.

Hvis du spiser for meget, kan selv en sund person have symptomer som f.eks

  • forværring af sundheden,
  • diarré,
  • gas og oppustethed
  • forstoppelse,
  • hovedpine,
  • slørede tanker.

Mennesker med svage mave skal tages med forsigtighed. Desuden er det nødvendigt at tage hensyn til, at forældede eller råtne nødder i sig selv indeholder rancide olier og andre toksiner, når der ikke er tarmabsorption. Derfor skal du omhyggeligt vælge mandler, når du køber.

Hvor meget kan du spise mandler om dagen?

Det er vigtigt at huske, at ristede mandler er meget høje i kalorier (640 kcal pr. 100 g). Som en del af kosten skal du spise det, men meget omhyggeligt, ikke mere end 5-10 nødder pr. Dag (eller som instrueret af en ernæringsekspert).

Udenfor vægttab programmer, er prisen 20-24 stykker for voksne og 4-5 for børn.

Anvendelse i kosmetologi og medicin

Essentiel og basisk olie fra frøene af bitter og sød mandel bruges i mange kosmetik: shampoo, ansigts- eller kropsmasker, hår, cremer, lotioner. Dens foryngende og antioxidante egenskaber hjælper med at forbedre hudtonen, give den glatthed og gøre håret silkeagtige, tænder og negle stærke.

Almondolie er en hyppig komponent af hårindpakninger til skaldethed, nærende masker til øjenvipper, øjenbryn, cellulite kosmetik, stregmærker.

I farmakologi anvendes fostreekstrakter til at skabe nogle smertestillende midler, hormonelle lægemidler, injektionsopløsninger, som en base til fremstilling af flydende salver. Det har også en afkøling og let anti-inflammatorisk effekt.

I folkemedicin anbefales olien fra disse nødder til brug med øreproblemer, forstoppelse, problemer med mavetarmkanalen. Almond er en unik frugt, som har en gavnlig effekt på arbejdet i næsten alle kroppens systemer.

Hvor ellers er mandel brugt?

Træet er bemærkelsesværdigt, fordi det tilpasser sig forskellige klimatiske forhold og jordtyper. Planten kan plantes selv på en stenet skråning, og det vil rodde perfekt. Selvom Centralasien betragtes som amningens fødested, vokser den aktivt i næsten alle regioner i verden (især i USA, i Kaukasus, Middelhavet).

Træets blomster er et meget værdifuldt produkt. For det første pollineres det af bier, der producerer nyttig og lækker honning, nektar, og for det andet anvendes i kosmetologi, traditionel medicin, farmakologi og parfumeri. Almondolie er lavet af frøene til frugt til madlavning, sæbe og æteriske olier og dufte produceres fra kagen.

Sødkerner spises, bruges til fremstilling af retter, desserter, bagværk. Hertil kommer, at skallen bruges til at smag og give en smuk skygge til drikken (vin, spiritus, brandy).

Almond prydetræer - et rigtigt fund for designere, de er elegante og meget smukke blomstrer.

Desuden er disse planter gode som lager ved dyrkning af andre frugttræer (abrikos, fersken). På grund af den harpiksholdige, høj tæthed af mandeltræ, er tømrer ofte lavet af det.

Almondolie er et helt naturligt produkt, der virker intensivt på forskellige zoner.

Det er velegnet til hår, og til ansigt og for hele kroppen, men det vil især være nyttigt for den delikate hud omkring øjnene.

Almondolie er effektiv og sikker, derfor har den været populær i mange år. En anden to grunde til dens relevans - overkommelighed og lav pris.

Hvilke problemer kan løses med mandelolie?

Almond oliemætning med aktive stoffer er det, der gør det muligt at forbedre forskellige hudtyper omkring øjnene. Her er en række vitaminer til stede i mandelolie:

  • Vitamin A er kendt for sin fremragende evne til at nære. For tør hud viser det sig at være en helbredende eliksir;
  • B-vitaminer er egnede til at fjerne en række huddefekter. Effekten opnås gennem intensiv ernæring, hvilket øger elasticiteten og forbedrer hudens udseende;
  • E-vitamin kaldes også "anti-aging substance", og med god grund. Rynker, tab af elasticitet - alt dette er underlagt ham. Det udfører også en barrierefunktion, der beskytter huden mod alle mulige negative faktorer;
  • Vitamin F er et yderst gavnligt element til skinnende hud. Det passer ikke bare, men genopretter vandbalancen og tillader ikke den nødvendige fugt at fordampe.

Almondolie har alt, hvad du behøver for at fjerne enhver øjenlågsskader.

Hvis det falder, skinner, flager eller ser dunkelt ud, kan mandelolie hjælpe hende.

Brug mandelolie korrekt

Metoden til anvendelse af mandelolie afhænger af problemet med den hud, der skal løses.

Vigtigt: Alena Zernovitskaya, en velkendt blogger, delte AUTHORs opskrift af ungdomsmasken til et ansigt, der har været brugt i mere end 5 år!

For eksempel, hvis det har udtalt tegn på visning, bør dette kosmetiske produkt anvendes hele natten eller smøre overfladen af ​​øjenlågene i løbet af dagen.

Med mindre mærkbare tegn på ældning og svagt flakning, kan mandelolie påføres i flere timer.

For at forebygge problemer og for bedre ernæring anbefales det at lave lotioner, det vil sige uld og olie på dine øjenlåg.

Med det er det nemt at forbedre effekten af ​​den foretrukne øjencreme. For at gøre dette skal du indtaste en enkelt dosis om et par dråber.

Skinnende øjenlåg - et problem, der hæmmer skønheden og holdbarheden af ​​makeup, såvel som at se uinteressant uden det. For en hurtig løsning skal du oprette masker og lette kompresser med mandelolie.

Blandinger af olier med naturlige ingredienser vil sikre god tilstand af enhver hudtype, hvis du vælger dem korrekt.

opskrifter

En blanding af olier med et mandelindhold i det er et godt værktøj til at mætte øjenlågens hud med den nødvendige fugt, der forhindrer ældning og flak.

Tag en halv sked fuld af mandel, oliven og sesamolie, læg forsigtigt på øjenlågene. Du kan forlade en sådan maske til enhver periode.

En anden nyttig blanding af olier kan fremstilles til forebyggelse af visning af huden omkring øjnene. Tag en spiseskefuld af abrikos og mandelolie, bland, anvend altid. Hold olien på øjenlågene i femten minutter.

Med øget olieagtig hud egnet komprimering af agurk gruel og mandel olie. Til to store skeer agurk, revet på en fin rist, tilsæt en lille ske smør. Påfør og påfør et bandage over blandingen. Hold på øjenlågene i femten minutter.

Sammenslutningen af ​​kamille- og mandelolieafkog er en kæmper med rødme og hævelse. Det er nødvendigt at blande begge komponenter i lige store mængder og anvende den resulterende væske i ti minutter.

Forøg hudens elasticitet vil hjælpe volumenmaske med mosede banan og mandelolie. Banan knæder så det bliver meget blødt. To store skeer af sådanne kartoffelmos kombinerer med en stor sked mandelolie. Vi anbringer og lægger med masken på øjenlågene i en kvart time.

Til intensiv ernæring er en nyttig maske med æggeblomme og mandelolie.

Bland begge ingredienser i samme proportioner.

Øjenlågene skal være under denne maske i ca. ti minutter.

Kontraindikationer

Den eneste mulige kontraindikation til brugen af ​​mandelolie kan være en allergi over for produktet, hvorfra den er skabt. Det kan forekomme under brugen. Hvis du ikke behøver at bruge mandler, skal du lave en test.

Dæk mandlen med et lille område af huden på håndleddet. I tilfælde af at der ikke vises noget om en time, er du velkommen til at anvende den på dine øjenlåg.

Anmeldelser om brugen af ​​mandelolie til huden omkring øjnene

Rimma, 46 år gammel

"Selvom jeg er ganske få år gammel, er min hud olieagtig, som om jeg er teenager. Men tegn på ældning findes desværre også. Især fra deres øjenlåg led.

Jeg har kigget efter en aktiv komponent mod aldring i lang tid, men de fleste af dem, jeg overvejede, var aggressive over for huden. Men mandelolien er ikke sådan. Jeg blev godt hjulpet af agurk komprimere med sin tilføjelse. Jeg gør det næsten hver dag. "

Inna, 20 år gammel

"Hele min hud er utroligt tør. Hovedproblemet er at i århundreder er det også følsomt.

Efter påføring af næsten enhver creme flyder strømme af tårer fra øjnene, og de bliver øjeblikkeligt røde. Ikke så længe siden blev der fundet en løsning - det er mandelolie.

Jeg blander det med en afkogning af kamille og glemmer problemerne med øjnehuden helt! "

Lydia, 34 år gammel

"De tidlige tegn på aldring, der optrådte på øjenlågens tynde hud, gjorde mig meget ked af det. Det var meget skuffende, at "sjæleens spejle" var indrammet med folder. Alle butiksprodukter er ikke mine.

Med hensyn til folkemæglernes midler fandt jeg det bedste af dem - mandelolie. Tro ikke på det, men små rynker forsvandt straks efter dets anvendelse! Nu er mandelolien med mig dag og nat, og jeg vil aldrig nægte det. "

kosmetsovet.com
Almond olie: hvad er fordelene?

Mandler er nærende kraftværker. fedtstoffer, fibre, phytochemicals, vitaminer og mineraler.

Mandler blev oprindeligt dyrket i Mellemøsten. I dag er Californien den største producent af mandel i verden. Almondproduktion i Californien er fordoblet i løbet af de sidste 20 år. og flere mennesker vil lære om sundhedsfordelene. American Heart Association anbefaler mandler til sine sunde fedtstoffer.

Hvad med mandelolie? Se på sundhedsfordelene.

Hvad er mandelolie?

Næsten halvdelen af ​​tør mandel er smør. Modne tonsiller presses til at ekstrahere olie med minimal varme.

Denne uraffinerede mandelolie beskytter olieens næringsstoffer og duft, og til tider anvendes kemikalier til at skabe raffineret mandelolie.

Mens raffineret mandelolie er mere tolerant, kan den ck - næringsværdien af ​​uraffinerede sorter. Almondolie, også kaldet sød mandelolie, er ikke den samme som bitter mandelolie.

Bitter mandelolie er lavet af forskellige sorter af mandel. Det er renset for at fjerne toksiner, der er naturligt til stede i huden af ​​mandler.

Almindelige fordele ved mandelolie

Almondolie er fyldt med E-vitamin og er en fremragende kilde til magnesium, fosfor og kobber. Antioxidantrig olie er kendt for sin evne til at frie radikaler. Det er også antiinflammatorisk og øger immuniteten.

Indeholder omega-3 fedtsyrer, mandelolie kan hjælpe dig med at opretholde sunde kolesterolniveauer og forbedre din hukommelse. Dette kan medvirke til at reducere risikoen for sygdomme som kræft og hjertesygdom.

Almond Oil Skin Benefits

Almondolie er blevet brugt i århundreder for at berolige huden og helbrede mindre sår og nedskæringer. Det er blevet brugt i gamle kinesiske og ayurvediske metoder til behandling af hudsygdomme som eksem og psoriasis.

Mere end en beroligende tør hud, kan mandelolie forbedre hudens hud og hud. Det blødgør meget, hvilket betyder, at det hjælper med at afbalancere fugtoptagelsen og tabet af vand. Da det er antibakterielt og indeholder vitamin A, kan mandelolie bruges til at behandle acne. Dens vitamin E koncentration kan også hjælpe med at helbrede solskader, reducere tegn på aldring og fade ar.

Almondolie absorberes hurtigt og er en kraftfuld befugter, så den kan bruges på ansigt eller krop. Du kan anvende det direkte eller blande med æteriske olier for at få dine fordele. Foruden fugtgivende din hud er mandelolie en fremragende massageolie eller hud.

Det har også kraftige antifungale egenskaber. Gnid det på dine ben for at forhindre atletens fod eller hjælpe med at fjerne andre svampeinfektioner, såsom ringorm. Du kan bruge mandelolie som vaskemiddel eller forsigtigt fjerne makeup.

Fordele ved Almond Hair Oil

Din hud er ikke den eneste ting, der kan gavne mandelolie. Nærende olie kan blødgøre og styrke dit hår. Den er rig på vitamin B-7 eller biotin, så mandelolie hjælper med at holde hår og negle sunde og stærke. Det kan også hjælpe med at beskytte dit hår mod sollys, med naturlig SPF 5.

Du kan bruge mandelolie som en hovedbundsbehandling. Dens antibakterielle og fungicide egenskaber gør det effektivt at balancere den gær, der forårsager skæl. Det absorberes let i huden, så mandelolie fungerer godt, fugtgivende hovedbunden og renser hårsækkene.

Du kan også glatte krølle og helbrede beskadiget hår med mandelolie. Påfør en lille mængde frø eller mindre på enderne af håret før tørring, for at fugte og reducere krølling.

Hvis du laver mad med mandelolie?

Dit hjerte vil takke dig for at forbruge mandelolie. Fuld af monoumættede fedtsyrer, mandelolie kan øge niveauet af "godt" kolesterol eller højdensitetslipoprotein (HDL). Det kan også reducere niveauerne af "dårligt" kolesterol eller lavdensitets lipoprotein (LDL), når det erstatter mættede og transfedtstoffer.

Almondolie kan hjælpe med at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme på grund af dets høje niveau af antioxidanter, dets evne til at reducere betændelse i kroppen og dets virkning på kolesterol.

Når du laver mad med mandelolie, skal du sørge for at forlade olierede eller jomfruolier ved lav varme for at forhindre brænding af olien og ødelægge næringsværdien. Almondolie bruges bedst til salatdressing, lavtemperaturbagning eller som efterbehandling af olie på toppen af ​​fadet for at tilføje ekstra smag og ernæring.

Den bløde aroma gør den ideel til at glide i retter. Raffineret olie kan bruges til stegning eller stegning, fordi den behandles til at modstå meget højere temperaturer, op til 215 ° C.

Yderligere trin

Selvom hele mandler giver den bedste ernæring, kan mandelolie være en sund tilsætning til din kost.

Hvis du lægger det på din krop eller på din salat, skal du kigge efter uraffineret eller jomfru mandelolie. Råolie bevarer flere næringsstoffer, der er gode for din hud, hår og sundhed.

Hvis du ikke er sikker på, om du er allergisk over for nødder, er det bedre at først blive testet, før du spiser mandelolie eller bruger den på din krop.

Hvis du ikke tror du er allergisk, prøv en lille test af olien på indersiden af ​​dit håndled, før du bruger det i din hudpleje rutine.

http://ne-allergik.ru/allergii/deti/est-allergiya-na-mindal-budet-li-na-mindal-noe-maslo.html
Flere Artikler Om Allergener